这20种纯天然“药”，你知道几种？
冬瓜 天然减肥药 其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更
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饼干机曲奇，香香脆脆，口感酥松，就连造型也十分完美哦
准备材料：低筋面粉 200 克，无盐黄油 140 克，糖粉 65 克，全蛋液 50 克，香草精几滴 特殊工具材料：曲奇饼干枪 操作准备：1 无盐黄油切粒，室温中软化。2 低筋面粉过筛备用。3
想吃土豆泥就自己在家做，这样做出来又正宗又健康！重点是简单
老式土豆酱 带着古朴的风，用满满的诚意酿成金黄的土豆酱，色泽光亮，入口即化，口感绵长。 · 难度：一般 · 烹饪时间：1分钟 · 口味：鲜 · 食材 · 200克土豆 · 20克葱花 · 40克黄
红烧肉这么炖最香，酱香四溢，百吃不腻，米饭煮多少都不够吃！
小编一家人都是资深吃货，所以平时家里的家常菜都是精挑细选，非常注重营养搭配与香味口感。说起营养美味的菜单，肯定少不了肉的影子，小编一家也是无肉不欢。因此小编经常会学习一
这种野菜大家较喜欢，排毒减脂效果好，种植方法简单长一茬又一茬
现在生活水平提高了，人们解决了温饱问题，开始健康。于是农村本来一些没人问津的野草野菜搬上了人们的餐桌，，下面给大家介绍的这种野菜大家都较喜欢，排毒减脂效果很好，它，就是苋菜。
夏季养生防病手册，照着做！做到一条就离疾病远一步
现实生活中，忙碌的上班族现状是“敷着面膜熬夜，吃着外卖吹空调”，阿姨妈妈们则是执着于用一些所谓的保健养生产品来拯救健康，殊不知，健康却愈行愈远。 虽然正值夏季，养生更是
火锅怎么吃都不腻，不烦试试部队火锅，看韩剧时总想尝尝
冬天吃火锅真是绝佳的选择，暖心又暖胃，除了传统的中式火锅以外，今天小编教给大家一款韩式部队火锅的做法。筋道的面条裹着鲜香的味道，糯口的年糕，香辣爽口的泡菜以及各式食材，真是
吃火锅时最讨厌遇到的5种人，看看你中枪了吗？
第一种，清汤锅变辣锅！现在的涮火锅一般都是鸳鸯锅，主要是为了满足吃辣和不吃辣人的口味，虽然辣锅比较有味儿，但清汤锅也很香，吃多了麻辣油腻，换的吃点清汤也是不错的，但有的人却不按
不知道这几点，你的减肥永远没有效果 千万不要忽视掉
1、能不能管不住自己的嘴？ 明明是在减肥，看见美食迈不动腿，管不住自己的嘴，在食物面前完全控制不了自己。 对于妹子来说，面对美食很难控制自己的食欲，欲望大于决心，于是越来越放纵
东北妈妈教大家一道家常菜，营养丰富又美味，东北饭桌上常见
蘑菇炖粉条在东北普通的老百姓的饭桌上，也是很常见的 ，也很受大家的喜爱。像这道菜，妈妈做出来的，味道很好吃，粉条很筋道，蘑菇又很滑溜，真的是美味啊。蘑菇营养丰富，有养胃益气
廖佐芹指导：夏季清热利尿膳食方——苦笋猪骨汤
今日推荐：苦笋猪骨汤 材料：猪扇骨2斤，淡菜10粒，瑶柱10粒，苦笋150克，咸菜100克。 做法： （1）猪扇骨斩件、焯水；苦笋洗净、焯水；咸菜泡洗、晾干；淡菜用温开水浸泡15-30分钟。 （2）把
长沙这4家小龙虾别错过了！看世界杯的时候和朋友小聚一下！
最近很多人看世界杯， 自己一个人看多没劲~ 当然要约上三五好友一起嗨啊！ 长沙的这些地方很适合朋友小聚哦！ 马良味博：韵味锅巴虾 “一手串、一锅虾，用心二十年”的马良味博，是一家
喝豆浆竟然可以美白！想美白先从这些食物下手！
豆浆是比较常见的一个早餐 早上喝豆浆的好处有很多 而美白就是其中一个 不信的话就来看看吧 喝豆浆可美白养颜 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等
烘焙入门级—海绵水果奶油蛋糕，不消泡易成功，颜值也在线哦！
法式海绵蛋糕，口感松软，蛋香浓郁，成功率高，烘焙入门级食谱。再加上奶油和水果的装饰，让你成功晋升烘焙高手！海绵水果奶油蛋糕 用料 鸡蛋3个 细砂糖90g 蜂蜜5g 低筋面粉110g
仲夏夜里的西瓜鸡尾酒，才是夏日里的真爱！
夏天像火一样的热情，滚滚热浪中西瓜可以说是夏天最配的。 当阳光把新鲜的西瓜从土地里送到我们手中的时候，那红色而富含甜味和水分的果肉，用甜蜜的口感让你融化在夏天的热情里
8岁女儿煮在一碗面里的爱，让爸爸泪流满面
在他35岁那一年，他的生意失败，老婆和其他男人跑了，丢下了8岁的女儿。那段时间，他整日喝酒沉醉，他希望喝醉了来麻痹自己，不去理会那些烦恼的事。 一天晚上，他再次喝得大醉回家，衣服鞋
糖醋里脊怎么做才好吃
糖醋里脊是一道简单的大菜，酸甜口，家里孩子一直很喜欢吃。 糖醋里脊有很多版本，有只放糖醋的，有放番茄酱的，还有放果酱的。我家里比较喜欢放番茄酱的，上色深。 做法： 1. 把里
牛油果糙米饭塔塔
原料:糙米饭|1小碗牛油果|1个橄榄油、盐、黑胡椒粉、黑白芝麻|适量杏仁碎、山核桃、柠檬片|少许柠檬片|2片薄荷叶|4片 ·做法· 1.牛油果切开取出果肉 2.加入橄榄油，黑