文 | 杜小艾

来源：凯叔讲故事（ID:kaishujianggushi）

仪式感，其实就是学会表达爱。

上个月，孙俪晒出给儿子等等的生日礼物。

她给儿子织了一条围巾，而邓超给儿子做了一个蛋糕。

为了做这个蛋糕，邓超在一个多月前就开始准备，儿子生日这天，一大早就起来做蛋糕胚，去生日宴会之前才上奶油，一路上小心呵护，生怕一个急刹车把蛋糕撞坏。

他们没有给儿子买贵重的东西，而是选择了亲手给孩子做一份生日礼物。

用孙俪的话说，重要的是，让孩子感受到他们的心意。

8岁的等等感受到了父母的心意，一直跟妈妈说：

“喜欢妈妈织的围巾，会天天带在身边，想妈妈了，就会拿出来闻一闻。”

也不停的赞美爸爸说：“这是我吃过最好吃的蛋糕。”

大家都知道，孙俪和邓超的生活充满了情趣和仪式感。

他们会在结婚纪念日、情人节、彼此的生日给对方惊喜，更会肆意地表达着对孩子们的爱，用心记录着孩子成长的点滴瞬间。

孙俪和邓超把仪式感融入在生活中，不仅结婚10年不痒，孩子也越来越有爱。

耳濡目染中，两个孩子也学会了爱的感知力和爱人的能力。

幸福的家庭，离不开仪式感。

有人可能会说，仪式感真的太麻烦了，没有必要。

殊不知，正是这种小麻烦才构成了生活中的小确幸。而小确幸，正是我们疲惫生活的英雄梦想。

仪式感对爱人、对孩子都意义重大，它传递着一份浓浓的爱，也传承着一份爱的能力。

仪式感，其实是培养表达爱的习惯

之前在某个综艺，凌潇肃吐槽妻子唐一菲早上起床只跟他招了一下手，嫌弃妻子不够热情。

他说：“你起码应该给我一个贴面礼，显示亲昵的感觉。”

真是又搞笑又可爱。

仪式感，是疲惫生活的英雄梦想，哪怕有些小刻意，小霸道，但它是甜的，能让心里开出一朵朵小花，给平淡生活更多的点缀和期盼。

袁弘曾经在一个采访中谈到，妻子张歆艺教会了自己很多东西。

张歆艺对他说：“爱和对别人的好，你要表达出来。夫妻之间，你就特别需要去做这件事。”

表达出来，其实就是仪式感，只有表达出来，才能给对方安全感。

很多时候，我们并不愿意去说爱，更羞于表达。仪式感，其实是锻炼我们用一件件小事去表达爱。

我的一位男同事，被老婆要求每个月送一束花，送花的那一天就是他们相识的那天。

他老婆对送什么花没要求，一盆也行，一束也行，有时候一支也行。记得就行。

我觉得很有意思，因为每次买花的时候，他也很高兴，我就问他：“被迫送花，你还那么兴奋呀？”

“我当然高兴了，今天老婆肯定开心，她高兴了，我也开心。”他说着，嘴角浮起了又得意又温柔的笑。

《绝望主妇》里有一句话：

无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么样，但还是比懒得走过场要好得多。

那些看起来不经意间的形式主义，往往是平凡生活的一剂解药。

仪式感，让孩子感知爱，学会爱

知乎上有个问题是：为什么我们需要仪式感？

很喜欢一个回答：

人生在世，就像在一条漫长的暗黑河流里漂泊。而所谓的仪式感，大概就是人类于这河流中建造的闪闪烁烁的小灯塔。靠这些灯塔，我们才能标定我们的存在。

仪式感，是一种对生活的热爱，是用积极而有趣的生活态度，去面对生活的苦与乐，收获一份份小确幸。

昨天晚上刷朋友圈，看到闺蜜发的一条动态，瞬间有些感动。

她家女儿说想吃金桔，她就直接给女儿买了一棵金桔树，说等到树长大，孩子就可以吃上桔子了。

我说：“这确实有爱，但照顾起来有点麻烦了！”

闺蜜笑了笑说：“孩子正好要过生日了，就当做生日礼物送给她了。她高兴极了，抱着我转好几个圈圈。看到孩子高兴的样子，觉得太值了。”

孩子的童年，除了需要安全感，仪式感也是必不可少的。

记得孩子的需要，满足孩子的一些小愿望，是孩子成长路上一笔快乐的财富。

但是，如果在一些重要的时刻，孩子没有得到期待和重视，这种伤害，也是很难愈合的。

之前一个朋友，她的生日正好是大年初一，从来没有人给她专门过生日。

每当看到别的同学过生日的时候，她都又羡慕又心酸。

孩子的心就像玻璃，阳光洒在上面，它会闪闪发光，异常耀眼；如果它不小心被打碎了，就是粘在一起，也会有裂痕。

给孩子一个充满仪式感的童年

之前看过一个新闻，为了给孩子营造一种仪式感，上海一所小学的家长晒出毕业账单，一个班级组织毕业旅行的预算要花费17万，毕业写真要花费2万多。

其实，仪式感注重的，从来就不是什么形式，而是一种积极有趣的生活态度。

真正的仪式感，是引导孩子用心感知爱，感知这个世界，拥有一份幸福力。

在孩子最需要的时候给予一份惊喜记得小学五年级的时候，我第一次跟着父母去市区，在一个商场里看中了一条黄裙子。

那条裙子很贵，看父母有点面露难色，想着父母平日里一件衣服穿好几年，我就选了旁边一条便宜很多的红裙子。

可没想到，父母竟然看透了我的小心思，给我买了那条黄裙子。

我爸说：“这件衣服，我闺女穿最好看。”

20多年过去了，我穿过很多更贵更漂亮的裙子，可我依然记得那条黄裙子，记得那年夏天，我穿着那条裙子回学校时同学的羡慕之情，记得那年夏天那个闪闪发光充满自信的女孩。

后来，遇到喜欢的人，遇到喜欢的工作，我都会去勇敢地追寻，告诉自己“我值得最好的”。

在每一个重要的时刻「盛装出席」我们或许无法时时刻刻陪在孩子身边，或许无法看到孩子的每一个需求，但在孩子成长路上的每一个重要时刻，你的盛装出席，就会让那一刻与众不同。

第一天去幼儿园，你精心打扮，手牵手将她送到门口，跟她说一声“再见”，会让她更懂得成长的意义；

第一次参加演出，你盛装出席，为她加油，跟她说一声“宝贝真棒”，会给她最大的鼓励和信心；

第一次亲子活动，你们一起过五关斩六将，迎接所有的挑战，会给她最大的底气，去迎接未知的未来。

让「仪式感」渗透在生活中，成为一种习惯和态度。每次看刘继荣和儿子一起写的那本《爱，让我们彼此听见》，都觉得特别有趣。

她曾经提到送儿子上学的一个小互动。

儿子进校门的时候会很庄严地宣称“我去拯救阿尔法星球了，妈妈保重”，然后开开心心地去学校。

而放学的时候，刘继荣会给儿子一个大大的拥抱：“我谨代表妈妈，欢迎你回地球”。

他们之间互动的台词，会根据当下热播的动画片来更新。

在儿子的眼里，妈妈是那个“因为路上捡到的一片树叶”而欣喜的小姑娘，而他也是个有趣又有爱的孩子。

《纽约时报》曾评选出美国十大经典家庭传统：

秘密的拉手方式生日帽每周在固定的时间吃同样的饭每年问同样的问题记录孩子的回答开学第一天/最后一天留影家庭时间胶囊开心罐固定的家庭活动和爸爸/妈妈的单独约会特别节日的全家福

从一个属于你们的小秘密开始，从每天一个拥抱开始，从每个月一次家庭活动开始，从每年一张全家福开始，给孩子一个仪式感满满的人生吧。

杜小艾，一个少女心满满的妈妈，自由撰稿人，专注儿童心理学研究，跟孩子一起快乐成长。位子，育儿专栏作者，90后职场妈妈，保持热情，适度幽默，为百万爸妈解答育儿困惑。文章和部分图片来源于网络，版权归作者所有。