假期减脂秘籍——食物热值表
炎炎夏日，不想顶着烈日去健身房，但想减肥或者控制体重，该怎么办呢？ 俗话说，三分练，七分吃，很多想减肥的同学，会选择去健身房撸铁或者在自己家做HIIT。但运动过后，一顿火锅
美食 第6420页
厨艺厨房丨像武汉人一样过早不用去武汉就能吃到正宗热干面
哈喽大家好，欢迎来到今天的厨艺厨房，八月正值暑假，相信有不少小伙伴都已经结伴而行享受自己的美好假期了。要说近期最热门的旅游城市，必定逃不了成都、西安、重庆、武汉这些地方
柳州舌尖上的民间特色美食小吃，色、香、味俱佳，别有一番风味
1、融水苗族油茶 广西柳州融水一带盛行打油茶，作为民间休闲小吃之一，主要流行于当地少数民族聚居地区，因其与油和茶有关故称之为油茶，并且因其味道爽口，深得当地人民的喜爱
多吃什么能祛痘 祛痘期间,日常生活中的注意事项有哪些
痘痘既能“吃出来”，也能“吃回去”。不良的饮食习气迫使痘痘长出;合理调理饮食，能使痘痘逐渐淡去。那麼，多吃啥祛痘?祛痘时期饮食应留意什麼? 水是祛痘的最佳良药，多喝水能祛痘
家常南瓜蒸鸡的做法
南瓜的食用价值很高，在南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性的作用，据说还具有一定的养颜功效。鸡肉是家庭中经常食用的一种
22一条的烤鱼嫌贵没给孩子买，回到家就后悔了，舌尖上的深圳
22一条的烤鱼嫌贵没给孩子买，回到家就后悔了,舌尖上的深圳 这天远在外地求学的儿子回家想吃烤鱼，又一次光顾了这个烤鱼店。记得上次来这个小店买烤鱼的时候，还只经营烤鱼
东坡豆腐，外焦里嫩，色泽鲜艳，香浓味醇
准备食材 豆腐300g；笋200g；香菇150g； 油适量；盐2g；姜丝3g；糖5g； 八角1个；甜面酱10g；生抽10g； 制作过程 步骤 1 准备食材 步骤 2 豆腐切菱形块；香菇片；笋切片。 步骤 3
你吃的每一口蔬菜内都有结石帮凶？原因是它们富含草酸这些小妙招教
时值盛夏，各类果蔬新鲜上市了，人们可以愉快的享用各类喜爱的品种，但是！对肾结石患者来说，需要对某一类的果蔬加以注意。 WAY? 吃蔬菜都有危险吗 是的! 蔬菜常富含草酸，
夏季该吃哪些食物？
夏季的水果种类繁多，不仅仅可以解暑，还对身体有一定的保健功效，但是并不是所有的水果都可以吃的，是要根据人体的体质来区分的。 说到体质，不得不说体质的种类，在中医基础理论
记住，这2种豆腐不要买，更不要吃，赶紧告诉家里人
豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂
茄子这样做着吃，比肉还美味，既下饭又下酒，一出锅立马抢光
茄子众所周知是一种非常美味，又有营养价值的蔬菜食品，可以拿来制作各种各样的美食，常见的美食制作方法就是将茄子拿来红烧,凉拌等等。但今天小编跟大家分享一款美味茄子新吃法，
蒸蛋方法，家有熊孩子必备！
-虾仁水蒸蛋- 原料：鸡蛋3只、新鲜虾6小只、温水或高汤鸡蛋的1.5~2倍之间、料酒1/2小勺、酱油1小勺、香麻油1/2小勺、盐少许、葱两根。 做法： 1、新鲜虾洗净去壳，去除泥线，
教你做一道2块钱的酸辣土豆丝，我家的晚饭经常有这道菜
酸辣土豆丝，是一道普通又经典的家常菜，是每个妈妈的必备技能和秘密武器。我家的晚饭，经常有这道菜，每次都很受欢迎。就算材料廉价，做法简单，我依然十分爱它。酸辣的滋味，能让
“盘中明珠”的美食，吃过没？它会让你闻而止步
每到晚上，迎面扑来的香味就会使你闻而止步，馋的不行。 田螺是夏季很受大家欢迎的美食，尤其是夜市上和小龙虾、烤串并称夜市之霸，炎炎夏日，来一盘爆炒田螺再配上冰镇的饮料，那真是
不用烤箱就能做好的6道夏季冰爽甜品，大人孩子都爱吃！
夏天来了就是喝绿豆汤吃水果的季节 除了直接消灭 拿来做甜点也是非常美味 这一期都是不用到烤箱的甜品哟~ 可以跟着做起来啦~ 绿豆冰糕 去皮绿豆250g / 黄油50g / 糖50
浙江来淘信息科技有限公司—虾干的五种美味做法
“中医认为，海水虾性质偏温，有补肾、固精、还有下奶的作用。治疗产后缺奶，或气血不足的虚损证时，海虾是非常好的食疗药材。另外它还对男性有益精补气作用。” ——选自徐文兵《
同样的茶，水温，同样的人，为什么盖碗扬香明显
有的茶友有这样的疑问，相同的茶，水温，相同的人，为什么盖碗扬香显着，而紫砂水更涩？ 以单枞为例，它是归于有味的茶。即便咱们常说传统足火岩茶口味略重，与单枞比较，二者虽都是半发
有一个野草，虽然其貌不扬，但作用却不可小看，用来煲汤清热解暑
地胆头，又叫地胆草、土公英、苦地胆、磨地胆、鹿耳草等。客家话叫地斩头、红花地斩头。地胆头，多生直立草本，茎二歧分枝，枝少而硬，粗糙。根生叶多皱缩，黄绿色，主要分布于浙江、江西