夏至养生正当时!
夏至时间 2018年6月21日 星期四 农历五月初八 夏至，二十四节气之一。 《月令七十二候集解》中说:“五月中，夏，假也。至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏为大，至为极，万物到
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晨读 | 夏至：云收雨过，绿树阴垂，水冷瓜甜
夏至 传统中国最重要的节气之一 也是最早被确定的一个节气 一般在每年公历6月21日或22日 从今天开始，太阳直射点开始向南移， 北半球白昼时数逐日减少。 夏至虽然白昼最长
超适合女生的煲汤食谱大全，各种功效，各种好喝！
无花果瘦肉汤 做法: 1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。 2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。 3、把瘦肉、无花果、
菠菜和豆腐真的不能一起吃吗？让科学来告诉你真相！
菠菜和豆腐曾经是我最爱吃的一道菜，可是有一段时间疯传菠菜中的草酸和豆腐中的钙容易形成草酸钙沉淀，不易被人体吸收，会引起人体患结石病，还是不吃为佳。 但是，这种说
简单的农家饭：发面饼+尖椒炒肉丝+芹菜炒鸡蛋+油桃
这次做的发面饼比较松软，软香可口。晚上简单炒了个芹菜和尖椒，配上软香的发面饼。 尖椒炒肉丝 芹菜炒鸡蛋 简单的农家饭 简单的农家饭 油桃
带条纹的蛋糕
用料 （一）蛋黄糊抹茶粉15g热水70g蛋黄80g牛奶70g细砂糖20g玉米油60g低筋面粉65g（二）蛋白霜蛋白160g细砂糖50g柠檬汁几滴（三）夹馅淡奶油200g细砂糖10g（四）工具裱花袋一个烤盘28*
这样滋味浓郁的家常菜最适合下饭了，快去试试吧！
红烧排骨 材料 排骨400克，食用油，冰糖，姜片，香葱，桂皮，八角，盐，生抽，料酒 做法 锅内烧开水，放入斩件排骨氽烫至出血水，捞起洗净，沥净水备用。 锅内放1大匙食用油，再放入冰糖小火煮至
喜茶奈雪一点点……夏日里的我这条命都给了它们！
一芳 这家idol的黑糖粉圆鲜奶 粉丝称茶饮界的"泥石流" 每家店每天最多卖500杯 说它是当红idol一点都不为过！ 刚到手的时候是黑白分明的 让人脑补一个皮肤白皙、黝黑刘海
一年最白天最长的一天，你准备做些什么｜今天，25℃的夏至
“荷气夜来雨，百鸟清昼迟。” 今日，夏至已至。 《中国天文年历》显示， 北京时间6月21日18时7分 迎来“夏至”节气。 一年中白天最长的一天到了。 夏至·故事 夏至 这
最长情的告白不是陪伴，而是马路边边的味道
每年的六月，是一个被赋予希望和分别的时节， 今年高考已过去有小半月了。 每一年的高考之后，我们除了要面对考试成绩以外，还有所谓的分别， 高中三年来，相互陪伴的同学、兢兢业业的
减肥美食，美味花菜新吃法！
今天小编教大家一道新菜新吃法，作为日常减肥餐，热量低，有营养，再合适不过了。 营养健康，简单易学，超级下饭！在咱家减肥的小伙伴赶紧学起来吧~ 用料：花菜、西红柿、辣椒、葱、姜、蒜
玉米即是主食也能做出美味的家常菜，这样的玉米美食你喜欢吗？
松仁玉米 做法： 1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用； 2、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末
老公最爱吃的土豆做法，学会这种做法，他说：吃一辈子都不会腻！
独门小炒-这是我自创的家常小菜﹐灵感来自于苍蝇头和我喜欢的土豆﹐想说用惹味的豆豉跟辣豆瓣酱炒肉末土豆应该不错﹐一试果真可口﹐希望大家喜欢。我的做法是略炒土豆﹐保留脆脆
猪的这个部位，煮一煮，切一切，比排骨都香，有养心补血的功效
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。猪心具有养
包菜这样做，比手撕包菜还香，做法一样简单，又香又下饭
包菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，家里要经常吃些包菜，能提高人体免疫力，预防感冒，包菜的做法很多，教你包菜不一样的做法，把包菜这样做，加入这两种食材一起炒，比手撕包菜还香
农村这野草，人称“穿龙薯蓣”，能降血脂抗衰老，可惜不多了
人家说外行人看热闹，内行人看门道，农村的野草也遵循这个道理。就算是价值非常高的野草，不认识的当杂草，认识的当成宝，这现象在当今社会非常普遍。在我们农村的大地上，有一种人称“
这些荤素搭配的家常菜，简单又美味，自己在家做很容易上手！
宫保豆腐 原料：北豆腐1块、胡萝卜1/4根、豌豆少许、花生少许、干辣椒4根（辣椒的量随意）、花椒少许、姜4小片、白糖1小匙、生抽1小匙、陈醋1小匙、香油1小匙、盐少许。 做
最经典的3种黄焖鸡做法，简单又实用，学会再也不去外面吃了
今天再给大家介绍3种黄焖鸡做法做法一： 工具/原料 主料 大鸡腿两只 香菇适量 辅料 姜、辣椒，蒜 鸡油 方法/步骤 1/ 姜、辣椒切好备用 2/ 新鲜香菇洗净切片，去蒂，拧干水分 3