夏季健脾祛湿煲，你值得一试！
清暑益气粥 材料： 鲜荷叶1张，北芪30克，薏米50克，小米100克，食盐或白砂糖适量。 做法： （1） 将鲜荷叶、北芪放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小 火煮30分钟，去渣留水。 （2） 往锅中放
美食 第6585页
网红新发明的“西瓜火锅”,尝一口表情很“难受”,你敢尝试吗?
网红新发明的“西瓜火锅”,尝一口表情很“难受”,你敢尝试吗? 虽然现在是夏天，很少有人会吃火锅，但是吃西瓜的人很多啊，西瓜配火锅你们吃过吗？反正我是一个很喜欢吃火锅的
随着岁月慢慢消失的几种传统小吃,是很多人童年的回忆,且吃且珍惜吧!
随着岁月慢慢消失的几种传统小吃,是很多人童年的回忆,且吃且珍惜吧! 随着人们的生活变得越来越方便快捷，很多人都非常享受如今现代化的生活，所以很多传统的文化和美食都被人们
黑暗料理？！这么奇葩的组合竟然让这位大势艺人赞不绝口....
炎炎夏日，一杯冰饮一定是各位的首选，香浓爽口的奶昔一直有着极高的人气。大家常见的都是水果类的奶昔，可是，你有见过“培根奶昔”吗？ 在韩国综艺节目《美食之旅》中，HAHA一行
五彩纷呈的苦苣鸡蛋火腿沙拉，看着心情都要飞起来！
经常听麻麻们说，宝宝不爱吃蔬菜，有没有好办法可以改善呢？办法当然有！比如：蔬菜沙拉！ 苦苣鸡蛋火腿沙拉是一道以苦苣、圣女果、鸡蛋等作为主要食材制作而成的美食，搭配火腿肠、
蒜香银鱼拌饭
关注 食材 鸡蛋 2个 银鱼干 50g 蒜末 8瓣 西兰花 5朵 大米 2杯 白芝麻 适量 芝麻油 适量 - step 1 - 银鱼干提前浸泡2小时，泡软后沥干备用；并将大米清洗后放入电饭
花卷最好的搭配做法，一锅烧出来，饭菜都有了
花卷焖鸭又是我以新疆菜，土鸡焖花卷改良创意的饭菜合一的亦饭亦菜的美食。我的这创意，其实就是懒人饭，不用单独做菜，也不用单独做饭，一锅焖了，饭菜都有了，这是我每次懒病发了，就开始
据说在河北廊坊生活十年，也吃不完这些特色小吃！
河北省直辖市，廊坊市，河北省中部偏东，东临天津，南接沧州，西连保定，北临首都北京。位于京津两大城市之间，地处环渤海腹地，素有“京津走廊、黄金地带”之称。距北京天安门仅40公里，距天
这种“蔬菜”只有南方有，看着像葱，和腊肉一起炒特别香！
原标题：这种“蔬菜”只有南方有，看着像葱，和腊肉一起炒特别香！ 南方和北方虽然都是中国的，但是因为地理环境的差异，总是会有一些独属于自己的一些食物，两方的饮食文化也是不一样的，
凉拌菜最关键的就是酱汁，调好了随便拌什么蔬菜都可以！别错过
夏天最受欢迎的一定是凉拌菜，这是因为它不仅清爽解渴，而且容易下饭。可是关于凉拌菜，究竟是什么最重要呢？有人认为，凉拌菜得选菜，选对了菜才更加好吃，其实并不是，凉拌菜最重要的就是
一起探究健康零食的发展趋势
吃零食永远不会过时，但就像所有事情一样，它会随着时间而变化。健康零食正在崛起，有机和无麸质选择等新趋势越来越受欢迎。 2018年的5个零食趋势 1.健康饮食 干净的饮食不
【番茄豆腐肉酱意面】丨吃腻了儿童面条，给孩子换个新花样~
原料：番茄1个(中等大小)，牛肉馅35克，北豆腐20克，洋葱35克，意面45克 调料：盐1点点，番茄沙司1/2茶匙（3克） 做法： 1）番茄洗净切小粒，洋葱去皮切细小的碎，豆腐切小粒。 2）锅中倒入一点油，
喝绿茶的小技巧，有效帮助你对抗衰老
绿茶应该有许多人都喜爱喝，清冽淡香。绿茶此中含有很多成分更是抗氧化的有效物质，可以帮助我们减缓衰老。鼓励肌肤保持年轻有活力的状态。绿茶美容近几年十分盛行，下面就来看看
这三款养颜早餐，爱美女性绝不能错过
许多的早餐搭配技巧都是能够帮助我们，特别是能达到美容之效，而下面，我们就给大家说说哪些饮食能够帮助我们滋阴养颜吧。 (一)山羊奶+燕麦片 山羊奶燕麦片 材料：鲜山羊奶1杯
明星蛋糕热浪来袭!黄渤与煌玛莎蛋糕面包合作共赢
2018年,十大烘焙品牌榜上有名的煌玛莎蛋糕面包,将携手国内著名影星、歌星、导演黄渤,推出更多明星蛋糕,欢迎关注品尝。对于开面包蛋糕店创业的小伙伴们,煌玛莎蛋糕烘焙欢迎
夏天存放茶叶的“五怕”
茶叶比较敏感，容易受到外界的影响，主要有温度、湿度、异味光线、空气和微生物等，对茶叶的香气和色泽的破坏都比较大。所以茶叶的储存关键是防压、防潮、密封、避光、防异味。茶
真正对身体好的水果，常吃抗癌，美白肌肤，降血糖，可惜越来越贵
真正对身体好的水果，常吃抗癌，美白肌肤，降血糖，可惜越来越贵，接下来就跟晓晓健康来认识此宝贝吧： 番荔枝果食用，外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，为热带地区著名水果，含蛋白质2.34%，脂肪0.
夏天的粥里有豆，胜过有肉，多喝百合绿豆粥
持续的高温，热的人没有食欲。煮一锅百合绿豆粥，清爽的口感，食客很喜欢。得益于百合、绿豆的营养价值及食疗功效，这款粥可以清内热，排毒祛暑，滋阴润燥，很适合炎热的夏季食用。