经期
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- 月经是女性成熟的标志，也是女性朋友的一种正常生理现象，因此女人每个月总有那么难熬的几天。大姨妈来时还会带来很多别的症状，比如痛经、乳房胀痛、四肢无力等。月经期间，由于体
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- 经期是需要女人们多费心的特殊时期，若想要自己不为身体担惊受怕的话，请做好经期调养工作。对此，小编建议从食疗下手。
女人经期调养的食疗方
一、当归茶
当归具有调经活血
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- 很多女性在经期的时候会出现的严重的腹痛和腰痛的情况。女人每个月在要临近生理期的时候，很多的女人在提前几天腹部就会开始有微微的坠痛感。这是因为我们子宫内的卵细胞在脱
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- 经期减肥吃什么，鱼是很常见的水产品，白色肉类食物。女性基本都非常喜欢吃鱼，而且，相比其他肉食，她们觉得鱼肉可以保持苗条身材和达到减肥的目的。
经期吃鱼能减肥吗?
吃鱼能减肥
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- 女人来月经的那几天身体是比较脆弱的，子宫里面的血液流动速度会逐渐增加，这段时间子宫容易受到冷气入侵，导致体内气血失调，出现月经不畅或者痛经的现象。因此女性在这几天应当格
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- 大部分的女性都有出现过月经不调的情况，月经周期不规律，对于女性朋友来说是非常不好的，那么，调经吃什么食物？
一、调经吃什么食物
1、银耳
银耳是平民补品，但是却能够和鱼翅、人参
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- 女人来例假的时候，一般都喜欢泡上一杯红糖水。这是老一辈留下的观念，像红糖水已经不止是为了我们月经期间喝，还可以当做平时的保养。但是红糖水怎么喝才能够帮助到我们缓解月经
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- 心烦气躁，小腹刺痛，经期总是给mm们带来各种不适，以致于每个月都恐惧那几天的到来。在月经期间，女人的体力和抵抗力都会下降，因此，有一些事项，女生一定要注意。而其中有三件事，心思缜
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- 女人裸睡能够治疗妇科病？妇科专家指出：对于裸睡的作用我们都需要有一个正确的认识，她是健康的睡眠方式之一，但并不是所有的人都适用的，因为裸睡时皮肤都会暴露在环境中，也要注意灰
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- 你是女人吗？如果是的话，想必你能够体会到每次经期到来的那个尴尬和痛苦。尤其是在吃错东西的时候，所造成的后果并不仅仅是肚子痛，而是会带来更多的问题。比如说经血量一下子增多
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- 女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。当女性越来越注重自己的健康时候，她们
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- 很多减肥的妹子都知道，经期减肥是最有成效的，所以都会选择在经期的时间段减肥，那么经期减肥吃什么好呢？下面就来了解一下吧！想减肥的快来围观！
女性经期减肥吃什么
1、红豆
红豆有
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- 所周知，来大姨妈的时候是女性朋友身体的一个特殊时期。不少女性在来大姨妈之后必须注重休息保养，皮肤才会变好。那么你知道什么水果不适合经期吃吗？
来大姨妈不能吃什么水果?
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- 有很多女生经期的第一天，都会觉得小腹坠痛，因此，第一天觉得特别难受，经血中常常夹杂着凝固的血块，很多人想到的都是月经不调，其实，偶尔出现一次，可能是正常现象，每次都出现凝血块，就要
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- 女性每个月都有“那几天”
那么，女性在经期应该
如何正确地进行身体保健
更好地维护健康呢？
众所周知，女性经期有很多注意事项和禁忌，如果处理不当就会危害女性健康。下面
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- 女性特殊时期就要特殊对待，MM在亲密好朋友来的时候，饮食可是个大关键。要怎样做，才能愉快渡过这段时期，是有很多的讲究。月经期间，这三种食物是坚决不能吃的，不然吃得越多，衰老越快
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- 妇科炎症是女性常见病，现在患妇科炎症的的人越来越多，这和我们不良的生活习惯有关系，很多女性在寒冷的冬季为了美丽，穿着很单薄，腹部的保暖根本不够;有些女性在经期还是胡吃海喝，
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- 经期又俗称大姨妈，不仅是女性每月排除污血的最佳时机，而且女性在经期体内，还会分泌一种酵素的物质，有利于身体排毒，毒素排的干净顺畅，女人才会更加健康，气色更好，女人经期多吃这三种
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- 经过几天的月经之后，女性身体也会有很大的变化，所以在经期之后就一定要好好补身体，不过也是很多女生不知道自己经期后应该吃一些什么食物，今天，就给大家介绍一下经期后吃什么好。
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- 月经俗称“大姨妈”，是陪伴女人大半生的一个“亲戚”。女人们对每月“大姨妈”的造访，都会感到既麻烦，又烦躁，有的女性还要面对痛经的困扰。虽然月经给女人带来这么多麻烦，但它给
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- 女性每个月都会来一次经期，在经期的时候女性的身体相对而言是比较虚弱的。所以在经期结束之后，女性需要去做好保养工作，这样对于身体恢复是很有帮助的。
女性经期后要做哪些事
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- 寒冷的冬季对于经常受到痛经困扰的女性朋友来说，无疑是雪上加霜。作为最常见的妇科病之一，经期前后或经期过程中，经常会出现小腹疼痛，伴随着还有腰痛、头晕、乏力等症状影响着不
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- 经期是指女性的生理周期，在女性的生理周期期间身体健康以及作息饮食都需要格外的注意，而咖喱是日常生活中十分常见的一种食物，咖喱当中含有多种辛辣的调味料，在经期不宜食用辛辣
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- 说起月经想必很多女性朋友们都有着非常深刻的体验，“每个月总有那么几天”的段子也成了很多人对月经的调侃。虽然看起来非常的轻松写意，但是“大姨妈”对于绝大部分女性朋友而
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- 在女生从十六岁左右开始，就要接受每个月一次的大姨妈困扰。特别是夏天的时候，本身就已经分外炎热了，却还得裹着一层，其中的难受程度，每一个女孩都一定深有体会。
并且当女孩
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