湿气
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- 湿气重是现在很多人都存在的问题，因为上学、上班的时候总是久坐不动，休息日的时候也很少去锻炼。加上空调用得非常多，所以湿气重的人也很多。那么湿气重的时候，应该吃些什么东西
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- 早上起床后还是觉得困倦乏力；上了一天的班，满面油光；舌头两边有齿痕；大便后马桶难以冲干净……这时候，你就要注意是体内有湿气了。脾虚与湿气关系密切：脾虚，湿气会加重；湿气重，又会导
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- "多喝水"三个字，简直是"包治百病"的万能句式，但是在"多喝水"的基础上，加点"养生料"让我们更爱喝水。茯苓——健脾祛湿苓又称为云苓，它祛湿但不伤正气，性味平和，同时兼具健脾的作用
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- 今年70岁的邻居李大伯，原本幽默开朗，可前段时间他感觉身体浑身发沉，倦怠无力，时不时就想睡觉。自此开始，李大伯变得每天忧心忡忡。他不明白一向健康的自己为何会突然变成这样，是因
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- 现在的生活条件也是越来越好了，很多人都会大鱼大肉的吃，而且吃的食物里面有污染的，运动也是变的非常少，那么这个时候身体也是非常虚弱的，有时候也会出现一些湿热，或者是湿气非常重
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- 有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。假如在感到疲倦
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- 1、睡眠够了依旧困倦睡眠充足，但起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，就要怀疑身体里是不是有湿气了。2、清晨大便总是黏黏的大便容易
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- 体内湿气重会出现舌苔发厚的现象，也会有眼皮肿胀的问题，还会有大便不成形的情况，湿气重会影响到食物的消化吸收，容易导致胃肠功能紊乱，还会有胸闷腹胀等症状，甚至会有食欲不振的现
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- 湿，就是平常所说的水湿、湿气、湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一，简单说就是多余的湿淤积在体内没能被及时排出。湿气重，会令人变得浑浑噩噩的。在中医角度，湿更可同
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- 夏季是做背部最佳时期，很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病
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- 俗话说“千寒易除，一湿难去”，人一旦患上了湿气，如果不及时调理，任湿气横行霸道的话，就很难好转了。我有一个朋友，正值18岁的妙龄少女，由于湿气缠身不及时医治，导致疯狂长痘，体重超标
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- 起床后，发现自己眼袋浮肿得厉害；明明有好好洗脸，没到半天脸上就油光满面；到饭店了，却一点食欲也没有，你是不是也有相似的情况呢？这些都是湿气在“捣乱”，冬天刚过，再加上平时的不良习
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- 体内湿气重可以用生姜泡脚，生姜泡脚能清除体内的湿气和寒气，生姜泡脚具有驱寒的作用，花椒泡脚也可以去感染体内的寒气，可以加快新陈代谢，能清除体内的废物，湿气重会导致免疫力低下
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- 夏天已经到了，很多人的身体都有湿热的情况，现在会有一些人出现湿疹，让人们感觉非常难受。应对夏季湿热的情况，我应该怎么做呢？接下来小编就要给大家介绍一种植物，名为藿香，可以帮助
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- 最强祛湿真章来了，快来看看你中招没？帮你排除体内湿气！提到体内湿气过盛相信很多人对此都表示了解并不过多，因为湿气这在现实中只能算是一种宽而广泛的存在，从某种意义上来说肥胖
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- #清风计划#在自然界，事事万物都遵循相生相克的道理，既互相制约，又互相作用。每年的春季往往是多雨的季节，绵绵的阴雨常常让空气变得非常潮湿。而潮湿对肥胖也有相应的影响与作用
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- 中医认为，体内湿气过重会对人体会造成许多不利影响。由于生活方式、饮食习惯和气候等因素的影响，许多人在日常生活中很容易出现体内湿气淤积的情况。湿气过重给人体健康造成较
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- 体内有湿气，我们自己会感觉到，浑身不自在，情绪不高涨，易脾气急躁；湿气还会让人变得比较倦怠，头脑的反应慢，工作效率慢。所以大家如果出现这些情况，就一定要注意身体了。身体的几个变
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- 大家有没有觉得自己容易疲劳、犯困、口臭、头痛，甚至皮肤油腻、毛孔粗大，更伤脑筋的是会慢慢变肥胖。千寒易去，一湿难除，危害这一些健康的头号杀手就是湿气！十人九湿！养生之前先祛
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- 生姜是一种常见的食材，通常用作炒菜的作料，具有去腥增香的效果。今天我们不用生姜炒菜，教大家用生姜做一个小零食，姜糖片。姜糖片相信大家都吃过，姜外面裹着糖，吃的时候先是糖的甜
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- 在日常生活中，常常听到湿气太重这个概念。并且，人们都知道湿气过重将不利于身体的健康。那么，如何才能知道身体是否湿气重呢？如果身体出现了湿气重的症状，一定不能忽视，需要及时祛
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- 一般来说，人体对于外界的温度和湿度变化都够进行自我调节，所以多数人的人体都能调节体内的湿气，不会导致湿气过重。不过，有些人由于自身的体质、患有疾病等问题，或者是饮食不当、
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- 体内湿气重如何祛除？养成这2个好习惯，排湿健脾胃众所周知，当人们体内湿气过重的情况下，身体就容易出现健康问题，而且身体会一直处于亚健康的状态，人们在平时生活中就容易感觉到头
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- 民间有句话叫千寒易去，一湿难除，这说的其实就是湿气，而说的一湿难除形容的就是湿气的难以祛除，而若是我们身体内的湿气过重其实就会导致我们身体出现一些非常强烈的不适症状的发
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- 俗话说“千寒易除，一湿难去”。湿气是百病之源，表面上看，湿气对人的影响不大，但长期以往，必将引发各种疾病。特别是对于女性而言，大多以湿寒体质为主，如果再不加注意的话，身体很可能
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