莴苣
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- 韭菜和它一起炒，腰不痛了，肝也干净了，早知早受益。韭菜属百合科多年生草本植物，中医以韭菜种子和叶等入药。具健胃、提神、补肾助阳、固精等功效，所以它有一个很响亮的名字
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- 图文/小谈食刻
自古文人多美食家，如现代的汪曾琪，古代的宋东坡，对于美食，他们有自己独到的见识。今天讲的这菜，它是“千金菜”，简单易做营养高，端上桌家人盯着抢，好吃不长胖。
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- 莴笋又名莴苣、千金菜、香马笋，是春季主要蔬菜之一。常言道“春令莴笋似黄金”，由此可见莴笋的营养保健作用是很高的。莴笋是营养师经常推荐的春天“千金菜”。中医认为莴笋味
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- 白皮莴苣植株生长势强，株高35厘米左右，开展度40厘米左右，叶片呈长倒卵圆形，叶面微皱，色绿，肉质茎圆锥形，皮色白绿，适于春、秋栽培，从定植到采收约需70~90天，每亩平均产量为1800公
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- 大家好，我是青冥子，上班了，大家都开始忙了，但是工作期间也要注意饮食，身体是革命的本钱嘛，希望青冥的养生小知识能为大家的身体健康做出贡献。
今天青冥为大家说说餐桌上的养生保
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- 食材：
肉片 100克
莴笋 一条
胡萝卜 半条
盐 鸡精 适量
蒜头 葱头 适量
莴笋，胡萝卜切片.
瘦肉切片，加盐，生粉腌制15分钟。
葱头，蒜头切片备用。
热锅冷油，放
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- 春天来了，又嫩又脆的响油莴笋丝走起，不但好吃还是减肥健康菜哦 ~
By 绿 pegk
用料
莴笋 300 克
香菜 50 克
小香葱 几根
干辣椒 8 个
蒜瓣 2 瓣
盐 适量
生抽 适量
醋 适
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- 家常版麻辣干锅
这个词推荐给平时爱吃辣的小盆友，因为是大杂烩，所以特别适合过年的时候退出来，一大家子，想吃肉的吃肉，想吃菜的吃菜，不会众口难调
原料：莲藕、莴苣、土豆、莴
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- 女人常吃莴苣能防癌抗衰，但不能如此食用，现在知道还不晚!
莴苣的功效价值
1、润肠通便
莴苣的价值在于能润肠通便。莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助
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- 女性常吃此菜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩不见了
莴苣是很常见的一种蔬菜类型，它的口感清爽可口，而且营养物质是比较多的呢。它可以促进食欲，而且也可以有助消化的作用。
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- 对于身体的调养大家都是知道它的重要性的，由于女性本来的身体体质就比较差，相比男性来说的话，平时就应该注意调养，尤其是大家的月经期的时候更需要进补，这样对于大家的身体吸收也
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- 莴苣,又名莴笋、莴菜、千金菜等。是菊科一、二年生草本植物的一个变种,原产地中海沿岸及亚洲西部,隋代由呙国(今阿富汗)传入中国,故名莴苣。
莴苣的品种可按叶形来分,有尖叶
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- 生菜即叶用莴笋,又叫叶用莴苣、牛利菜、散叶莴苣等,其叶可以生食,性凉味甘,所以生菜因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显増加的现代人中,生菜给人带来清
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- 3种野菜每周吃一次，清肝调脾、清除体内垃圾，给身体来个大扫除
山莴苣
山莴苣是农村很常见的野菜，营养美味，功效高，含有丰富的胡萝卜素和维生素c及多种矿物质和氨基酸，能促进人体代
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- 葱油嫩豆腐
做法：1.将大葱去根洗净切成丁；豆腐切成1厘米厚的大片，放入烧至八成热的油锅炒一下。
2.油豆腐和大葱丁一起放入盆内，加入甜面酱和香油，拌匀即成。
莴苣炒肉
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- 莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春季的一种主要蔬菜。常言道“春令莴笋似黄金”，由此可见莴笋的营养和保健作用。下面和小编一起来了解一下吧！
防癌抗癌
莴苣含有多种维生素
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- 今天小编辑为大家伙推荐我们餐桌上的美味佳肴，主要由黑木耳搭配莴苣炒食而成，吃起来脆爽可口，鲜嫩，老少皆宜，具有补血养颜，止咳化痰，抵抗衰老，宽肠通便，防癌抗癌的作用，每天吃几口，保健
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- 趁着堵车,司机两次爬上前方货车偷莴苣被路人拍下视频
图为：市民阮女士用手机拍下男子偷菜过程
平安夜的白沙洲大道发生交通拥堵，一名男司机竟两次下车，爬到前方一辆小货车
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- 随着社会的进步，人们不再只追求财富，越来越多的人开始关注养生，关注食品健康，哪些食物具有什么营养价值，对什么器官有好处，已经成为大家选购食材时更关注的要点。最近一些年野菜也
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- 大家好，今天给大家带来的分享是关于蔬菜莴苣。口感清脆，南方人经常吃，通常制作方法是清炒和凉拌，这样做可以很好的保持口感和味道，小编自己也是非常喜欢吃的！
要知道莴苣可不
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- 莴笋，又称莴苣，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。下面随51养生网小
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- 家常菜——清炒莴苣做法
原材料：莴苣300克。
调味料：盐半小匙，干辣椒3粒，蒜几瓣，鸡精、植物油各适量。
做法：
1、莴苣去皮，把叶洗净，切成条。
2、锅内加入植物油烧热，放入干辣椒
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- 女性不想过早衰老，多吃3种蔬菜，淡化皱纹，越来越年轻！
1、莴苣
莴苣是生活中常吃的蔬菜，其味道鲜美，营养价值丰富，深受大众们的喜爱，常常吃=莴苣可助消化，稳定血糖、血压。莴苣中
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1、柑橘
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凉拌莴笋
莴苣可分为叶用和茎用两类，叶用莴苣称为春菜、生菜，茎用莴苣称为莴笋、香笋。我国各地栽培面
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