大姨妈走后3天，多吃这4种食物，体重一路降下来，想不瘦都难！
大姨妈走后3天，多吃这4种食物，体重一路降下来，想不瘦都难！ 姨妈期是女人瘦身的黄金时期，因为在姨妈期间女性的荷尔蒙会加速分泌，然后影响体内脂肪的燃烧，同时荷尔蒙的增加还可以促
美食 第3079页
7道点击率最高的家常素菜，保证你爱上素菜！！
脆皮豆腐 主料：豆腐，番茄酱，淀粉，白醋 做法： 1、豆腐，番茄酱，淀粉，白醋。 2、将豆腐切成5cm见方的大块，切的时候力度要柔一些，不要切碎了，小心再小心。 3、将切好的豆腐放入装有干
家乐福家优鲜果品在海口美食博览会上受热捧
消费者在海口家乐福选购蜜柚 人民网讯 秋冬时节，家乐福自有生鲜品牌“家优鲜”的新老果品陆续在大江南北上市。新疆库尔勒香梨、四川攀枝花凯特芒果、福建平和琯溪蜜柚
冬季怎样吃火锅比较健康？牢记6件事
火锅对很多人来说是冬天必备的饮食方式，无论是豪华还是简单，无论是辛辣还是清淡，火锅总能让人在寒冷的冬天里感受到无限的温暖。但是可能很多人不知道，吃火锅也是很讲究的，如果不
小雪养生：生吃萝卜熟吃梨，必看“冬藏”指南
“久雨重阳后，清寒小雪前。”今日迎来“小雪”节气。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。我们应该如何养生呢？快来看看小编整理的这份养生手册吧。 【饮
常吃核桃有5大好处，营养丰富又补脑，每天吃4、5个核桃最好！
秋天是吃新鲜核桃的季节，核桃是个好东西，毋庸置疑！营养丰富又补脑，深受许多人喜爱。它与杏仁、腰果、榛子并称为世界四大干果。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多
张家界特产茶，传承中华茶文化
中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了，饮茶在古代中国是非常普遍的。中华茶文化源远流长，博大精深，不但包含物质文化层面，还包含深厚的精神文明层次。
煮板栗，很多人第一步就错了，学会这个小窍门，板栗香甜又好剥哦
小柒有妙招之板栗篇 糖 煮 板 栗 相信许多朋友都喜欢吃糖炒板栗，但是让大家自己来做的话，又无从下手，今天就来教大家一个简单的糖煮栗子的方法 首先、把板栗清洗干净，用剪
自己在家也能轻松做蒸蛋糕~
食谱配方食材数量食材数量主料预拌粉250g鸡蛋4个辅料食用油10g水50g 制作步骤准备好材料，把鸡蛋打散，加入食用油混合均匀。 2.加入50g水搅拌均匀。 3.加入准备好的250g预
烤生蚝的10种口味，和猪的这3个特殊部位烧烤，你都敢试吗？
在厦门火车站附近上班，同事们难得一聚，想寻个地方撸串吃烧烤。 走着走着，便被这家蚝杰烧烤吸引。这家店位于禾祥东路170号之20源昌广场东门旁。招牌清晰地标着有10种口味
最常见的家常菜，这才是家的味道！
【本期导读】 家常菜是我们每日三餐所接触到的最常见的下饭菜肴，因其制作过程简单，用料简单，价格适中。虽比不得餐馆中的菜肴，吃起来却是熟悉的味道，更是妈妈的特色菜肴。今
吃火锅？我是缺火锅配菜的人吗？我缺的是这5个锅底
嘶~天气这么冷，吃火锅去啊，一到冬天吃火锅就成了人们的家常便饭，有句话不是说“没有什么一顿火锅解决不了的事，如果有就两顿”，吃火锅不仅温暖，而且还是非常好的联络感情的东西，可
你真的会吃汉堡吗？这么多年都吃错了！
汉堡包是全球流行的快餐食品，可同时补充热量、碳水化合物、维生素等，解饿相当方便。 不过，来自美国Burger Lad的专家表示，很多人吃汉堡的方式不得要领。 创办人Simon Dukes介绍，
打开泡脚的正确方式，还你一个暖冬！
早已立冬，甚至已经过了二十四节气的“小雪”，这说明气温越来越冷啦。俗话说：寒从脚下起，大家是不是已经做好了脚部的保暖措施呢？ 相信很多朋友都有这样的感受：即使穿双厚厚的袜子
贫血“最怕”此种野菜，女性要多吃，补血养颜，皮肤光滑有弹性
贫血“最怕”此种野菜，女性要多吃，补血养颜，皮肤光滑有弹性 刺苋菜中含有较多量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，刺苋菜中所含的维生素B12成分，可治疗恶性贫血。 刺苋
脆柿子或软柿子到底选哪个？柿饼的白霜能吃吗？
又到了吃柿子的季节。硕果累累的柿树，是秋天的盛景；用柿子制成的柿饼，更是一种甜美的时令零食。 不过，软柿子好吃还是脆柿子好吃？柿饼为什么有一层白霜？白霜越多，越好吗？柿子有
刘雯晒“超模”标准餐，这1食物出现最多，吃“它”真的能瘦么？
紫薯银耳羹 By 23煮厨 配料： 紫薯 适量、银耳 适量、冰糖 适量、枸杞 适量 烹饪步骤： 1.『食材』 紫薯/银耳/冰糖/枸杞 2.银耳清水中泡发至少1个小时。 3.捞出
每天吃“3菜”，润肠通便，消炎杀菌，远离痔疮疾病
每天吃“3菜”，润肠通便，消炎杀菌，远离痔疮疾病 1、吃韭菜 韭菜中含有大量的粗纤维，虽然不容易被人体消化和吸收，却能增加肠胃的蠕动，促进大便的排出，对于便秘或者是有痔疮的人来说