大夏天汤的几种做法；去火又解暑；就几分钟时间可以做好
《凉瓜瘦肉汤》 原材料： 苦瓜500克，瘦肉200克，枸杞适量，水1000克，姜片4片，盐味适量。 制作方法： 1将苦瓜清洗干净，去掉中间的心，然后切块备用。 2瘦肉清洗干净，切片备用。 3锅中
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疙瘩汤，一个妙招，疙瘩均匀大小入口即化，省时省力又好吃！
中国人的饮食习惯，喜欢早上晚上喝汤，汤类和脾胃最相宜，这是最简单的养生之道。而我作为一个北方人，疙瘩汤是我从小吃到大的面食，汤汤水水，暖心又暖胃。制作简单，十分钟就能做上一锅
好吃忘不掉的红烧肉做法，家里小孩最喜欢
下面给家里有小孩的介绍一款家常红烧肉的做法首先准备用料： 五花肉 大半斤， 大葱一根 ，生姜半个 ， 葱花少许， 白砂糖6勺， 黄豆酱 2勺 ， 豆瓣酱1勺， 生抽 6勺， 白酒 小半碗 ， 豆腐乳 两
西红柿茄子过水捞面条——夏季最具河南特色的一碗面
天气炎热，人们的食欲往往不佳，可是为了维护人体自身的机能，还必须补充适量的营养和能量。 由于气温高，夏季人们偏爱一些凉的食物，这样吃起来更爽口一些。捞面条是
老公爱吃肉，可是这样的素馅饺子，每次都吃两大盘
先来说说这款饺子陷中主要材料吧，韭菜中含有挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。有提高食欲、促进消化
简单易做的开花红糖发糕，好看又好吃，味美香甜甜
今天讲的这个红糖发糕，材料简单，做法简单，用时也不多，早起半小时，蒸上一锅，香香甜甜，个个开花，配一碗白粥或是一碗汤，就是一顿热热乎乎又香喷喷的早餐。好，入正题吧，开花红糖发糕需要用
小米只会用来煮粥？实在是太浪费了！教你一个新吃法，营养和味道
香甜小米烙（参考月龄：10M+）小米只会用来煮粥？实在是太浪费了！今天教大家一个新吃法，用香甜的水果和小米搭配，营养瞬间翻倍，味道更是好吃的不得了呢~ By 宝宝辅食微课堂 【豆果
波点蛋糕卷
用料 低筋面粉75g可可粉10克鸡蛋黄3个鸡蛋清4个细砂糖35g（蛋黄糊）色拉油40g水60g 可可奶油波点蛋糕卷的做法蛋清蛋黄分离 2蛋黄中加入35g细砂糖用打蛋器打至起泡，再
土豆超美味的13种做法，外婆独家配方，儿子天天吃都不腻！
牛肉烧土豆 用料 牛腩肉（或牛腱子肉）750克；土豆500克；大葱1根；姜片4片；八角2颗；桂皮1块；干红椒5颗；生抽3大匙；老抽1大匙；盐适量；冰糖20克；米酒3大匙 做法 新鲜牛腩肉切成4cmx4cm方块
小黄鱼这样做，大人小孩都喜欢吃，体质虚弱和中老年人要常吃
小黄花鱼肉嫩味鲜，是我们家餐桌上的常客。煎、炸、红烧，味道都不错。家里人还是最喜欢吃干炸小黄花鱼，吃到嘴里又酥又香，大人小孩都喜欢吃，说起炸鱼，一般人都会有点头疼。掌
女性失眠怎么办？这个方法让你睡好觉
新时代的女性需要生活、工作两手抓，压力大，失眠的现象也越来越普遍。导致失眠的原因主要有环境因素、精神因素、情绪因素等。中医认为，失眠的原因主要是身体机能发生了改变，脏腑
女人吃红豆，补血健脾又养颜
红豆又叫做相思豆，它是药食两用的食物，有很好的养生保健功能。女人多吃不但能健脾养胃，还能除湿气，美容养颜，女孩子就应该多吃吃红豆。下面就给大家具体介绍红豆的价值和好处吧。
一块豆腐，十分钟做出下酒菜，喝酒看世界杯，必备小菜
喝酒看世界杯，没有下酒菜怎么行，分享一道下酒小菜，简单又美味，一块豆腐，十分钟就做好，色泽金黄，外表香酥可口，椒盐味浓，吃着香，是下酒必备小菜，你也学会它，给自己做盘可口的下酒菜，
蘑菇这样做太好吃了，吃着感觉是肉，但是比吃肉还香
蘑菇营养丰富，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰
还在吃油炸花生米吗？加点菠菜，丰富了营养，减轻了油腻，清爽！
花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。 花生米不
【惊喜厨房】3块钱买一堆，煮一煮切一切，就成了美容佳品！
猪肉皮 是猪身上最不值钱的部位 时常看到肉铺案上堆一堆 3、4块钱一斤 如果是常客 给个两块钱 能把这一堆都给你 做得好做得对 这肉皮就变成了一道 男人下酒、女人美容的绝
小伙将大西瓜放到冰箱冷冻，结果剥完皮令人惊喜！
夏天最不行短少的相同生果就属西瓜了，不只价格便宜，并且水分超多，咬上一口，满嘴都是西瓜汁。西瓜很好吃然后也衍生了许多的产品，像西瓜汁，西瓜刨冰等等，小伙今天准备在家里自己做一
熬夜看世界杯伤肝，怎么办？四个妙招帮助你调理
熬夜对肝脏伤害最大的，肝脏按照生理的要求，在每天的11：00到凌晨的1点，是处于休息和修复阶段的，这个时候如果得不到休息，肝脏就会受损，第二天下脸色蜡黄，没有精神，这就是因为熬夜损伤