肝脏是人体最为重要的排毒器官，身体里面的大部分毒素都需要肝脏来进行分解。而我们常说的肝毒，是指肝脏排毒过程中由于负荷过重而导致损害，如果肝毒长期得不到排出，就会引发肝功能下降甚至是肝脏疾病。

肝脏毒素过多引3大危害：

1、引发肝炎。

肝脏中毒素沉积过多会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。而肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多，病毒又感染正常健康的细胞导致的。

2、引发肥胖造成脂肪肝。

肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，是会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况，而此时脂肪肝也在逐渐形成。

3、引发乳腺增生。

对于女性来说肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。

这些食材是肝脏的解毒王，经常泡水喝，排出体内多年的肝毒

蜂蜜含有丰富的微量元素。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜的解毒作用，有助于肝脏排毒。

五味子含木脂素，它有很强的抗氧化剂，可以抑制自由基，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成，对养肝护肝有一手。此外五味子加硒的硒五味子片有免疫调节和抗氧化功能，对慢性肝炎、保护肝脏有好的改善。

菊花茶降肝火，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。