全身都是宝，营养价值高，好吃却不贵
冬瓜营养价值高，而且有一定的药用价值，是糖尿病及其相关病症(如肥胖、血脂紊乱，高血压病)患者的保健食品。 同时也因价格低廉，深受大众喜爱，也因此有『平民蔬菜』的美称! 冬
美食 第5978页
坚持这3条饮食规则，减重成功可能性大幅增加
胖子大多是吃多来的，减重的方法很多，实践证明，没有一种最好的减肥方法，但减肥成功者的经验中，大多有一个共同点，就是管住了嘴，那么她们都有哪些减重饮食经验呢？美国斯坦福大学，有一项
排骨继续向前走，炖蛋丝毫不停留，都到夏天了还不来吃
排骨继续向前走，炖蛋丝毫不停留，都到夏天了还不来吃 第一道，烧排骨 这道烧菜应该是大家都吃过的大众菜品，如果有些人不会做的话，就在这里教给大家，在做这道菜中我们主要需要的原料
用东北特产石板大米做出的美食饭包，简直太有魅力了，好吃到不行
在东北美食中，饭包最不起眼，做法简单粗暴、价格超级亲民，但饭包的粉丝数真是老鼻子了。搁东北这嘎哒，谁要是说没听过饭包，那一定会有人会对你说，艾玛，咋那么山炮呢？ 想寻找饭包的真
学古法烹制美食必看，清代这本食单，记录326种南北菜肴详细做法
吃是一种享受，一出娘胎就会的技能，但“吃好”“吃讲究”却是一门学问，并非所有人都能把到嘴的美味佳肴说出个子丑寅卯来，更别说提起笔来写。写出来能让人读后津津有味、唇齿生香
八月是儿童长个黄金期,坚持给孩子吃这6种食物,补钙长个又聪明
八月是儿童长个黄金期，坚持给孩子吃这6种食物，补钙长个又聪明。对于幼龄儿童来说，多吃鹌鹑蛋有非常多的好处!鹌鹑蛋的营养价值是鸡蛋的几倍。 鹌鹑蛋的磷脂含量很高，尤其适
闭目养生原来有这么多养生作用，但是你先要懂这些
对于工作生活都节奏紧张的上班族来说，忙里偷闲坐下来，闭上眼睛，脑子里什么都不想，全身放松闭目养神，是常见的养生方法。 但是，如果你不能正确的运用这个养生方法，效果会大打折
夏天不容错过此道菜，每周吃２次，清热解毒，还消除斑块
夏天不容错过此道菜，每周吃２次，清热解毒，还消除斑块 丝瓜是非常适合夏季食用的家庭小菜，常食用可丰富人体所含营养素，还补充能量，下面着跟小编一起看看吧！ 丝瓜的营养：含蛋白质
阳光夏日，缤纷果味——水果料理让你香爽消暑
炎炎夏季，你会发现平时很感兴趣那些食物已经没有办法吸引你的注意了，甚至还会觉得对大鱼大肉提不起兴趣，小菜白粥才是人间美味。可是顿顿小菜白粥不仅太过寡淡，营养也不够均衡。
了大蒜以后，再馋也莫碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
吃了大蒜以后，再馋也莫碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！ 大蒜属于一种百合科植物，大蒜含有独特的蒜氨酸，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆
夏天开一家港式甜品店怎么样？受不受欢迎？
提到香港，总让人想到特有的港式甜品， 源于广东饮食中传统的“糖水”， 经港人创新而自成一派， 逐渐成为了香港潮流美食的代表， 既有历史的传承，也是西化与创新的产物。 杨枝甘露：
垂涎欲滴，滑滑嫩嫩的豆腐，自己想做吗？
现在都说外面很多食品安全问题令人堪忧，但是民以食为本嘛，又不能不吃啊？怎么解决这一对矛盾体呢？思考再三，决定能自己做的食物，尽量自己动手。 我是个急脾气，一旦有了想法就开
日本家庭每天都在吃的家常菜，荤素搭配均衡，蒸着吃超美味
在日料店中，常常能够在菜单上见到“茶碗蒸”这种小吃。其实，茶碗蒸就是日式的蒸鸡蛋羹，但是在调料和用料上都跟纯中式的蒸鸡蛋羹有所区别。茶碗蒸往往放在小小的茶具碗中，加入海
蒸菜蒸健康，能够消除夏季所有疲乏的美味蒸菜，大家蒸蒸日上！
今天下午屋外下起了绵绵的小雨，落在晒得火红的水泥地上，像是把整个地底的全部热量激发了出来！不仅没有变得凉爽，反而是让人觉得心情郁闷！在这样的天气，最适合自己做一顿犒劳饭菜！
筑牢食品安全防线确保舌尖上的安全
美食向来对人们有着巨大的吸引力，烧烤、熟食、卤味样样都能引爆味蕾。然而，在追求美食过程中，吃得安全才是老百姓最关心的。为此，市食药监局从食品生产、销售等方面入手，不断加强
在厦门，没想到8元起就可以喝到这些正宗的港味糖水
港味糖水——从红豆沙、银耳羹、西米露……还有着鱼蛋、糖不甩、汤圆，说着不由的就流下口水呢……这么多糖水，都非常爱。 在厦门真的有很多品牌，但试了N家后，发现只有
夏季吃点哈密瓜，好处不请自来，但是要注意，此类人不适宜食用
哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬
万柏林食药局开展省运会摔跤项目食安驻会保障工作
黄河新闻网食品安全频道讯（记者 张猛）2018年8月9日至8月15日，山西省第十五届运动会摔跤项目运动员入住山西晋西宾馆，为保障运动会期间食品安全，预防食物中毒和食品污染事故，