欢迎阅读由宝妈带娃儿分享的育儿知识课堂，在小孩的成长过程中总会有一些不太好的习惯养成，有位家长就表示说女儿四岁半了活泼可爱，性格有点敏感，好强。但是却不知道为什么，她总爱啃自己的趾甲，手一伸出来，十个手指头光秃秃、红红肿肿的，让人看了非常不舒服。算来我已经好久没有给她剪过指头了，为了让她改掉这个不好的习惯，我们打也打过、骂也骂过，却效果不明显。现在当我们面很少看到她咬趾甲了，可是这半年来趾甲并不见长，很明显她私下还是在啃趾甲。到底怎样才能让她改掉这个坏习惯呢？

很多人的很多坏习惯都是孩童时期养成的。那时候自己不懂事，父母也没有太在意，或者在意了却没有纠正过来。比如啃指头，是无聊呢，还是因为身体缺乏某些元素?父母对小孩啃趾甲是抱着怎样的态度，是觉得微不足道忽视了，还是千方百计阻止却效果甚微?今天我们就一起来分析解决这个问题

小孩为什么喜欢啃趾甲？

习惯问题

几乎每个宝宝在一岁以前，都会有晚上含着手睡觉的习惯，有的宝宝在踏入两岁后，习惯消失了，也有的宝宝会一直延续下来，晚上睡觉时忍不住将手放入嘴里，这时候，宝宝通常已经长出了些牙齿，自然而然的他们会无意识做出啃趾甲的动作，如果这时没有家长发现，并及时纠正，就很可能发展成宝宝的习惯性动作。

心理的因素

清醒的情况下喜欢啃咬趾甲、手指，很大的原因是小孩心理的问题，比如紧张、有压力、安全感丧失。当小孩把手放进嘴里啃咬时，会获得和吮吸母亲乳汁类似的感觉，这样会使得小孩有安全感、舒服并且心理感到很踏实。通常，诱发小孩严重啃咬手指最大的原因是家庭关系的紧张，像沟通有障碍、管教过严或过于骄纵

身体的因素

有些小孩啃咬趾甲是身体因素所诱发的。像缺少Zn和Ca等微量元素时，小孩通常会吃趾甲、头发、墙灰之类的东西，这种生理现象也就是人们常说的异食癖

宝宝咬趾甲的习惯，会对宝宝产生什么样的影响呢？

小小孩喜欢抓一些东西，当他再咬趾甲时，就容易造成霉菌感染；

趾甲缝内很容易藏污纳垢，宝宝长期咬趾甲，就容易导致趾甲和甲床无法密合生长，最终导致趾甲周围发炎；

宝宝在咬趾甲时，很容易将病菌吞进肚子里，最终引起流行性感冒、肠胃炎，或是腹泻的情况；

宝宝在外玩耍之后，可能会沾染一些小虫卵在指缝中，宝宝一旦啃咬趾甲，就容易引起蛲虫和蛔虫；

宝宝长时间的啃咬趾甲，会对牙齿整齐度造成影响，也很容易引起口腔感染

怎样改善小孩啃指甲的坏习惯？

及时到医院检查

带小孩到医院检查一下是否缺某种微量元素，然后在医生的指导下有针对性地补充，或药物或食补，平日里多吃蔬菜、水果、豆类、瘦肉等。如果小孩不喜欢吃蔬菜水果，可以偶尔将蔬菜水果打成果汁，酸酸甜甜的味道，一般小孩很难拒绝。即使小孩缺乏微量元素，比起私下盲目给小孩补充，更建议咨询医生。

转移注意力

让小孩常和小朋友一起玩耍、谈心、读书。鼓励小孩多与同伴玩耍，给小孩安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让小孩玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把小孩的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使小孩忘记这种不良行为

消除造成小孩紧张的一切因素

家长发现小孩有咬趾甲现象时，要反思自己的教育方式是否存在爱的缺少：是否唠叨过度？要求是否符合小孩水平？是否过于关注小孩行为顺从而忽略小孩内心？等引起小孩产生过大压力的根源，以积极的态度寻找引起小孩紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境。平时多给小孩心理上的关注和躯体的接触，消除造成小孩紧张焦虑的因素。

科学的态度与人性化的方法，家长要有足够的耐心和信心，不可采用体罚或大声训斥等方式，更严禁粗暴地强行将小孩的手指从嘴里拉出来，这些行为都会让小孩产生紧张的情绪，加重啃咬趾甲的习惯。家长要多观察，发现小孩发生啃食牙齿的具体情境，找到规律并想法子，再碰到在同样的情况下提前做好预防措施。当父母发现小孩正在咬指头，应想法子分散其注意力，可以不经意地轻轻移开小儿手，不可打骂、恐吓，以免引起小孩更大的心理伤害，或更加强咬趾甲的欲望

避免小孩出现无聊的情况

和幼儿园老师沟通一下，问问你儿子在幼儿园里是否也有啃趾甲的现象发生，让老师配合监督指导教育。另外，委托老师让老师多分配他一些事情做，别闲着。晚上，尽量陪小孩一起玩，一起看图画书，做手工，玩游戏等，让小孩别闲着寂寞、无聊，让他没有机会啃趾甲。

其实最重要的就是关注小孩内在的感受，而不仅仅是纠正小孩咬趾甲的行为，总之，只要家长愿意花时间、花精力，用科学的手段去了解小孩，并采取适当的办法，一定可以解决小孩咬趾甲的难题

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