小白菜
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- 很多人喜欢自己做豆浆，但是每次做豆浆都会剩下很多豆渣，又不知道怎么处理，扔了实在是可惜。大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙
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- 有肉的粥才好喝！鸡丝肉菜粥，味道鲜美，口感独特，全家人都爱喝！天气一天比一天冷，想睡懒觉，也不想出去买早餐，怎么办？那不如试试这道鸡丝肉菜粥，就是这样简简单单的一碗，随便的信手拈来几
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- 虾酱小白菜
砧板：小白菜400克切段。
蒸箱：花蚬子400克洗净，蒸箱上气后，放入花蚬子蒸3分钟左右，至蚬子开口，取肉约75克。
打荷：将蚬肉加全蛋液2个、蜢子虾酱25克拌匀。
炉头：1、
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- 蔬菜对宝宝的成长太重要了，可是宝宝总是会有个难题，不爱吃青菜。小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。最重要的是小白菜富含B族维生素、
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- ●原料
小白菜55克,洋葱60克,牛肉45克,水发大米85克,姜片、葱花各少许。
●调料
盐、鸡粉各2克,料酒适量。
做法
1洗好的小白菜切段,洋葱切小块。
2处理好的
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- 豆瓣菜、甘蓝菜、小白菜这三种菜吃的对，可以缓解疾病症状并提高机体免疫力。在生活中，可以对症进行适当食疗。
1、豆瓣菜
豆瓣菜所含维生素K是多数蔬菜中所不含有的。每
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- 自从家里添置了一口天妇罗锅，明天要是不炸点什么总是觉得不过瘾。今天孩子还买了一袋子炸虾，原谅我没忍住又把虾放锅里炸了，有个温度计的炸锅也是确实方便，很好控制油温，不
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- 现在早上出门已经非常清凉了，虽然有春捂秋冻之说，但也要适度。
这种气候，干燥有有些微凉，早上能喝上一碗快手汤就特别美啦，之前推荐给大家过快手饼，但是大家说还不够快手，今天就推
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- 蚵仔煎＆ 虾仁煎
只要喇喇，两步骤做懒人米酱。那天为做豆豉鲜蚵去买蚵仔，老板说快收摊了，一次带两包（半斤x2）便宜5元，煮夫一听马上回答：我这里有提袋，装两包起来！回家后先做了豆豉
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- 赵小昭时拾史事今天
▲专栏|罪案史录（十一）
文/赵小昭
百年前，发生在浙江余杭县的「杨乃武与小白菜案」，涉讼四年,审经十署，被列为“晚清四大奇案”之首（另：刺马案、名优奇冤
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- 冤案自古以来有很多，元代戏曲家关汉卿笔下的《窦娥冤》，就描绘了被冤之人的悲惨遭遇。清朝一朝，同样也有不少的冤案发生。“杨乃武与小白菜”一案是晚清四大冤案之首，发生在清朝
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- 之前信心满满地想着可以变着花样给他做辅食，产假结束后就觉得心有余而力不足了。基本上工作日都管不了他的吃喝，只能在周末的时候做点不一样的。
那天阿姨说可以吃点豆制品，周
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- 油豆腐炒小白菜
为什么能补钙？
小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者，每100g小白菜含钙90毫克，此外，小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。
材料：小白菜400克，油豆腐300克，白
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- 天气一转凉，前段时间因为天热而发蔫的绿叶菜又开始恢复了以往的翠绿，看上去很讨人喜欢。今天去菜场看到小白菜不错，就买了一把。小白菜是绿叶菜中最普通的一种，价格也不是
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- 秋天是常吃水煮肉片的季节，不吃它真是太亏了，刚上桌就被抢光了
世界上有各种各样的美味佳肴，天上飞的，地上跑的，水里游的，小宸最拿手的菜系是湘菜和川菜，小宸在经过多次研究改
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- 主料：豆腐1块、小白菜250克、虾皮适量 辅料：芝麻油1汤匙、盐4克、姜2片、白胡椒粉1茶匙
将豆腐切成小块，虾皮洗净沥水
将小白菜择洗干净在切成段
锅加水烧
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- 天气热，也有它的好处，那就是想要玩玩面团，几乎不会失手；想着有十来日没有包包子了，前两日孩子跟我下楼去玩的时候，都央求买肉包子给他吃来着，加上我也馋这一口了，真是心中有事睡也睡
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- 随着秋季的来临，我们的饮食也应适当的调理，这时候多吃一些蔬菜有助于更好地维持我们的身体健康，避免患上诸如感冒、伤寒等秋季常见病，那么，秋季应该多吃什么蔬菜好呢？下面，我们的专
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- 食材：大米小半碗、小白菜2根、香菇3个、盐1勺，香油几滴。
做法：1、大米洗净，香菇、小白菜洗净。
2、香菇切丁备用
3、锅中放进适量的清水，倒入大米香菇煮开，
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- 菜号：川菜C0154
菜名：白菜丸子汤
主料：小白菜500克，猪肉100克。
辅料：细粉丝50克，鸡蛋清50毫升，料酒、葱末、姜末、高汤、胡椒粉、味精、盐、食用油各适量。
制作方法
1．小白菜
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- 说起小白菜，大家是不是只会拿来做汤喝呢？今天小编推荐一款“滋补”开胃菜！
小白菜肉末汤食材：
小白菜一颗 肉末50克 盐适量 油适量
过程：
1、小白菜叶片掰下来，一片片在流水
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- 大家好，我是厨娘，老是有粉丝在后台留言说夏天太热吃饭没胃口，问有没有开胃的家常菜，在家做比较方便的，当然有了，今天教大家这道家常“开胃菜”，有喜欢的朋友也可以翻翻厨娘以前的作
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- 食材：小白菜、白水煮蛋、、榨菜、青豆，沙拉酱，火锅底料红薯粉条用温水泡软
把泡好的红薯粉条烫一下捞出过凉水
小白菜洗干净焯熟，鸡蛋煮熟去皮
取一个碗，放
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- 马齿苋被称为长寿菜，它有很强的保肝作用。在植物中，它的脂肪酸含量最高，可以与海鱼相比。可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。马齿苋性寒凉，却不凉胃，它专门清除心、
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- 秋天是进补的好时节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。一起来看看这些健康养生的冠军果蔬吧！
莲藕：维生素
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