痛风，从医学角度上来说，是关节炎的一种形式，主因是由尿酸结晶在关节中积累引起，主要特点是疼痛、肿胀、发红、僵硬、突然发作，首发部位是大脚趾。如果不控制尿酸，尿酸沉积至其他部位，就会导致痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。

其实，防治痛风的重点是降尿酸，尿酸控制在正常范围内了，痛风发作的机会就会减少，甚至不再发作。降尿酸是一个长期的过程，关键在坚持，除了要减少高嘌呤食物的摄入外，常喝这2种水，可以很好的降低尿酸，从而预防痛风发作。

患上痛风怎么办？多喝2种水就够了，喝一口尿酸降50，痛风从此不找麻烦

1、苏打水

痛风患者尿液呈酸性，而苏打水属碱性，常喝苏打水能把尿液碱化，从而能能够带走更多的尿酸，相当于促进了尿酸的排泄，从而达到降低尿酸、减少痛风发作的效果。但苏打水中含有较多的“钠”，过多的摄入会引起肾脏负担、引起高血压、心血管疾病等，建议采用pH试纸检测尿液酸碱度，让尿液的pH值保持在7左右，这样才有利于尿酸的排泄。

2、菊苣栀子液

菊苣栀子液，含有菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、桑叶6种天然中草药。

此方最早出现在《千金方》“治痛风，栀子、菊苣、桑叶、百合各3钱，为末，水煎，日二服”。这个组方沿用至今略有删减。坚持饮用，可以综合调节人体代谢机制，降低尿酸浓度，从而使人体酸碱平衡，防治痛风。

药理作用解析：6种纯植物配方，无毒副依赖性。其中菊苣所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，能降低尿酸和三酰甘油，帮助溶解尿酸结晶，促进尿酸代谢；栀子中的栀子苷和西红花苷物质，可促进尿酸代谢,降低身体尿酸含量；葛根、百合是具有镇静止痛作用的，缓解痛风发作时的疼痛感；桑叶、玉米须则具有利尿、降低尿酸、促进尿酸排泄的作用。

以上中草药配方，可以去药店抓取然后自己动手制作，觉得麻烦的，目前市面上也有菊苣栀子液成品。对于尿酸偏高及通风患者来说，坚持饮用，不仅能降低尿酸浓度、减轻痛风发作机会，还能综合防治因痛风带来的高血压、高尿酸血症、高血脂等并发症。

痛风患者，除了通过饮用以上2种药饮降低尿酸之外，痛风患者还有这几个注意事项：

1、痛风发作时要冷敷不要热敷或者泡脚；

2、痛风发作是别穿鞋子，尽量穿宽松的鞋子及袜子；

3、痛风发作卧床休息时，把患肢太高，可以减轻疼痛感；

4、痛风发作是不要乱用红花油、跌打膏药来止痛。