夏季减肥不挨饿！6道色香味俱全的美食，饱腹低脂又养颜~
紫砂锅炖肉 食材：五花肉 豌豆苗 子姜 小葱 花雕酒 玫瑰花酒 八角 冰糖 南乳汁 酱油 盐 水 做法： 1. 五花肉改刀切块，锅内放热水、盐，五花肉焯水，盛出； 2. 砂锅内放子姜、小葱
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推荐瘦身燕麦粥，总会有你喜欢的那款！
玉米燕麦粥 用料：玉米粉、燕麦仁 做法： 1、燕麦仁去杂质，洗干净，放入锅内，加水适量煮熟到开花。 2、用冷水把稠的玉米糊慢慢倒进煮熟的燕麦仁的锅内，要不停搅均匀。 3、烧沸
各种美味面食做法任你挑选，快来瞧瞧~
肉沫拌面 材料：干面条若干、1-2汤匙菜籽油、半斤肉沫、1个洋葱、2瓣大蒜、一把菠菜、盐、胡椒粉、3大汤匙酱油、2茶匙芝麻油、1茶匙蜂蜜、2茶匙辣椒油。 做法： 1、将面条
剩馒头不爱吃，怎么办？教你一招，馒头香酥软糯，宝宝自己吃一盘
对于很多经常在家做饭的朋友来说，做一顿刚刚好的饭有多难？偶尔有剩饭剩菜也是正常的，比如剩馒头，剩馒头再吃，多数时候会很干很难咽，所以都不太喜欢，尤其是夏天，一剩再剩，即使在
成都的网红美食街，它说第二，谁好意思说第一？
走街串巷 说起美食，在成都很多大街小巷，龙门阵硬是摆不完，就算光吃不摆，大概也够吃上十天半个月。成都的街道，有些很直观，看名字就略知点过往的历史，就像海椒市，成都人的饭桌子
香菇腊肠焖饭，一个人在家吃的香喷喷
香菇腊肠焖饭 焖饭是一种将饭和菜一起在电饭锅里闷的做法。饭菜一锅出又省事，又美味。 -需要材料- 腊肠 两根 土豆 一个 香菇 4个
胡同里吃炸酱面，就是一个舒坦！
“您随便儿坐”“来碗面”“好嘞，马上就好”听着这亲切的北京腔儿，让皮皮着实感动了一把，毕竟现在真正的“老北京”小吃太少了，这家应该是来对了。 京腔儿×京味儿 这
不一样金丝虾，好看好吃，简单一炸，外酥里嫩，吃不腻~
说起虾与面条的组合，相信大家第一个反应就是龙虾面。可今天的龙虾和面没那么简单，我要把他们炸一炸，味道绝对会让你惊艳。 一般的金丝虾都是用土豆，可是我要创新，来点不一样
要晒日光浴的烧肉店，免费吃藏在奢侈品柜里的牛舌
深圳日式烧肉店不少 但用美国顶级牛肉的，只有它家 肉都放在展柜里，晒日光浴 还标配侍肉师 完全不用自己动手 最近，还免费送牛舌~ 美国牛肉专门店，深圳第一家 用的牛肉是美
「“冒死”密探」这家餐厅站着进来，躺着出去，原因竟然是……
餐厅：壹小馆 坐标：上海市淮海中路香港广场北座4楼 要记好哦！！！价格：175元/位 自助餐 （它家可在大众点评上团购，150元/位） 首先： 它家店环境真的很不错！！！整家店整个都是银灰色性冷淡风，灯
栗子炖白菜，这样的美食，不知道会很可惜
栗子炖白菜 原料：栗子120克、白菜2棵、浓汤宝半只、适量的盐、适量的油 做法： 1、栗子煮大约两分钟 2、将栗子捞出，去皮 3、白菜洗干净，切成4瓣 4、锅中加油加水，放入浓汤宝
谁想出来的生活妙招？大头菜这样去根部，太好使了~
1.大蒜在微波炉微波10秒后非常好剥皮。(或者你也可以将蒜瓣放在两个容器，使劲摇，这个挺费力气的) 2.煮东西时，锅上放个木勺就不会沸出来了。 3.长期存放的红糖会变硬，不要
张家界人，炖鱼时加点这个，超好吃
鱼肉是非常好的低卡路里食物， 富含矿物质、蛋白质和维生素， 是良好的家禽和肉类替代品。 许多人都喜欢吃鱼。 不过，吃鱼也得吃个明白， 鱼究竟咋吃才好呢？ 鱼肉去腥味有6种方法
气血不足百病生，中医五个方法让你补足气血
很多人会觉得中医虚空，用气血、经脉、阴阳等似是而非的字眼来解释病理，让人摸不清头脑。事实上，作为一种流传了千年的医学体系，它其中的很多理论是极具科学性的，比如“气血不足”
可以直接吃的水果玉米，一口甜到你心里
热 热 热！ 除了易乏犯困，对油腻的大鱼大肉， 也有些提不起精神来了。 小编觉得，这个季节更适合吃这个玩意： “玉 米” 最近，玉米界杀出了一批黑马！ 明明是杂粮五谷界的杠把子，
6年不打折的烤肉店，排队到深夜都要去吃！
摸着34D大胸保证：每一道菜都是独家！ 这家烤肉店 肉食动物应该都知道 miniko也私藏了6年 不好意思，现在才舍得share出来 （要不是最近太火瞒不住了，我才不会…） 店名是超日式风
拒绝香精糖精，我只吃自制的冰棍雪糕
夏天哪有不吃冰棍雪糕冰淇淋 但是吃多了总觉的糖好多 没错，买来的大都含香精、糖精等添加 哪有自己制作的健康好吃呀 今天分享几款水果冰棍 制作方法其实大同小异 将原材换成
带饭族如何避免胃癌的出现
胃癌的出现，很多的时候都是饮食不科学导致的。对于很多的上班族来说，不规律的饮食就很可能会导致胃癌的出现。那么，对于带饭的上班族来说，如何避免胃癌的出现呢？我们来看一下专家