花胶功夫炖鲜鲍
主料：花胶60克，鲜鲍1只，瘦肉10克。 辅料：新疆小枣1个，姜5克，鸡汤200克，葱段少许，白胡椒2粒，盐3克，海底椰2片。 做法： 1、花胶、鲜鲍、瘦肉汆水，放入炖盅备用。 2、放入花雕酒、姜、
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三伏天气，尽量早晚多喝这2种“水”，有助于祛除湿气
三伏天气是去除身体内最好的一段时期了，而且身体内还有特别容易产生湿气，其实事情的了解使我浑身没有力气，现在有很多的人都不注重这一个现象，现在有很多人都可能会对你失
中医告诉你：越来越多的年轻男性硬不起来，原来都是它们惹的祸
虽然每位男士对于自己的幸福生活都是三缄其口，但是据研究显示，我国有四分之一的男性朋友饱受萎软不振问题的折磨。尤其是中年的男性，然而更为麻烦的问题，患此情况男性越来越趋于
它们为肝脏减负 猪血汤替代保肝药 胡萝卜改善消化
帮助肝脏清一清毒素，可以为解毒器官减负。肝脏，是各种毒素必经的代谢器官，经过一系列化学反应将它们转化为无毒或者低毒的物质。日常生活中，就可以适量吃这5种食物促进肝脏解毒
西兰花营养全面 助减肥还清热 增强抗病能力促进生长
许多人爱吃西兰花。无论是配菜还是主食，西兰花都是健康的蔬菜选择。西兰花营养丰富，含有胡萝卜素、脂肪、维生素、蛋白质、糖类等，在蔬菜中营养价值相对均衡，可以补充人体每日所
妈妈常用此果泡水，每天喝一杯，抑制黑色素，减少皱纹，美容养颜
大家好，俗话说小暑不算热，大暑正伏天。很多人因此经常上火，今天给大家介绍一种非常适合这个季节饮用的果茶。这是一种常见的野果，农村人叫灯笼果，也有人叫它花姑娘。为什么叫花姑
人体最重要的部位是脚，要是你的脚是这样的，那身体可能有状况了
脚因为是我们身体的最末端，很多人会忽略它。殊不知，脚又被称为“第二心脏”，通过按摩、泡脚，可达到防病养生，延年益寿的作用。此外，脚还是健康的“晴雨表”，你是否健康，从脚上三个特
男性私处最怕什么？原来是这四个行为，第四个最困扰
现在的健康越来越引起人的重视。今天我们就来具体的说一说男性的健康问题。我们来了解一下男性私处，到底最怕哪几种情况呢？这些事情往往会困扰着男性朋友们，所以说今天就让我们
蜂蜜和它泡一泡，连喝一个月祛斑美容，腰也细！皮肤好的人都知道
女人都特别关注自己的皮肤跟身材，为了皮肤，花再多的钱也愿意，减肥的方法试了一个又一个，只要体重稍微上去一点就开始了它们的减肥大计，都想拥有天使的面孔、魔鬼般的身材。今天给
夏季肠胃易“发脾气”，每天一杯，不打针不吃药，赶走大病小病
蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力能，改善睡眠质量。 丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛
胃肠道“动力”不足？多吃这8种肠胃“清道夫”，疏通肠胃一身轻
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。 红枣也是一种抗癌作用较强的食材，搭配山楂还能促进消化液
爱吃野菜的人注意，野菜如此做才好吃，团圆过年必备，人人都想学
野菜是现在养生界的潮流，也是很多饭店的特色菜。主要是因为野菜是一种天然绿色而不带任何有机化肥的蔬菜，营养价值比我们平时食用的蔬菜要高，而且生活中野菜的数量也是比较稀少
桃子和它是天生的“死对头”，不能一起食用，别忘记告诉家里人
桃子可以和大多数的食物一起搭配食用，但是有些食物和桃子一起吃了就会出现便血或者流鼻血以及头晕的现象，桃子和它是天生的“死对头”，不能一起食用，别忘记告诉家里人。 桃
分享：5个活动气血的小方法！
1.弯腰画圈：松腰肩 站立，两脚分开，与肩同宽，向前弯腰90度，胳膊伸直做向外，向后，向内画圈活动，由小到大至最大限度为止，开始先各划20～30圈，左右手交替，逐日增多。 2.站立画圈：活气血
湿气重别怕，三伏天用它这样泡脚，每晚1次，三天逼出体内湿气！
三伏天是一年中最热的日子，也是冬病夏治的好时机。三伏天泡泡脚，祛除体内湿气没烦劳！夏季湿气重，为了避暑大家都喜欢待在空调房里，吃冰冷的食物，不知不觉体内就已经聚集了很多湿气
南瓜全身都是宝，营养价值丰富，能保肝护胃，预防夜盲症
南瓜含有丰富的维生素其中维生素a的含量几乎为瓜菜之首，还含有丰富的矿物质以及人体必需的8种氨基酸，南瓜可增强机体免疫力，还能防止血管动脉硬化具有防癌功效。 南瓜中含
每天早上喝一杯它，能逼出体内湿毒，人也变苗条了
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话
大蒜配一宝，减肥抗衰老，每餐吃几颗，锁住90斤不反弹
脂肪是一个整体、具有联动性，一般来说内脏脂肪严重囤积必然连带皮下脂肪过量，反之亦然。因此在减重过程中，如果只是减掉皮下脂肪，对内脏脂肪置之不理，就无法养成健康易瘦的良性体