每天耕耘最有趣、最实用的心理学

智能手机和互联网的普及大大方便了人们的生活，这种便利性延伸至各个领域，衣食住行均有了翻天覆地的变化。

尽管手机的便利性是不可替代的，但与此同时，它的娱乐性所带来的负面影响也是不可忽视的。玩手机的孩子与不玩手机的孩子有什么区别？十年后差别明显。

根据二〇一九年的相关数据显示中国未成年网民达一点七五亿人，在未成年群体中，全国上网普及率高达93.1%，其中城镇是93.9%，而农村则是90.3%。

在这个人人几乎都上网的年代，未成年首次接触电子产品的年龄不断前移，对于他们而言经常玩手机究竟会带来哪些负面影响呢？

大脑的发育情况

为了研究电子产品给儿童大脑发育所带来的影响，美国卫生研究机构专门进行了调查，他们发现频繁玩手机的孩子其大脑纹路和不玩儿手机的孩子有着巨大的差别。

研究结果显示，每天使用电子设备七小时以上的儿童，大脑皮层显现出了过早变薄的趋势，我们的每一次学习都是在不停的建立和强化神经连接，而这个过程可以让大脑皮层的表面积增加，厚度也有所增加。

从神经科学的角度来看，大脑皮层可以分为四个部分，也就是四个脑叶，它们分别是额叶，顶叶，枕叶和颞叶，这四大区域都是用来学习和决策的，越是频繁的锻炼它们，学习能力就越强，大脑也越灵光。

继续看二〇一九年的数据，在当时的未成年网民上网学习的用途中，89.6%是用于网上学习的，听歌占到了65.9%，玩网游为61%，聊天占到了58%，而看短视频则占到了46.2%。

除了必要的学习用途之外，未成年人拿着手机上网的概率相当之高，尤其是游戏和短视频这种碎片化的娱乐方式，更是让人们的大脑越来越懒惰。

无论是打游戏还是刷短视频，人们在娱乐的过程中都是被动接受着信息，当你习惯如此，你就再也静不下心来，好好的看一本书或是静静的欣赏一部电影了。

脑科学指出，人类大脑的第三个发育高峰期集中在十二至十八岁，在这一期间大脑神经连接的越多，大脑皮层的密度就会越大，结构也更加复杂，拥有以上特质的孩子显然会更加聪明。

聪明未必是由先天基因所决定的，在后天的培养过程中不断塑造大脑，同样会让孩子的思考能力提升，思维敏捷度提高。

经常玩手机和不玩手机的孩子有什么区别呢？十年后差别相当明显。

人们常常会在十年后用刻板印象中的聪明或是不聪明去定义不玩手机或是玩手机的孩子，但我们忽略了最重要的一点，那就是中间这十年孩子们形成的学习习惯。

棉花糖效应

认知心理学有一术语叫做二元处理机制，这一概念指的是两种不同的思考方式，一种是深度思考，也就是依靠大脑所进行的分析处理的思维活动，另一种则是凭直觉做出的判断，这一方式不需要深度分析，它几乎在一瞬间就给出了答案。

通常情况下，人们更倾向于依靠直觉做判断，而非深度思考再决策，这种情况叫做认知吝啬。

如果一个人长期沉迷互联网，他就会逐渐简化思考的过程，举一个简单的例子，微博里吵架的人都习惯了用贴标签的方式去代替思考，他们不需要有多么深重的仇怨，只要看到可攻击的标签，就能吵个不停。

经常使用互联网的青少年习惯于现象到结论的直接判断，根据斯坦福棉花糖实验的变式可知，习惯会让人们拥有不同的行为偏好，越是沉迷手机的孩子就越会致使大脑懒惰，而越是喜欢思考的孩子就越容易锻炼大脑，从而变得更加聪明。

玩工

一九七七年达拉斯斯麦昆指出，媒体免费提供给观众的内容只是免费小菜，它真正生产的其实是受众的注意力，然后将这种产品打包卖给广告商，以此来获得丰厚的利润，这便是受众商品论。

朱利安库里克提出的玩工概念有着异曲同工之妙，他指出人们在互联网上娱乐相当于提供给资本免费的劳动力，这种免费劳动会帮助资本逻辑在网络社会中不停的进行圈地运动。

在游戏和短视频软件中的精力投入本身就是成为玩工的过程，不仅如此，给游戏充值，给主播打赏，更是不断的为资本带来利润。

父母的文化程度和儿童玩手机频率之间的关联。

父母的文化程度越高，他们就越不容许孩子沉迷手机，而学历低的父母由于平时缺乏读书学习的习惯，所以他们难以给孩子做出好榜样，只能任由孩子在松散的学习环境中不断成长。

总而言之，玩手机和不玩手机的孩子之所以展现出了不同的聪明程度，其根源不光是手机，更关乎于他们在成长过程中所形成的学习习惯。

- The End -作者 | 汤米编辑 | 生煎包第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-20