治老年便秘，这五款食疗汤值得一试
生活中，老人单纯性的便秘发生的原因大多是因为体内有燥热，导致阴液不足、肠道干涩，以致肠道传导功能失常。治疗的原则都是补虚生津润肠。以下食疗方皆具有此功效，且口感好。菠菜
美食 第182页
一斤蔬菜半斤果，你每天都吃够了吗？
蔬菜水果是良好膳食模式中的关键食物，虽然蔬菜和水果大部分都是水（含水量一般在65-95%），但他们是人体每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物（多酚类、番茄红素等）的重要
胃火过旺怎么办？两个去火穴，没事对按两下
工作生活，总是有各种原因导致了上火，上火之后，不仅影响身体健康，心情和食欲都会变得很差，所以降火很有必要。胃火过旺是什么原因引起的胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏
增强免疫力、补充阳气的最好方法，从婴儿到老年人都适合
养生必先扶阳。我认识的中医学者之中有一位传奇人物，他有一条重要理论：能让身体自己调节的问题就绝不用药。那时，我还在他身边跟着实习，曾遇到一位母亲带着自己的孩子来看病。那
夏天这样做，身体很受伤害
1、冷饮不离嘴：经常大量地喝冷饮，会影响肠胃的消化功能。2、空调：长期在空调房的密闭环境中，空气流通差，且室内外温差较大，容易导致鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、四肢肌肉关节酸痛等
创意清新闽南菜，家常口味，怪不得回头率这么高
依我看来，能把餐厅开到万象城这种品牌大商城附近的，有些摆擂台的意味，一般而言都有两下子。 湖滨南路的客坐嘉厨，主营创意的闽南菜，落地的玻璃窗，里面的花花草草，很有艺术感，
60岁外婆秘制酱辣椒：不放一滴水，加这样“东西”，辣椒香脆可口
如今天气越来越炎热，我的食欲也因此而下降，每到这个时候，我都会让奶奶为我做上一些辣椒酱。奶奶做的酱辣椒用来炒肉的话，肉的味道十分香浓，而且超级的下饭。不仅如此，也可以直接将
广式啫啫鸡煲的做法，学会这个做法，连挑食的人都爱吃，太香了
大家好，这里是胖叔的美食。今天要和大家分享一道广式啫啫鸡煲的做法。啫（粤语音jue)在粤语中为象声词，这里是指食材在加热的煲内发出的声音。啫啫煲的烹调方法就是将食材放入加
甜食，才是放松心情的“灵丹妙药”各种花样的美食
“盛夏时节，南瓜大量上市，用南瓜和大米蒸南瓜米饭，南瓜软糯香甜，大米也散发甜香。不仅营养丰富，并且味道可口。在炎炎夏季苦夏时节，特别适合老人、孩子食用，是餐桌上不可或缺的美味
养殖的小龙虾都吃啥？
人们喜爱吃小龙虾，都知道小龙虾是杂食性动物，在它生活的环境中，凡是能吃的东西，小龙虾都可以作为食物。 吃货肯定想了解那小龙虾到底吃啥长大的？野生的小龙虾是什么都吃，但是养殖
这4种花卉，种植让你吃也可、美颜也可、可谓完美
现在的日子越过越红火，同样现在每天每个人都忙着生活，奔忙生计，出去这些，大家在闲来无事的时候，也喜欢摆弄点小玩意。有的喜欢打打麻将，有的喜欢收集古玩、种花草也成了修身养性的
教你一个包饺子的冷知识，让你包出好吃的饺子
【小故事】：昨晚做梦突然梦见想吃饺子，早上一起来就开始忙活，每当想起饺子，我都特别有感触，因为饺子代表着团团圆圆，一家人团聚。我记得我在国外留学时，两年没回国，记得刚到奥地利一
荷兰豆怎么炒好吃？陪我一起学学吧，超简单一学就会
香肠炒荷兰豆，一道普通不能在普通的家常菜。我也是刚刚学会了这道菜，今天做一遍也推荐给大家，如果有和我一样不会做饭的朋友们可一定要学学哦，非常简单，一学就会。摘荷兰豆首先把
北明智通 基于新一代AI技术的智能制造领航者，助力餐饮龙头企业打造智慧餐厅
北明智通，一直以来都专注于利用新一代AI技术赋能企业智慧化转型，时刻捕捉行业的需求变化，与合作伙伴共同创造全新的价值。从乳业到餐饮业，从智慧工厂到智慧餐厅，北明智通不仅提供
10道酒楼特色菜品，确实与众不同
韭花炒田螺 原料：韭花段、红椒碎、蒜仁、姜末、紫苏调料：食用油、干辣椒粉、盐、味精、老抽、胡椒粉制作方法：1、将田螺肉解冻备用，锅中放油下入配料煸炒出香再下入田螺肉同炒，
夏季面食可多吃，既营养又助消化，蒸一锅，既是主食又是早餐
夏季，哈妹更倾向于多做些面食来吃，面食的做法多样，营养也很丰富，夏天温度高，出汗特别多，会损失不少的蛋白质和氨基酸，光吃一些单一的食物很难将营养补齐，面粉中的蛋白质相较于大米会
名门泽佳：和风肥牛鸡蛋饭
时间：约25-30分钟难度：容易做份量：2～3人份用料 肥牛片200g白洋葱半个鸡蛋3个香葱粒10g生抽3大勺蚝油1大勺白糖1大勺白胡椒粉1g水小半碗油1大勺和风肥牛鸡蛋饭的做法 烧一锅水，水
十日谈｜夏日蔬菜的美味
端午过后，夏日就越来越近了。菜市场里各色蔬菜纷纷登场，五颜六色的，特别诱人，分外好看。我小的时候，蔬菜大棚还是稀罕事，蔬菜都随着季节上市，而夏天是一年中蔬菜最多的一季，绿的鸡毛