夜猫子们请查收!一个获得诺贝尔医学奖的健康忠告
创意制图/新京报记者 王远征 因为发现了控制昼夜节律的分子机制，三位美国遗传学家：杰弗理·霍尔、迈克尔·罗斯巴希、迈克尔·杨获得了2017年诺贝尔生理学和医学奖。获奖
美食 第2566页
吃这些药千万别吃柚子，否则伤肝伤肺
最近天气干燥，很多人喜欢买蜂蜜柚子茶润燥。柚子茶健脾消食、润肺止咳、润肠通便，正适合干燥的季节，而这柚子茶里的柚子，也正适合冬季。今天，咱们就好好说说这柚子！ 吃这些药
原来红薯还可以这样吃！简单易操作的红薯蛋糕，全家抢着吃
关于红薯的美食制作，其实小编也不止一次的做过，有红薯烙，红薯饼，在这个最适合吃红薯的季节里，小编今天再教大家一个新的吃法，就是做红薯蛋糕哦，对的，你没有看错就是用红薯做蛋糕，听着
冬天脚冷睡不着怎么办？此处有5个妙招，一觉睡到天亮
让人瑟瑟发抖的冬天，窝在被窝无疑是一件非常美好的事情，但是对于脚冷的人来说却是很苦恼，因为脚冷，可能会导致失眠等等一系列症状。那为什么会觉得脚冷呢？ 让大家脚冷的原因
每天都要香飘飘，这几道家常菜简单又美味，你学会了吗？
香菇滑鸡 材料：新鲜的鸡腿600g(5只),香菇200g，香葱,蒜沫,盐,生抽,料酒,淀粉,蚝油,食用油。 方法： 1. 鸡腿去骨后肉切丁,再用一小勺盐,一勺半生抽,半勺老抽,半勺料酒,一丢
土豆这样做，营养又好吃，你会做吗？
香煎土豆片： 原料：土豆3个，大蒜1瓣，豆瓣酱半勺，生抽2勺，菜籽油适量，白芝麻1勺，葱1根。 做法：1.准备好需要的食材 2.将土豆去皮洗净，随便用刀切片，厚点没有关系，不需要切太薄就行。
玉米粒新做法，学会了做给家人吃！赶紧记下来吧！
玉米烙饼 材料:玉米1根(220g)糯米粉30g、玉米粉30g(玉米粉的量可根据玉米粒数量适当增减)白糖少许、鸡蛋清1个 做法: 1. 玉米成粒,清洗干净,把玉米煮熟清水炒凉，准备备
晚餐做什么？纠结的你需要看一下这几道美味食谱
番茄土豆片 食材：土豆一个、番茄一个、青椒一个、大蒜两瓣、葱花少许、生抽两勺、耗油一勺、白糖一勺、食盐适量。 做法： 1. 土豆去皮切块,青椒洗干净后切块,番茄也切小
猪肉的最全做法，学会这几道，再也不下馆子了
尖椒猪皮 材料：猪皮300g、尖椒2-3个、大蒜瓣6瓣、八角2个、香叶1片、桂皮1小段、花椒1勺、盐1/2小匙、生抽2勺、鸡粉1匙、清水适量、食用油适量。 做法: 1. 先将尖椒洗
2018年深圳必吃餐厅排行榜，看你吃过哪几家
北京上海广州深圳，这四个中国最顶级的一线城市中，深圳市最年轻，同时也是最具活力的一座。这座城市正因为年轻，才有了她积极、活力、创新的一面。我们评价深圳的美食，不仅仅着眼于
这小饼饭菜一锅出，比包子简单，比油条好吃，做少了根本不够吃
早餐不可忽视，对人体健康十分重要，尤其老人孩子更为重要。俗话说，一日之计在于晨，早餐要吃好，就是说早餐的营养价值要高一些，才能保证一天有一个良好的工作、生活状态。早餐别总吃
白酒不是拿来喝醉的, 是拿来品香的! 教你怎么品味白酒香气
用于白酒香气的词汇到底有多少种很难说清楚, 常用的有: 醇香、曲香、糟香( 为带有清香的一种特殊香气) 、果香、酱香、清香、浓香、窖香、米香、蜜香、芝麻香、豉香、药香、
吃饭太快会“折寿”！吃饭按三步走，养生不难
吃饭，是我们每天都要做的事情。俗话说民以食为天，吃饭看似简单的一个事情其中也含有着大学问。你知道吃饭太快会对健康造成危害吗？本文就来介绍一下科学的吃饭节奏。 吃饭
吃遍大连-最近大热的“小胖子”，被它的盛世美颜刷爆了
Soufflé 舒芙蕾 借着软趴趴有弹性的身材 获得了无数个小心心~ 在小红书、微博、抖音等 各大社交平台迅速走红 可谓是今年爆火的人气甜品！ 舒芙蕾最早是在日本火起来的
女人常吃这4种零食，或许可以保养皮肤，让女人尽显“年轻”
衰老是很多女性都不愿意面对的一个现实，所以在日常生活中，为了让自己看起来更加年轻漂亮，女性朋友会购买大量化妆品保养自己的皮肤。但是随着年龄的增长，身体的各个器官也会走下
糖尿病患者不要错过“它”！控制血糖，减肥瘦身，营养又美味！
家里有患糖尿病的人都知道，糖尿病患者在饮食方面有着很大的要求，需要注意的地方有很多，不可以吃含糖量高的食物、水果、不宜饮酒、等等，就连主食也需要控制，米饭、面食里含有糖分
减肥有7大“误区”，若想瘦身成功，尽量避开，难怪体重不见降
现在肥胖的人越来越多，所以减肥也是大部分人比较关心的一个问题，但是有的人在减肥的时候会发现，自己怎么努力的减肥都瘦不下来，甚至还会出现体重增加的情况，这其实就是说明你减肥
如何辨别真假蜂蜜
蜂蜜是我们大家生活中不可缺少的食物，都很喜欢吃的食品，我们如何区分这个真的蜂蜜和假的蜂蜜，因为现在想要买到真蜂蜜实在是太难了，我今天来教大家不用开盖，我们就能区分这个蜂蜜