一种江苏才有的芋头吃法，高大上！
天气冷了，除了大鱼大肉贴膘，不妨在早起、饭后来一碗热乎甜蜜的中式甜羹。比如今天介绍的这道金陵传统小吃，桂花糖芋苗，集合了芋艿的糯、藕粉的滑和桂花的香，细腻香滑，暖身又暖胃！
美食 第2905页
教大家几道简单却很下饭的家常菜，30分钟做出一桌子美味
酱香金针菇 食材：金针菇1朵、老干妈2勺、食盐1勺、葱花2根、生抽1勺、小半勺陈醋、半勺白砂糖 做法： 1、把金针菇洗净后切掉根部，蒜米去皮后切片 2、起锅，倒入花生油小火烧
广西隆林县菜市场卖的奇特好货很多
看到县里菜市这些新鲜而少见的菜，好想吃 图文：刘国雄 到广西隆林各族自治县，一定要去当地的菜市场逛一逛，这里有几个比较大的菜市。 其中有一个菜市场就在一条街上，这条街是
白开水里泡点它，每天晚上喝几杯，排毒养肝、减肥瘦身！
白开水里泡点它，每天晚上喝几杯，排毒养肝、减肥瘦身！ 1、红豆 红豆可以补充体力，缓解疲劳，红豆有着不错的美容作用，能清除体内自由基，延缓机体老化速度，保持年轻活力。红小豆富
冬天羊肉不如它，一斤3块，孩子常吃身体顶呱呱，1周5次嫌不够
冬天到，人都说要吃羊肉。不过像我这样的穷酸孩子，像羊肉这么高贵的食材是吃不起了。不过幸好被我发现了一个完美的替代品。不仅非常便宜，要论营养价值之，羊肉可能还不如它呢！ 这
肝好的人，脚上没有这4个“标记”，若你一样，说明肝脏很健康！
都说“百病始于脚，养生先养脚”，但我们日常生活中，我们对脚的关注度，可真的是少。除了日常洗脚、剪指甲外，我们从没有留意过自己的脚，到底是怎样的。可其实脚是我们健康的重要“指
常吃红枣，5个好处会“从天而降”！但这3类人最好别吃
红枣做为日常生活中十分常见的食物之一，深受广大人民的喜爱和欢迎。人们青睐于红枣的原因，不只是在于红枣口味香甜，味道好吃，还在于红枣具有着极高的营养价值。民间有“天天吃大
麻酱红糖千层饼——生活清淡，需要一点甜蜜滋味
我们总以为对自己很了解，其实不然，我是直到这两年才发现自己特别喜欢吃面食的，包子、饺子、烙饼、面条，死面的、发面的，无所不爱。很多人觉得吃面食麻烦，可是喜爱的人就不觉
新手下厨必学的十道家常菜！
榨菜肉丝 材料： 猪瘦肉200g，榨菜150g，或萝卜1/4根，小香葱3、5棵 盐1/4小勺，料酒1小勺，淀粉1小勺，清水1大勺， 食用油1大勺，鸡精少许，粗辣椒粉1小勺（嗜辣可多放） 做法： 1、猪肉线切片，
长沙美食印象：口味虾篇
说完臭豆腐，我们接着来说一道独具湖南特色的地方菜—长沙口味虾。 长沙人大多无辣不欢，不管是一日三餐，还是小吃零食，总喜欢加点辣椒来提味，因此长沙口味虾根据其味道特点，又
鲫鱼别炖汤了，加它一起煮，鲜香入味，没有一点腥气，好友夸味美
天气越来越冷了，今天出门的时候发现小区里树上的叶子都掉光了，前几天还有几片叶子在那里孤孤单单的挂着，可能昨晚上风大，就都吹跑了。这么冷的天我朋友说明天要来我家做客，
神奇的洋葱：洋葱这样吃“降血脂”，隔壁家小孩儿都馋哭了！
改革开放以来，人们生活水平日益变好，餐桌食物也逐渐丰富起来，从一日三餐转变为一日多餐，人们从体力劳动转变为脑力劳动，所以动的也少。当我们压力大时，嘴巴更是不停，肠胃血液往往还
鱼肉最适合加它一起煮，肉质鲜嫩，驱寒保暖，没有一丝腥味
前几天气温下降得太快了，我加班还正忙，工作的时候不觉得怎么样，忙完了回家，感觉脑袋晕晕沉沉的，脸上也热得慌，一量体温，三十八度五，果然是发烧冻感冒了，晚上吃了退烧药，胡乱吃了
这几道菜让你彻底爱上吃豆腐，下饭下酒都好吃！
都知道豆腐营养高 但是如果每天一种方法做也会吃腻 今天分享几种豆腐吃法 让我吃一周都没问题！ 家常豆腐 豆腐 / 食盐 / 鸡精 / 葱 / 姜 生抽 / 豆瓣 / 辣酱 / 白糖 /
这三物煮一煮，饭后一次，152斤减到109斤，赘肉扫光光
这个方子真的挺不错的，我自己亲身体验过，一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤，我这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤。 材料：荷叶+决明子+桑白皮+泽泻+山楂+茯苓 这些
冷天儿子就馋这口，吃它能量满满，鲜香开胃，怪不得儿子爱吃！
蔬菜佐鸡酱烤鸡腿 冷天儿子就馋这口，吃它能量满满，鲜香开胃，怪不得儿子爱吃！这个是我从好朋友那请教来的菜谱。他家的孩子和我小儿子岁数一样大，所以每次去他们家做客的时候
铁板黑椒咸猪肘，这样吃才过瘾，大口吃肉大口喝酒，美味又营养！
铁板黑椒咸猪肘，这样吃才过瘾，大口吃肉大口喝酒，美味又营养！我家这有名的排档有这道很出名的小菜叫「铁板黑椒猪手」。上次跟朋友去吃，发现其实一点也不难做。最重要咸猪手
健康养生，“蒸”鲜“蒸”好吃
说到吃海鲜，每个人都有自己喜爱的吃法，有人喜欢煮着吃，有人喜欢煎着吃，或者炒着吃，而营养学家告诉我们，最健康、养生的吃法还是蒸。 “蒸”鲜有几十个品种新鲜生猛的海鲜以及全部