随便吃水果也能吃出病？营养师提醒：胃不好的人，3种水果是禁忌
前一段时间，隔壁的王先生因为平时总是喜欢吃重口味的食物，即便是吃个馅饼也要就着咸菜吃，导致自己的味觉越来越不敏感，吃的食物越来越咸，就这样的一个不良习惯，让张先生的胃受伤了
美食 第1131页
晚餐决定寿命？牢记3个晚餐“坏习惯”，后悔现在才知道！
生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的吃晚饭，才能够保护我们的身体更加的健康和长久的晚餐决定了我们的寿命，牢牢记住这三个晚餐的坏习惯，后悔现在才知道，那么我们应该如
手脚冰冷怎么办？做到这4点，让你全年温暖
手脚冷得吱吱作响的，甚至整晚都睡不着，这一定会困扰你吧，来吧，解决手脚冰凉的问题，依靠这四点，让你的手脚全年保持温暖。1.少吃冷的刺激性食物你无法忍受半夜被冰冷的手脚冷醒吗
饭后半小时是“养生期”，立刻做4件事，可能会大脑供血不足
人每天都要吃饭，通过吃饭来补充人体需要的各种营养物质，同时提供能量来满足人们日常活动的需求。人们在吃饭时，除了荤素搭配合理，各类营养元素都要补给充足外，饭后也要注意一些事
医生：矿泉水可以降血压！
根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，美国约有7500万成人患有高血压，2014年这种情况导致或造成超过410,000人死亡。血压过高会增加循环血液施加在动脉壁上的力。如果病情持续
痛风喜欢这5类人，平时注意养成4个习惯，降低尿酸预防痛风
夏天到了，下班后约上三五好友撸串、吃海鲜、喝啤酒，是很多人的休闲方式。殊不知这样的吃法，很容易吸引痛风来敲门。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，由于身体中的尿酸含量过高
查出来有高血脂，就不能大口吃肉了？记住这3点，放心吃肉
在临床上，高血脂症、高血压和糖尿病被称为三高疾病。三高疾病通常会出现在中老年人身上，会对患者的身体健康造成严重的影响。如果血糖，血脂和血压没有合理控制，往往会导致其他严
为什么有人烟酒不离手却长寿，有人烟酒不沾却短命？不外乎这五点
为什么有人烟酒不离手却长寿，有人烟酒不沾却短命？不外乎这五点一直以来，人们对于长寿这个话题都非常感兴趣，无论在什么时候，人们都希望能够得到长寿的青睐，可能在30岁以前，这个年纪
经常吃蒜有4大好处，但这三类人最好别吃，小心适得其反
经常吃大蒜能增强人体的免疫力，可以改善心脑血管，并且能够让身体更健康，具有抗疲劳抗衰老的作用，还具有排毒瘦身的作用，但是经常腹泻的人千万不要吃大蒜，吃大蒜对人体好处多，但是这
中医关于失眠的三个小建议，非常中肯
加倍努力 做到最优睡个“子午觉”中医养生非常强调子午觉的作用，也就是说晚上（子时）要熟睡，白天（午时）要稍微休息一段时间。午睡时间因人而异 ， 一 般以半小时到1小时为宜，时间过长
比起熬夜，做以下3件事更伤肝，别忽视
肝脏作为人体最大的排毒系统，人体每天所吃的食物，喝进去的饮料，都需要通过肝脏的层层消毒，才能最终被人体所吸收，身体自己产生的毒素，也需要通过肝脏代谢出去，肝脏每天提供人体必须
再三叮嘱：患了尿毒症，饮食上有6条“戒律”要谨记
尿毒症患者要做到饮食、运动、生活环境等多方面的护理，尤其是饮食上的护理至关重要。患者要限制钠盐的摄入，还要根据肾功能的情况来决定蛋白质的摄入等等，饮食上的禁忌较多。尤
头发老是掉怎么办？可能是因为你缺少4种营养物质
在现在这个社会上，除了肥胖还有什么是最令我们感到烦恼的，这个答案不用说就知道，那就是掉头发。掉头发这个问题无论是对于对谁来说，都是令人困扰的一个问题，且造成脱发的原因还有
湿疹高发期，中医推荐食疗方都在这里啦
点击“蓝字”关注我们春夏皮肤病多发湿疹便是其中一种湿疹中医称为“湿毒疮”或“湿气疮”，是一些热毒加体内湿邪阻滞所致，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应
什么时间饮水，才能发挥更大功效？专家提醒：3个时间点要牢记！
水是我们平时的生活中非常熟悉的东西，我们经常说没事要多喝水，这是为什么呢？今天就来好好说一下。首先先说一下水的生理功能。水是组成体液的主要成分，对人体正常的物质代谢具有
肝气郁结！这1类人要注意养肝不乱发脾气，否则伤的自己的身体
今天和大家聊一聊“心脑血管疾病患者，注意养肝不乱发脾气”这个话题。心脑血管疾病患者，平时应注重保养肝气，如果好激动，爱发火，就很容易诱发脑卒中、脑梗死。如果情绪不稳定又有
经常口干怎么办？出现这种症状别大意，或许跟这3种原因有关
对于口干这种症状，很多人都体验过。尤其是在我们口渴的时候，就容易口干。那如果是身体不缺少水分，但也总是口干这又是怎么回事呢？如果你经常出现口干的情况，十有八九是以下这几种
夏季易患脚气怎么办？教你这三招来预防
炎热的夏季即将到来，脚气更易发作。怎样进行有效预防？一起来了解一下吧！脚气的类型有哪些？脚气主要分为水疱型、糜烂型和鳞屑角化型。水疱型的脚气一般发生在脚底部和脚两侧，刚开