吃饭讲究“一高五低”“三白三黑”，看你是不是称职“吃货”
原标题：吃饭讲究“一高五低”，“三白三黑”，看你是不是称职“吃货”！ 现在的人生活富裕了， 天天大鱼大肉， 吃成高血脂， 而高血脂症是冠心病最严重的诱因， 一听怪吓人的！ 就开始
美食 第2792页
饭量大的人是什么样子？网友：到饭店，先来俩馒头，吃完开始点菜
饭量大的人是什么样子？网友：到饭店，先来俩馒头，吃完开始点菜；每顿六个大肉包，只是减肥餐 网友：我刚毕业时，去南方打工，天天米饭吃不惯，有一次出去玩去，看到有卖油条的，心中窃喜，于是
冬天到了来一道清淡爽口菜，可美容降压，制作简单！
大家好啊，欢姐来做美食啦，看欢姐的美食，感受家的味道，冬天到了，因为空闲时间多了家里每天都在吃肉，很需要一道素材来清清肠胃，今天给大家分享的这个菜，制作特别简单，味道清淡爽口，放在
别再醋溜白菜了，用老干妈一炒开胃又下饭，真是好东西！
老干妈白菜粉条肉。用老干妈、白菜、火腿、粉条炒的白菜，辣味十足，非常下饭的一道菜品！ 老干妈白菜粉条肉。用老干妈、白菜、火腿、粉条炒的白菜，辣味十足，非常下饭的一道菜品！
冬天这样吃羊肉，暖身又滋补！但4种人没这个口福
寒风起，羊肉肥。要说冬季进补，羊肉是首选。 中医认为，羊肉是温热食物，走肾经，入心经、脾经、肺经，具有补精血、补心气、养心阳、疗肺虚等功效，是很好的药膳食材。 但是，单吃羊肉又容
养胃的食物有哪些？
今日话题 「 养胃的食物有哪些？ 」 如今很多人都会有暴饮暴食的习惯，殊不知这样的行为会对胃造成很大的伤害，那么在养胃的时候我们可以食用哪些食物呢？下面就跟包子一起去看一下
晒红算红茶吗？
晒红也许有一些人说没听说过，但一说古树红茶大家都会回答“哦”吧，晒红概念在业内流传开来应该是近三五年的事情，晒红到底是什么茶，要从她的制作工艺来看，晒红在制作工艺上和红茶
泡茶一次放多少茶叶恰到好处
之前发表过一篇文章，和大家讨论过一天喝多少茶水为健康饮茶的话题，很多茶友们非常积极的互动，有不少茶友说自己不知道每天要喝多少毫升茶水，但是每天喝多少克茶叶这个是非常清楚
被丢弃的“它”竟然是天然“感冒药”！就在你家厨房~
秋冬季节风寒感冒高发，天气越来越冷，身体的抵抗力下降，极易受到病菌侵袭。 家常食物中，有不少食物的边角料被当做“废物”被丢弃。其实这些“边角料”不仅营养价值高，在这寒冷的
冬日最不起眼的4种蔬果，健胃消食益肠道，让你“肠”寿兼长寿
若是养生达人，必听过这么一句谚语：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。 中医养生，讲究天人合一，顺应时令。 冬吃根，根类蔬菜，本身富含丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物，能为人体提供每天所需
医生再三劝告：煮红薯放“它”，当心吃“垮”你的寿命，告诉父母
红薯是秋冬季节的应季食物，其根茎叶均有不错的食疗价值，近年来，随着社会的发展，红薯的"社会地位"亦随之提高，世界不少国家称其为"长寿食品"。其功能在于能迅速中和米、面、肉、蛋
「椒盐鸡味」金针菇别再炒了，大人孩子分分钟抢完！
金针菇切去根部清洗干净，挤压去水分把金针菇剃成散状备用 红辣椒与线椒去头尾，从边上破开刮去辣椒籽。并改成辣椒丝 把鸡蛋打入金针菇盆中使用筷子搅拌均匀，使
血脂高难健康，3种吃法3种做法，全部改掉，血脂降！
以前，生活条件还不那么好的时候，大家吃一锅饭、吃一盘肉，干着差不多的活。 或许，某一天会突然加个餐，却也很少见，所以那个时候说谁得了三高疾病，基本是不可能的。 可是，现在三高疾病
从此不要再吃西红柿炒鸡蛋，试试这个新做法，简单好吃不上火！
大家好啊，欢姐来做美食啦，看欢姐的美食，感受家的味道，孩子比较爱吃西红柿炒鸡蛋，我们家餐桌上基本上每天都会炒一盘，但是经常吃孩子最近有点上火，所以我就把西红柿炒鸡蛋改成了西红
圣诞烘焙主题之圣诞姜饼
圣诞节快要到了，圣诞姜饼是不可或缺的呦，做些姜饼圣诞节时送家人送朋友，爱意满满哦 姜饼 材料 黄油40克 红糖85克 蜂蜜100克 淡奶油45克 姜粉1/4小匙 肉桂粉1/4 小苏打1/4小匙
青椒炒卤猪耳怎么做好吃又简单？青椒炒卤猪耳的家常做法步骤大全图解
青椒炒卤猪耳怎么做好吃又简单？青椒炒卤猪耳的家常做法步骤大全图解！ 配料： 卤猪耳400克、柿子椒8个、花生油40克、精盐1克、生抽15克、料酒20克、大蒜籽3粒 烹饪步骤： 1.食材准
吃什么水果可以快速解酒？
说起应酬自然是无酒不欢，酒能快速增近人与人之间的感情，但也许多不胜酒力的人群，最怕应酬。应酬自然少不了喝酒，醉酒后很难受。在工作中的应酬，保持理智性的饮酒为宜。实在
易疲易困、腰酸长痘？你该祛祛湿了！
冬三月睡不醒，整天头昏脑胀，困乏无力，无精打采，脸色蜡黄，满脸爆痘，还频繁闹肚子……这些都是体内湿气重的表现！ 中医认为：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气（又称湿毒）遇