肚子鼓鼓遭嫌弃?平时多吃这6种刮油食物，和大肚腩说拜拜，五谷之王--苦荞，被誉为“天然清道夫”，含大量食物纤维，又可以帮助消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍，从而达到很好的刮油瘦身效果

苦荞在民间被称“净肠草”，对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪分解体内多余脂肪，饭后来一杯，刮油又解腻

海带也有丰富叶绿素，是绝佳的碱性食物，平常多吃一点能够改善酸性易胖体质。海带是一种含有大量纤维的蔬菜，可以有效的促进肠道排泄，并吸附剩余的脂肪，以达到减肥的效果

冬瓜荷叶茶含有冬瓜、决明子、荷叶、和玫瑰，兼具了减肥和美颜于一身。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，是上班族的不二选。饭后喝一杯冬瓜荷叶茶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重。

普洱茶能够解油腻，帮助消化，还能促进新陈代谢，加速体内多余脂肪的分解。普洱主要含有维生素C以及茶多酚物质，这两种物质能使人体的脂肪达到消化和分解作用

大麦若叶青汁粉属于碱性食物之王，含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以加快身体的新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收。

青汁是含碱性最高的食物，还有大量的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，饭前喝一杯可以中和体内的酸碱平衡，对养成易瘦体质有很大帮助

虚胖多数都是由于湿气引起，而红豆薏米有“祛湿之王”之称，可别小看它，它不仅有祛湿排毒的作用，同时还兼具美容养颜的效果

红豆薏米粉是一款美味又营养的谷物代餐粉，不仅营养美味，还能排出身体垃圾，祛湿又刮油