【养生】“秋吃果，冬吃根”，入秋后这6种果越吃越养脾健胃！
“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根” 这就是中医所说的， “人以天地之气生，四时之法成”。 入秋，阳气收敛，也是丰收的时节， 正是食用鲜果和坚果的好时候。 此时，要注意少吃瓜
美食 第5263页
这道黑白配要常吃，它能清理肠胃和血液中的垃圾，健脾润肺
一黑一白，几粒红色枸杞点缀，清清爽爽。一道极其简单的素菜已被营养学家推崇为清肺排毒、健脾养胃的健康佳品。 黑木耳味甘，性平，具有很多药用功效，能益气强身。富含铁质等营
决明子茶益处多多，但竟有四大副作用，你喝对了吗
决明子是种既能药用又能食用的中药材，这也是被卫生部所认可的。决明子茶有很多很好的功效与作用,以其有明目之功而名之。那么决明子对人体有什么功效和禁忌呢？ 决明子的
麻辣茶葉鵪鶉蛋
材料 鵪鶉蛋1打，立頓茶包(拆開茶包)2包，八角1片，川椒1茶匙，老抽1湯匙，生抽1湯匙，水300毫升，冰糖(磨碎)1茶匙 製法 1.將鵪鶉蛋放入滾水煮兩分鐘至差不多全熟。均勻地敲裂蛋殼，但不要
铁锅豆腐烧牛腩
铁锅豆腐烧牛腩 1.将牛腩切成块，先下沸水锅里汆去血水，再下到烧至七成热的油锅里炸干，捞出来待用。 2.净锅入牛油烧热，放入姜米、泡姜片、泡辣椒、蒜子和郫县豆瓣酱炒香后，
教你做这些客家特色的美食，3分钟就能学会1道，太容易学了！
说到客家菜，可谓是层出不穷！客家菜主要源于三个方面：一是选料讲求野生家养粗种的食物，即没有污染的“绿色食品”。值得一提的是，这些食品的质量好、味道好与客家人的生态环
肝病“死对头”, 天然“解毒王”, 每天吃两口，给肝脏“大扫除”
黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。 每天吃两口，有效清除肝毒，保护肝脏。 蒲公英茶可以很好的帮助排净肝毒，
土蜂蜜为什么有点苦 土蜂蜜有点苦是怎么回事
在平常很多人都喜欢喝土蜂蜜，但是有的人喝土蜂蜜的时候觉得有点苦，那么土蜂蜜有点苦是怎么回事呢？下面我们一起来看看吧！ 土蜂蜜为什么有点苦 土蜂蜜有点苦和蜜的种类有关
一道传统的油炸小吃，也是让你欲罢不能的美味~
一直以来，在源远流长的中华历史文化中，美食都是浓墨重彩的一笔。小吃是中国美食不可或缺的一部分，甚至有一些传统的小吃早已闻名世界。现代人吃小吃通常不是为了吃饱，除了
鼻塞可以喝姜汤吗 鼻塞喝姜汤有效吗
鼻塞是非常难受的事情，很多人鼻塞的时候都会想到喝姜汤，那么鼻塞喝姜汤有效吗？下面我们一起来看看吧！ 鼻塞可以喝姜汤吗 鼻塞可以喝姜汤。鼻塞是风寒感冒的常见症状，一到寒
盐焗鸡 如何做 又简单又好吃呢？
正宗的盐焗鸡程序多，做法复杂，一般家庭搞不来。那么有什么做法又简单又好吃呢？答案是：有的！我们享用美食时，在意的是好不好吃，正不宗是其次。现在分享下盐焗鸡家庭版做法，味道方面相
它是湿气的“大克星”，常用白开水泡着喝，利水祛湿还能平小肚子
夏季刚刚结束，在这个夏秋交际的季节，我们的身体很容易被湿气入侵。比如你最近总是感到精神疲惫，容易困倦，皮肤油腻，舌苔白腻，食欲减退，纳闷这究竟是怎么了？其实很有可能是夏季过去了
高尿酸有什么危害呢，牢记这5大饮食技巧,帮你降尿酸
血尿酸是体内的老旧细胞,还有食物,尤其是富含嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜等)在体内新陈代谢过程中,其核酸氧化分解产物就有嘌呤(这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%)。正常情况
吃货分享：一块钱小鱼干净吗，一块钱小鱼吃啥，吃小鱼仔能上瘾吗
一块钱的小鱼干一般都是不干净的，大多数都是用死鱼做成的，会用很重的味道来掩盖死鱼气味，而且可能会添加一些容易使人上瘾的添加剂，所以这种很便宜的一块小鱼仔是不建议大家多吃
每天一把花椒，驱寒又祛湿，不要再把它当作调料了，早知早受益
每天一把花椒，驱寒又祛湿，不要再把它当作调料了，早知早受益！来和小编一起看看吧！ 花椒是我们大家经常都要用到花椒的，它可是一种很好的调料的，而且花椒性温，有着很好的驱寒的作
里昂攻略-本地美食
鸡皮下塞满黑松露的慢炖鸡 这道炖鸡做法是在在鸡皮与肉之间夹上黑松露，再盖上一层香脆酥皮，将精华锁住，热腾腾地呈上桌时，敲碎酥皮后鸡汤的香气即刻传入鼻腔，清澈的汤汁入口更觉
鹿特丹攻略-米其林餐厅
开在公园里的情调二星餐厅 富有十足创造力的二星餐厅 Fred是鹿特丹顶级餐厅之一，已摘得米其林二星的桂冠。Fred餐厅的主厨将做菜看作是厨房里的实验，大胆开创菜品的新搭
给你推荐一道既清淡又好吃的美食 上汤西兰花
西兰花绝对是“明星菜”，大家对它的关注很多，对它的期望也很大，所以我们的科学家们也对它研究比较多！西兰花属于十字花科，不仅营养价值极高，而且有确定的防癌效果，推荐的吃法有：白灼