肝病最怕这些碱性食物，每天吃一点，清理肝脏毒素，预防肝病，蒲公英茶味甘、微苦，性寒，有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用，有很好的养肝护肝排毒的作用。非常适合肝炎患者饮用。

经常熬夜、喝酒抽烟，肝脏毒素排不净?每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化。

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，每天饮用一杯，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

适合血气两亏、高血压、体质虚弱、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。

黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。黑蒜在生活中不怎么常见，但是是非常健康的 保健食品，非常适合中老年人的长期食用。

吃是一种“享受”。而相对于肝病患者来说，吃成为一种“忧桑”，即使美味在前也得忍住。辣木籽促进代谢和增强人体免疫力方面具有显著疗效。

看起来不起眼的辣木籽，你可不知道它还有多少神奇功效，每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品.

肝脏不太好的人，最好能够多吃蛋白质丰富的食物，比如说这种黑芝麻核桃粉，它是出了名的“高蛋白、低热量”食物，尤其蛋白质含量最丰富。

黑芝麻核桃粉不仅能够滋润皮肤和头发，改善白发、脱发的情况，而且还有排毒、滋养肝肾的功效，再加上它里面还含有丰富的蛋白质，能够慢慢修复肝细胞、促进肝细胞再生，排出肝脏毒素。

小青柑性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝破气的功效，而普洱有减肥的作用，有脂肪肝的人要控制体重。小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。