日常生活中，我们或许会留意皮肤颜色在某些特定时间会发生改变。例如，生气时，皮肤显露红色、黄色甚至颜色更深的斑点出现。在中医范畴，肝郁也就心情不好，肝郁容易伤脾，脾主黄色，所以心情不好就会间接伤脾，面色发黄。

情绪低落和肝气郁结

肠胃和心情也有关。情绪波动较大时，会影响下一餐食欲，即使勉强吞下食物，也会影响消化吸收。如果长时间情绪低落，就是中医所指肝气郁结，就会累及脾，导致脾虚，出现消化能力下降；一旦身体营养没有及时补充，皮肤没有营养，看起来就是气色不好的样子。

脾虚还会引发皮肤黄褐斑，特别是长在鼻子、颧骨周围，以青春后出现，提示肝郁脾虚。所引发的黄褐斑，在中医中有一个专有名称，肝斑。由此可知，肝气郁结与许多疾病有关联，对于消化吸收不好的人，也可以引发血虚，出现黄脸色表现。

番茄医生提醒，对于心情引发的肝气郁结，首要任务是舒缓心情，而不是选择药食治疗。因为对于这种情况，即便吃药对病情也是没有帮助的，在生活中应选择一些能够健脾助消化、疏解肝郁的食物来调理。

中西医治疗肝气郁结方向

在中医治疗肝气郁结时，通常可以选择人参健脾丸、逍遥丸等；西医对待这种病症，应看神经内科，先考虑是否为抑郁症引起或有抑郁症倾向。如果是有抑郁倾向，是可以通过药物治疗，从而缓解消化问题，皮肤的症状自然会改善。