G‧知™ 早餐只要避免这类食物就能让你吃得满足又不会变胖！
早餐是我们最喜欢的一餐，我们甚至可以整天吃那些所谓的「all day breakfast」。大家都知健康的一餐应该提供蛋白质、脂肪和碳水化合物与至少 5 克的纤维，但我们习惯吃的
美食 第7547页
第一届厨王争霸赛完美收官，胡桃里主厨勇夺“厨王”称号！
在合纵文化第一届厨王争霸赛上，胡桃里厨师凭借两道色味俱佳的“糊辣果仁虾”、“热辣牛肉”菜品技压群雄，荣获大赛的研发个人奖一等奖和团队奖二等奖。 胡桃里获奖菜品—
39.9元抢小龙爷生态庭院原价424元火锅4人套餐！每人8瓶啤酒免费送，限量500份哦！
一个唠叨了上千年的川味经典！ 世界上没有什么事是一顿火锅解决不了的 实在不行就来两顿！ 我的命都是火锅给的！ 最近吃火锅去哪最巴适！ 火车南站旁四合院园林式火锅 古
女人来“例假”，别在傻傻的吃这些食物了，后果很“严重”！
人们把女人比喻成像花一样美，同时女人的月经也像花一样娇嫩。一旦伺候得不舒心了，就会出现痛经、经量过多或过少、经期延长、宫寒、贫血等恼人的麻烦事就全来了。经期是女人特
肝受损的7个“求救”信号，有的赶紧去查，1个都不能忽视！
我们都知道，在人的五脏六腑当中肝脏的地位是举足轻重的，肝脏不仅能够起到排出身体中毒素的效果，而且对人的身体健康也是非常重要的，所以肝脏是人体最重要的器官，所以我们平时要学
这种水果维生素C含量是柠檬的10倍，现已上市，千万别错过
俗话说“一天吃三枣，终身不显老”，其实就是因为鲜枣中含有丰富的维生素C，很多人只知道柠檬含有丰富的维生素C，喝柠檬水可以美白抗氧化，殊不知鲜枣的维生素C含量是柠檬的10倍
烘焙课堂 | 软糯可口，老少皆宜-山药糕
山药糕，清清甜甜的口感，很适合炎热的夏季来吃！山药与绿豆同食具有健脾开胃，清心安神，解暑止渴的功效，是一款不错的夏季小点心哦~ 山药糕 图文 |杜鹃花美食 脱皮绿豆200克细砂
新奇！开化人养的这种鸟，体型只有鹌鹑的1/5，它的蛋美味又营养...
“这就是我养殖的鸟，叫桂花雀，鹌鹑的一种。”6月28日，在位于杨林镇叶南坞村的祥洪家庭农场，农场主钟祥洪手握一只成年桂花雀，向记者介绍展示。桂花雀学名叫蓝胸鹌鹑，又叫芦丁鸡，只
大蒜别只知道生吃！用“它”泡一泡，降三高，还能抗衰老
说起大蒜，可能北方人听到就要露出微笑了，北方吃蒜吃的多，而且是生吃。但是大蒜本身就是一味调料，在人们的日常生活当中，用到的可不在少数。大蒜，用到的地方这么多，但是基本上还是非
自制凉粉的秘密全在这，调糊到调味，祖传凉粉手艺！保证一次成功
夏天最喜欢吃冰冰凉凉的食物，这样才会有食欲，因此，凉粉成了夏天必备的一道下饭菜。所谓的凉粉其实做法很简单，主要就是靠凉粉草、大米和豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏
搜罗合肥好吃不贵的小吃，看完你还hold得住吗？
在合肥街头有很多好吃又不贵的小吃， 拿着一张老毛，可以让你吃到撑。 比如： 锅贴 一般像牛肉锅贴是6块钱5个，现做先吃金黄色的外相，小小一口咬下去，浓浓肉汁溢满口腔，绝不能心急，咬大
叹着世界杯嗦螺？玉林市食品药品监管局发话了，这种螺，万万不能吃！
众所周知 玉林人宵夜爱“嗦螺” 尤其世界杯期间 一支啤酒 几碟炒螺 配合世界杯食用 真是美滋滋 田螺。（网络图片） 不过，有种螺 可是万万吃不得！ 温馨提示 近期，广西其他地方
眼前只有这四种食物，你会选择哪个
最为一名吃货，我曾经以为自己无所不吃，后来见了世面才知道，原来这个世界上有那么多令人难以接受的食物，无论是从外形还是味道上，都超出很多人的接受能力，或许是因为我还不是真正的
黄焖鸡最好吃的13种做法，又辣又香！绝对秒杀外面馆子的味道！
秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】 炒匀。 倒入清水，以能淹住鸡肉为准。 倒入香菇片。 一勺白胡椒粉。 一勺盐。 翻炒均匀后，盖上锅盖焖煮，转中小火15——20分钟。 待鸡肉软烂，汤汁
经典老友粉做法
材料 主料：新鲜米粉6两，猪肉、小肠、猪肝若干 辅料：酸笋丝若干、西红柿一个 调料：蒜末、姜丝、豆豉、辣椒酱、四川豆瓣酱、胡椒粉、味精、生抽、料酒少许 制作步骤 1、 热
羊肉专用卤水
这种卤水适用于卤制带骨多肉的羊颈、羊腿、羊排、羊脊等原料的卤制。 配方 羊腿骨400克 鸡骨架4000克 生姜200克 大葱400克 花椒30克 干辣椒300 克 香菜籽50克 孜然100
茶叶审评术语，茶人必备知识
要审评茶叶的品质不是一件容易的事情，是需要掌握大量的茶叶知识。当你品完一款茶叶的时候，应该如何熟练的运用一些专业术语去评论茶叶的品质呢?在此，我们分别从茶叶的外形、色
夏季降温，给孩子做这道清凉小甜品吧，比冰淇淋健康多了
夏天快做这道「无糖小甜品」， 堵住孩子那张要吃冰淇淋的大嘴巴。 真没想到，这道在家就能自制的甜品，一点糖都不用放，却如此鲜甜，不用放冰箱，现做现吃，就能凉意满满，解暑营养，健