夏天解暑，你只会绿豆汤吗？教你绿豆的新花样，糖友同样适用哦
#清风计划##东方医院中医说##夏天来了##美食#文：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科 烈日炎炎的夏天到了，气温逐渐升高，自然界中的阳气开始变的旺盛而充足，在夏至之前，天气主要以
美食 第787页
吃粗粮，蒸比煮效果好
粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。现在人们吃的粗粮只达到要求的1/5-1/4，而不知道怎么吃，是阻碍人们粗粮消费的一大难题。下面就为
对辣椒过敏的人吃辣椒会怎样？严重过敏或会致命
辣椒是生活中十分常见的一种食物，一般用来调味，其味道辛辣，可以刺激人的味蕾，从而改善胃口，适当进食还可以起到驱寒的效果。辣椒虽好，却不适合长期大量食用，否则容易上火，在出现某些
它是生长在野地的植物，又称“龙吐珠”，养生价值不可小视
现在的年轻人很多东西都不知道，有一样中药是很多年轻人都没见过的，都是存在于老一辈人们的童年记忆里了。那时候蛇莓被我们称为野草莓的植物，那么蛇莓和野生草莓都有什么区别呢
致糖尿病人：6个习惯坚持下去，你很难出现并发症！
血糖的高低是衡量是否患有糖尿病的一个重要指标，当体内的血糖值过高的时候，很可能是因为患上糖尿病而导致的。在正常的情况下，我们的血糖应该是处于什么区间的呢？一起来了解下这
花生米这6种吃法，每一种都胜过油炸花生米，头脑灵活，皮肤紧致
导读：花生米这6种吃法，每一种都胜过油炸花生米，头脑灵活，皮肤紧致不松弛花生有另一个非常美丽的名字，人们喜欢称它为“长生果”，可延年益寿、滋养补益，其中的锌和维生素e的含量是
素中之王：最补铁的食物黑木耳
图片来源：凤凰网佛教 摄影：程丽 一提起补铁，人们往往想起吃菠菜。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性
药酒会泡才能有效，分享详细炮制方法
用一些养生食材、蔬菜、坚果、中草药"泡酒"，一段时间内好像成为了很多人追求养生的一种习惯，有的人说用这些食材泡酒可以壮阳，有的人说用这些食材泡酒可以补肾，甚至还有人说可以
三高之血糖：都是“胖子”，为什么西方患糖尿病的人少呢？
以前好多人认为得糖尿病的大多是老年人，尤其还是一些比较胖的人，但其实并不是这样的，现在年轻人得病的概率也是越来越高了，尤其我国年轻人平均得这种病的状况已经超出了全世界的
感冒咳嗽吃什么水果好
1、杏如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱,煮成茶剂,随时
一定要学会的菜，巨好吃！做法简单到无法想象
一定要学会的菜，巨好吃！做法简单到无法想象风味人间好好吃饭，生活很忙，工作很累，不要亏待你的胃！又是一波让人流口水的菜哟！看着就很想吃，快快动起手来一起做吧！葱爆鸭块原料：鸭子1只，
饭桌上最受欢迎的几道凉拌菜，好吃又开胃，健康无油烟
饭桌上最受欢迎的几道凉拌菜，好吃又开胃，健康无油烟夫妻肺片凉菜食材：牛肉、牛杂、盐炒花生仁、卤水、酱油、芝麻粉、花椒粉、味精、八角、花椒、肉桂、川盐、白酒、辣椒油做法
今日午餐，茄子烧豆角
茄子、豆角都是当季菜。没有叶子，清洗起来也比较容易。第一步，先将茄子切成滚刀块，放入容器中加少许盐浸泡待用。加少许盐浸泡一下将豆角掰成小段，掰的时候注意有没有坏的。如图
玄机卤肉实验：栀子的壳和籽哪个上色效果最好
初步分析：栀子壳闻起来只有轻微的栀子气味，而栀子仁的气味特别浓郁。品尝栀子壳只有淡淡的苦味没有其他杂味，品尝栀子仁入口有种豆瓣酱的味道，之后散发苦味。原料解读：栀子在卤肉
家常小炒之午餐系列，解馋开胃，简单易做，在家做很受欢迎
大家好，我是宁静的晴空，爱美食、爱分享。这里是食材好搭配美食小站，每天为你精心整理分享几道家常小菜，做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配
这7种早餐，不揉面不发面，好吃好做更健康，学会一周不重样
1.煎饼所需食材：面粉，玉米粉，盐，水适量，香菜适量，香葱适量，郫县豆瓣酱适量，鸡蛋适量做法：1.先准备水，根据水的量，往里加面粉调成糊，面粉一点点加，再少加些玉米粉，喜欢可多加些，糊不要太稠，用
6种最好喝的“国产饮料”，味道不比可乐差，你喝过几种？
夏天是喝冰镇饮料的季节，在炎热的天气喝一瓶凉凉的饮料，暑热瞬间消散了不少。大家有没有发现我们常喝的饮料大多是外国品牌，比如可口可乐、百事可乐等等，其实我们国产也有非常多
百科知识 | 如何像行家一样辨别葡萄酒的香气？请收藏这张图
声明：如有侵权行为，请联系小编删除。小编温馨提示：道路千万条，关注第一条。看完不点赞，小编两行泪。微信公众号：值得淘收藏微博账号：淘收藏