此瓜最适合女人吃，不仅可以降脂减肥，还能预防高血脂、高血压！
1、降脂减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 2、美容养颜:冬瓜核
美食 第6919页
宫寒的女人，经常吃点“它”，可以驱寒暖宫，远离妇科病
俗话说“十女九寒”，也就是说，宫寒，是很多女性都会遇到的问题，也是女性朋友中的常见病。它不仅会让女人加速衰老，还可能导致不孕不育，给女性的健康带来了极大的威胁。那么，怎么祛除
雌激素偏低的女人，这8种食物要多吃，补充雌激素，卵巢不早衰
雌激素是一个女人健康靓丽的保证，但随着年龄的增长，工作压力的增大，很多女性雌激素分泌水平开始下降。如果不能及时补充的话，则会让女人衰老加速，尤其是卵巢功能开始衰退，女人就会
此种外表长得浑身都是刺的果子，能强身健骨、预防口腔溃疡！
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B含量丰富，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。每100克
普洱茶汤的层次感
喝普洱茶的朋友们有没有这样的经历，刚刚接触普洱茶时，偶然和一群老茶客一起品茶，听到别人从汤感、喉韵、层次感这些专业角度分析一款茶，并说的头头是道时，自己却一脸懵逼：他
很适合这个季节吃的几样菜!
葱油香菇 材料：新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙 做法 1、新鲜香菇去蒂头；红萝卜去皮切片，备用。 2、煮一锅滚沸的水，分别将
家里常做这几道菜, 一家人都说好吃!
包心菜卷 主料 包菜叶6片、五花肉糜300克 胡萝卜碎20克、胡萝卜片6片 磨菇3只、姜末20克 辅料 盐、鸡粉、油醋汁、香油、黑胡椒碎、葱适量 做法步骤 1. 将胡萝卜碎，姜末
吃完的火龙果皮，别再傻傻扔掉了，是女人的天然宝贝，功效喜人
吃完的火龙果皮，别再傻傻扔掉了，是女人的天然宝贝，功效喜人！ 在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值相当高，食用会使营养翻
桌子上有这几样菜招呼客人, 倍有面子!
糖醋排骨 主料：小排(500克) 调料：料酒(一汤匙)、生抽(一汤匙)、老抽(半汤匙)、香醋(三汤匙分两次放)、糖(三汤匙)、盐(半茶匙)、味精(半茶匙)、芝麻(半茶匙) 制作步骤： 1
晚上在家里烧这几道菜, 味道鲜美又下饭!
宫保豆腐 主料：豆腐300g、花生50g 辅料：油适量、盐适量、生姜适量、生抽适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、香油适量、花椒适量、豆瓣酱适量、淀粉适量 做法： 1.花生用
板栗能泡酒？功效却是意想不到
糖炒板栗是冬天大街上最吸引人的美食之一,但是可能很多人不知道板栗还可以用来泡酒。那么你听说过板栗可以泡白酒吃吗？有什么功效呢？ 板栗泡酒喝，有什么用呢？ 不少人会用板
大美彝乡｜这朵山间珍馐，曾被誉为“海上天风吹玉芝”~
随着雨季的到来，让吃货们趋之若鹜的美味山珍——野生菌，也在雨水的滋润下纷纷冒头，这不，菜市场路口各种各样的野生菌，让人眼花缭乱。 在众多的可食用野生菌中，味道最为鲜美的
白萝卜含钙质是菠菜的4倍，常吃好处多，可清热生津、凉血止血
萝卜是我们生活中常吃的一种美食，它不仅味道独特而且营养价值丰富，那么白萝卜的营养价值有哪些呢? 接下来，就跟着小编一起来了解一下吧! 白萝卜的营养价值是丰富高的，其钙质的含
吃遍大连丨小餐厅的独特魅力，选择聚餐很简单
滨城从来都不缺美食， 不过， 要满足早被天南地北美味宠坏的吃货们， 餐厅可不是费上点功夫就行的， 多少餐厅费尽心思还是关门大吉。 有一类小餐厅 他们不是街边小巷油腻
这三道下饭菜很适合在家吃, 赶紧学会它!
韭菜鸡蛋饼 食材：鸡蛋、韭菜、盐、鸡精 做法： 1.将韭菜洗净，稍微沥干水分，切碎 2.鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散，将韭菜碎倒入蛋液中 3.调入适量盐和鸡精，在搅拌均匀 4.平底锅烧热，
豆腐的最佳搭配，只需蒸一蒸，3分钟搞定，远离油烟，营养好吃
豆腐的最佳搭配，只需蒸一蒸，3分钟搞定，远离油烟，营养好吃 功效 豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对
夏天必须喝的4种汤，一看就会，做法简单，有你你会做吗？
夏季本身酷热难耐,人体水分流失大,此时,最要紧的是补充失去的水分,在饮食上就反映到汤汤水水上。因为在这炎热的夏天大家的胃口也会变得很不好，吃饭又吃不下，所以喝汤就一个非
自己在家做的这几样菜, 味道不比饭店差!
麻辣素烧豆腐 食材：嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫县豆瓣、水淀粉、姜、蒜、生抽。 做法： 1. 豆腐切小型正方体，过热水焯去豆腥味备用。 2. 起不沾油锅，热后加入姜蒜爆香，加入