杏仁有四大保健功效，瘦身它都能帮上忙！
杏仁具有保健身体的作用，能够增强人体的认知能力，并且还可以起到保护记忆力，可以有效避免记忆力下降，能够延缓大脑的衰老速度，而且纤维中含有人体所需要的各种氨基酸，能够提高生活
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大蒜是个宝，具有“血管清道夫”的称号，能杀菌益智、排毒防便秘
我国民间流传着这样一句话：“大蒜是个宝，常吃身体好”。虽然大蒜对人们身体有很大的帮助，但是很多人由于大蒜特殊的味道，都不愿意单独食用。所以更多人选择用大蒜作为菜肴的调味
清蒸带鱼只要简单几步，又鲜又嫩，出奇的好吃
很多人觉得带鱼太腥了，一定要用红烧或者糖醋的做法来掩盖腥味。其实带鱼只要处理的好，清蒸的做法会更胜一筹，只要简单几步，又鲜又嫩，出奇的好吃，上桌一会就光盘了。清蒸的做法还可
教你自己在家做热干面，这样做方法超级简单，味道却一点都不差
武汉热干面不仅仅是武汉人非常喜欢吃的一道美食，现在全国各地的人都非常喜欢这道美食了，尤其是它面条劲道有弹性，味道香浓并且有爽滑的口感，真的让人忍不住多吃上一些。但是大家
不用烤箱 教你5种发糕的做法 美味发糕在家做 保证比外面还好吃
江南地区人民对于发糕的热爱，就好像北方人对于馒头，不光美味抗饿，而且寓意丰富，有的还成为了婚庆喜宴必备的糕点。发糕不用烤箱，采用传统工艺手工制成，而且不添加任何防腐剂。口感
不用油炸的丸子，好吃不腻，怎么吃都吃不够
糯米丸子是用猪肉做馅，外边裹上一层糯米用蒸的方法做出来的。口感软、糯、鲜香，烹饪简单，营养丰富，并且具有暖肝、补中益气、健脾止泻的功效。今天小胖将为大家带来糯米丸子的做
常吃桂圆好处多，吃桂圆时要注意5个禁忌，桂圆怎么吃最好？
桂圆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、钾等成分。桂圆一直被视为滋补、益智的珍品。中医认为，桂圆味甘，性温，具有补
魔都素食地图来了｜这些素菜不仅颜值爆表，还秀外慧中！
前不久，2018上海餐博会首届素食烹饪展示大赛在世博展览馆开幕，参赛的单位有80余家，既有老字号饭店，也有五星级宾馆；参赛选手120多人，既有早已名声在外的大厨，也有高职和中职的在校
30分钟，在家做超滑嫩豆腐脑！
早餐摊的豆腐脑搭配油条很受大家欢迎，但是现在食品安全问题实在是让人头疼，要解馋还想健康，只得自己想办法了。 随着豆浆粉香精的曝光，让许多喜欢喝豆浆的人选择自己做豆浆
像豆腐一般的牛奶南瓜糕，冰鲜嫩滑贼好吃~~早餐不用愁了
烹饪方法：汤锅、蒸锅 食材介绍： 南瓜 150g、牛奶（配方奶） 150g、玉米淀粉 15g、细砂糖 10g、椰蓉 适量 做法步骤： 1. 南瓜去皮去籽，切成小块。 除了甜糯的南瓜，也可以选择其他
在魔都人均100就可以吃到精致法餐，连去巴黎的机票都省了！
还有世界杯隐藏菜单 魔都的法国菜大多藏在星级酒店里 人均消费让人望而却步 这里却成为大家解锁了吃法餐的新地点 ▼ ①超正宗法式菜品全在这，只选用进口食材，海鲜当天空运。
青椒炒肉多加一步，炒出的猪肉又嫩又滑，方法还简单，看一遍就会
青椒炒肉这道菜简单易操作，而且味道也十分的爽滑鲜嫩，喜欢吃青椒的朋友们更是对这道菜情有独钟，但是大家知道如何做才能够让青椒炒肉当中的猪肉又嫩又爽滑吗？怎么才能让它的口感
没有比小葱拌豆腐更简单的凉菜了！
豆腐，古称“福黎”，是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成。
魔都最新冰淇淋攻略，这9款值得让你放弃减肥
有冰淇淋的夏天才算完整 自从上海入夏以来 桃妹毫不夸张的说 已经吃掉了将近200只甜筒 无论是雨天还是晴天 都忍不住想来一个 超级无敌大甜筒 踩雷无数次后 今天吃货桃
培根蔬菜蛋包，这味道妙不可言啊
早餐除了面包土司，豆浆油条，茶叶蛋煎蛋，还可以做培根蔬菜蛋包喔！具体的做法请看↓ 1、培根你们可以切成自己喜欢的形状，大块小块自己看着办。煎熟，煎焦还是嫩点儿吃，也看你自
别再用鱼片做酸菜鱼了，试试这种做法，麻辣鲜香，让你多吃一碗饭
别再用鱼片做酸菜鱼了，试试这种做法，麻辣鲜香，让你多吃一碗饭。“葱椒炝”属“油炝”类，是豫菜中独有的一种烹调方法。“葱椒”是豫菜烹制中所独具的调味料。葱椒炝菜式主料多选
人均不到20块！洛阳这些的小店，只想一周吃7次！拿走不谢！
月底一到， 本编又双叒叕山穷水尽了！ 但是作为一个对生活有要求的吃货， 即使穷到吃土， 也要吃出百般花样， 吃到生活美滋滋！ 种记糊涂面浆面条 环境很有新意，蓝天壁纸顶，土砖墙造
河南老家这道几近失传的名菜 看着就想流口水
在河南老家有一样几近失传的名菜，相信提起来很多本地人都不知道。它就是铁锅蛋，一道由河南开封杞县厨师于清朝末年创作出来的美食。 据传，鲁迅先生曾经邀请胡风及耳