官府名菜「东坡肉」
 东坡肉据说是因苏东坡而来，但历史的渊源我们就不深究了，之所以做它是因为一家人都特爱吃肉，或许做法不正宗，但这是一个最适合的味道，属于我家的味道。 真正达到
美食 第6820页
「海鲜菜」石锅香螺仔排煲
推荐理由： 香螺有海鲜味，肋排有肉鲜味，两种呈鲜的食材搭配一起，使两种鲜味互相融合，香味更足。此菜用石锅烧制，使食材的鲜味更好地锁在食材里面，上桌后将香气全部地呈现给食客
做好了比肉都好吃 成本还低还养生 这款菇卖火了
奇香白玉菇 这道菜制作非常简单，但是有很多操作要点需要注意，一是拍粉的时候一定要分三次，这样炸出来的白玉菇能有更好的形状；二是炸制的时候，油温要高，将白玉菇里面的水分炸出来
预防高血压，科学食疗是关键
高血压是一种严重危害人类健康的常见心血管疾病，同时又是导致其他很多心血管疾病的重要危险因素，高血压已成为全球迫切需要应对的重大公共卫生问题，过高的钠摄入量是国际公认的
喝水不是小事，喝不对会病痛加身，喝对了会年轻十岁！
《中国水和生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。如果你忘记喝水，你的身体在发生哪些变化？马上戳视频了解
朋友来家里做客，六道菜招待他成本不到200元
蒜香炒花甲 用料 花甲随意 蚝油（李锦记or海天）两大勺或适量增加 李锦记蒜蓉辣椒酱（适合广东口味）一大勺 蒜蓉若干 葱若干 步骤 1 第一步： 锅里放冷水盖过花甲，盖锅盖，烧
和普通的妖艳花生不一样！秘制花生做法，奶香十足，颜色更好看！
今天周五啦，明天又可以不上班葛优躺了，所以来搞一个鱼皮花生玩玩吧。其实严格来说，它不应该叫鱼皮花生，叫奶香脆皮花生更合适，因为我是用了小米蛋糕粉加奶粉和鸡蛋来做的，所
夏日滋补小菜枸杞莲子这样做
莲子自古以来被视为是滋补珍品，有着丰富的维生素B群，其中B1含量是白米饭的三倍，而B1有助于消除疲劳、维持神经系统正常运作。此外莲子所含的大量的钙亦是有益于安定神经、放松
躲藏在巷子里的这碟干炒牛河，锅气足 牛肉滑 ！
我们的故事可以从一碟炒牛河说起，炒牛河的话，我们要说火候够不够，一上来的话，还有热气冒出来，旺气足够，火候刚好，同时，干炒牛河的话，看成色，成色会非常均匀，这就说明厨师放酱料的话，如果
Foodie君亲测被吹上天的“星怡杯”到底值不值得买？
春困秋乏，燥热的午后需要来杯咖啡提提神 不想去门店排队怎么办？？ 星巴克这次来了大动作!！ 首款冷藏即饮饮品“星怡杯” 终于在6.15日登陆中国！！ 据说之前在日本迅速火爆
虾仁冬瓜汤，好吃又简便的家常菜
食材：冬瓜一大块、虾仁15个、姜一块、香葱白5根、胡椒粉少许。 做法： 1、将虾头掰下来，挖空并洗净，虾身去壳去虾线后，用少许胡椒粉、料酒、盐、干淀粉抓匀腌制一会儿。
青椒这么多年都白吃了，教你正确吃法，和它炒着吃预防癌症还补血
青椒炒牛肉是一道非常下饭的家常菜，肉类作为补充能量的食材，每天吃点无妨，青椒营养价值颇为丰富，而且能增强食欲。 1、预防癌症 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可
减肥餐：周末不只是睡觉和刷剧，还有吃饭和减肥
周末你一般都是怎样度过？前天晚上去耍个通宵，回家洗个澡睡到第二天中午，点个外面吃完后继续缩回被子了，油乎乎的手指头触碰着手机屏幕，追着毫无意义的肥皂剧！这样的周末生活方式，赶
夏天，该吃这种豆啦！用它打豆浆，清热解暑，健脾益气，超级棒！
夏日，炎热酷暑，大鱼大肉真是听到都腻了，早上晚上，我就喜欢喝些汤汤水水的，除了各种杂粮粥，我最爱的就是各种的豆浆和米糊了。 天气炎热，绿豆和莲子是最好的消暑食材，加了莲子的绿豆
儿子最爱吃的家常菜！每次家里来客人我都做，一定要掌握的拿手菜
香菇焖鸡肉 食材：鸡肉600g、香菇400g、姜15g、蒜4瓣、葱1段、蚝油、白酒、冰糖少许、鸡精半勺、生抽1勺、食盐 做法： 1.将鸡肉洗净切成小块，姜蒜洗净切碎； 2.把蚝油和生抽
韭菜鸡蛋饺子馅老是出水，学会这一招，就能做出不出水的饺子馅
饺子馅众所周知是很受广大群众欢迎的一种美味食品，营养价值高，富含丰富的维生素，可以拿很多食材来制作。通常最常见的就是韭菜鸡蛋饺子馅，但这种做法很多小伙伴们在制作时总是喜
夏天暴晒容易黑！多吃此水果，美颜、抗衰老、抗氧化、增白肌肤
夏天暴晒容易黑！多吃此水果，美颜、抗衰老，抗氧化、增白肌肤 一、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病；强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。
这种菜被称作穷人灵芝 快点来吃吧
想要身体健康，饮食无疑很重要，一些名贵中药、滋补品是大家极力摄取食物，人参、灵芝成了当前不少人想要滋补身体的必备食材。但往往因为其价格昂贵、假冒产品过多，让大家很犹豫。