原来吃腰子不补肾、吃猪肝不补肝？这几种“以形补形”都是骗人的
在咱们中国的饮食习惯中，素有“以形补形”的说法，简单的说就是吃什么补什么，或者食物像什么，就对应可以补身体某个器官。像吃猪心补心、吃核桃健脑、吃腰子补肾、吃猪肚养胃等等
美食 第1140页
五十岁以后，五大长寿表现，若占一半以上，也能得到长寿“眷顾
在日常生活当中，有的人比较长寿，而有的人比较短命，那么寿命对一个人来说是非常重要的，在年轻的时候我们的生命力旺盛，对于长寿这个话题并没有太在意。但是随着年龄的增长到了50岁
头发反映肝肾健康！中医都这样预防掉发白发
早上醒来在枕头边发现大量头发、稍微梳个头，就掉了满地的头发、洗头发时发现掉落的一大撮头发，多的可以把浴室排水孔堵住！不到中年，头顶已经出现不少白发，剪掉又长，看起来苍老憔悴
晚餐吃对了，肠道病不来“叨扰”，3个要求达到了吗？
直肠癌患者一般都会出现大便带血和腹泻的症状，有时还会有肛门坠胀感的情况出现。直肠癌患者如果不及时接受治疗，那么在很短的时间内就可能走向死亡。其实，直肠癌这种疾病多为不
骨质疏松不能只吃钙片！医生提醒：这3种保骨营养素，越吃骨越坚
维生素K有着让钙质沉附到骨头上的作用，是维持骨头强健的重要营养素。另外，钙质在钙化形成强健的骨头时，需要有成骨细胞所分泌的骨钙蛋白来发挥作用。而维生素K正是产生这种骨钙
他反酸烧心才2个月为什么吃药不管用？这次详细检查才发现原因
你是否曾被烧心、反酸折腾得寝食难安？每次吃点胃药就能缓解，不吃又反复发作。你不得不节制饮食，但这依然阻挡不了病情发展的脚步，恶心、胃痛，觉得任何食物都难以下咽。日不能食，夜
牛奶再好，也不适合这7类人喝，可别贪嘴了，再馋也要忍住
生活中，很多人都喝牛奶的习惯，牛奶含有丰富的蛋白质，不仅可以为人体补充营养，还能有效防止骨质疏松。不过，牛奶也不是人人都适合喝的，有些人喝了牛奶反而会出现腹部不适的症状。为
长按人体6个养生穴位，身体健康，一身轻松
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效，适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。1.按眼窝，安神缓头痛眼窝处有晴明、攒竹、四白、承
警告：睡觉时间超过9个小时，6个“危险”向你靠近
睡觉是人体一天当中十分重要的事情，良好的睡眠能够保证饱满的精神状态，提高工作和学习的效率。因此，不少人不得已在工作日熬夜后，会选择在周末补觉，而且经常会超过9小时。然而，睡
长期12点后睡觉，五个坏处会慢慢到，只是时间问题
睡觉是我们每天都需要进行的一件事情，但不少人在生活中长期保持12点之后才睡觉的习惯，甚至是会熬夜到凌晨两三点才睡觉，长期睡得晚，会给我们的身体带来哪些不利的影响呢？跟随小九
夜尿比一般人多，大多有3个原因，想想是不是？
如果你总是频繁起夜，不仅是影响睡眠，还可能会威胁到你的身体健康，因为某些疾病正“隐藏”在夜尿增多的背后。所以，如果经常出现频繁起夜尿尿的情况，一定要引起重视，了解原因，然后对
血糖好不好，观察眼睛就知道？眼睛不好的人，多吃这3种食物
目前，我国患糖尿病的人越来越多，高发的概率之下，每个人的身边，几乎都有一个两个糖尿病患者，这让中国成了糖尿病的大国。如果身体长期被高血糖侵害，还非常容易表现在眼睛上面。所以
劝告：体检查出高尿酸，5类食物最好少碰，保护肾脏防痛风
因为生活质量越来越好，很多人就不在饮食上把关，什么都往嘴巴、肚子里面塞，久而久之，这就给我们身体带来了一定的风险。特别是一些已经在肾脏排泄尿酸有障碍的患者，又吃入高嘌呤的
黄芪那么受欢迎，到底有哪些妙用？
小编导读黄芪是一种很常见的补气中药，有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品！之前在《女医明妃传》中，于夫人小产，允贤开具的药方中，就有黄芪！现实生活中，也有一些人习惯地泡上
体检查出脂肪肝，饮食上坚持这2件事就行
体检查出脂肪肝，应该怎么吃？占脂肪肝患者比例最高的两类脂肪肝，分别是肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝。这两类脂肪肝的致病机理类似，即因摄入过多''原料''，肝脏被迫产生了过多的脂肪
老人血压135/66，压差这么大，如何控制？医生讲出大实话
一般人对于血压都会注意高血压与低血压的问题，因为高血压会是造成中风、心脏与肾脏、视网膜病变及大动脉与周边血管疾病；而低血压则会有头晕眼花、疲累无力、四肢冰冷、注意力
高血压有“三怕”，早上记住“三要、三不要”，平稳血压
高血压疾病对心、脑、血管、肾脏多处有很大影响。目前的一些研究表明，血液经过一整夜循环后，在清晨期间血压更容易升高，甚至达到一天之内的峰值，心血管疾病发病率比其他时间段高
入夏常吃姜，暖脾胃散风寒，但这4种吃法要小心！
古医书《奇效良方》中有一个关于生姜功效的有趣记载：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香、沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜