尖椒炒猪舌
材料： 猪舌头两个，尖椒三个，干辣椒两个，油少许，盐少许，酱油少许，蒜六瓣，鸡精少许。 做法: 1、把猪舌头煮熟一个小时，切片备用 2、干辣椒蒜，尖椒三个，尖椒切片，蒜干辣椒切碎 3、锅内
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蒜苔炒腊肉
材料： 蒜苗500克，腊肉300克，葱10克，姜10克，红椒10克，盐8克，味精5克，白糖5克，鸡粉5克，料酒10克，淀粉5克。 做法： 1、蒜苔洗净切寸段，放入盘中备用。红椒切小段。 2、腊肉放入烧开的蒸
青椒炒鱼干
材料： 鱼干200克，青椒2根，油适量，盐少许，味精少许，料酒适量，姜适量，蒜少许。 做法： 1、准备好适量的鱼干，青椒两根，把鱼干洗净去骨撕碎 2、青椒切丝，切碎，油锅烧热，下入鱼干小火慢煎，2
做鸡蛋汤时，很多人漏了“这一步”，怪不得鸡蛋下锅不“开花”
鸡蛋汤应该算是再家常不过的一道汤菜了，不管是什么季节，它还是每个家庭餐桌上的一道汤菜，尤其是夏天，吃完油腻的饭菜后，在来一碗鲜美的鸡蛋汤，真的是清爽又解腻。做鸡蛋汤时，很多人
明日入伏，“三伏贴”在网上热销，益阳亚东康复医院中医表示——“三伏贴”不宜自行贴敷
大益阳客户端记者 莫蓉 通讯员 曾乐 夏至三庚数头伏。7月17日入伏，市民将迎来长达40天的“三伏天”。记者了解到，连日来，我市各大医院相继启动三伏贴的预约服务。作为认可
这个外来的新品种莲藕，营养丰富，产量高，易种植，你有尝过吗？
这个外来的新品种莲藕，营养丰富，产量高，易种植，你有尝过吗？ 莲藕，在我们日常饮食的餐桌上经常会看到它的身影，多用于炒和煲汤，是一种非常有营养价值的东西。 这个外来的新品种
农村这些果树，果实味道比荔枝还要好，人称“五味菜”，你认识吗
农村这些果树，果实味道比荔枝还要好，人称“五味菜”，你认识吗？ 这种人称“五味菜”其学名叫五月茶，这五月茶跟茶一点毛关系都没有，而是属于一种乔木，高达10米，小枝有明显的皮孔
5分钟在家做一道色香味俱全的茄汁豆腐，隔壁的小孩都馋哭了
茄汁豆腐是一道口味酸甜的美食，主要原料有豆腐、番茄、猪肉，辅料有植物油、蒜、食盐、番茄酱、鸡精、水、小葱。准备豆腐切成块。 2.把豆腐放在锅中炸。 3.锅中留底
农村地里的几种野菜， 缓解高血压、治鼻窒、气息不通
都说农村野菜多，随着人们对野菜的认知，越来越多的“野菜”变成了农村人口中的美味，而在城里人眼中，这些美味却成了普通常见的杂草，很多人甚至将其割掉。但这些却是实实在在的山间
草菇好处多多，可益神开胃，化痰理气，补脾益气，还可健康减肥
草蘑菇是我们生活中常吃的一种美食，它不仅味道独特而且营养价值丰富，那么草蘑菇的营养价值有哪些呢? 接下来，就跟着小编一起来了解一下吧! 草菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、
每天吃5颗红枣，胜过补药，医生每天都坚持食用
红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎
简单营养的早餐做法，紫米米糊，滋阴补肾，养血明目
紫米米糊 此款米糊有滋阴补肾，养血明目的功效，苹果酸，口味就稍酸，还具有开胃的作用。 材料- 紫米100g 大米100g 苹果半个 红枣适量 凉白开300ml 步骤- 将紫米跟大米淘洗干
四种人工合成的“垃圾食品”，你若全吃过，那你真是太倒霉了！
【四种人工合成的“垃圾食品”，你若全吃过，那你真是太倒霉了！】第一种：假的海蜇皮，市面上有一些是人工合成的。真的海蜇皮，白中带黄，还有点海腥味，而假的海蜇皮，通体透明，没有味
深山中的美味野菜， 改善烫伤、痈肿创疮疡、清热解毒
民以食为天而食以安为先，吃得卫生、营养和安全，身体的健康才能得到更好的保障。野菜作为大自然给人类的馈赠，不仅味道独特，还有很高的药用养生价值，成为自然的保健品。今天小编给
媲美张亮砂锅鱼头，这么做三文鱼头，没有一点腥味，两天没吃就馋
三文鱼营养丰富，含有18种氨基酸（包括人体必需的8种氨基酸），还富含钙、磷、镁等矿物质。常吃三文鱼有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效，享有“水中珍品”的美誉。很
用它煮饭特别香，15分钟不到，2人饭菜就上桌，好吃简单，太神速
中午回家，差不多11点半了，饥肠辘辘。家里就我和老公两个人，翻了下冰箱，找到一大碗昨天没吃完的鸡汤。鸡汤很鲜美，我很喜欢，但是鸡汤里的鸡块，有点淡淡的，突发奇想，我把鸡块捞出
营养专家建议：怕发胖，每天晚上喝一点，能抗衰老，减肥瘦身！
红酒由整颗红葡萄发酵酿制而成，因而保留了葡萄皮所含的花青素、白藜芦醇和红酒多酚等抗氧化力十足的植物活性成分，对人体大有裨益，那具体红酒有什么功效与作用呢？ 美容养颜
玻璃杯、陶瓷杯、塑料杯…………原来最安全的是它
喝水是一种非常好的健康习惯，也是最简单的养身方法。然而，喝水用的杯子却有可能给健康“拖后腿”。 市场上卖的杯子五花八门，塑料杯、不锈钢杯、陶瓷杯……到底哪一种更安全、