糖友可以放心喝的4种饮料，喝了血糖不升高，还可预防并发症
又快到了一年中最热的季节，人们的饮水量也比以往上升不少，外出散步等都会经常口渴，需要我们的及时补充体内水分。但是对于血糖偏高的人来说好像除了矿泉水并没有很多可选择的余
美食 第820页
认真刷牙！口腔越卫生患口腔溃疡概率越低
经常有患者问：“我一直很喜欢吃水果蔬菜，应该不会缺乏维生素，但还经常口腔溃疡，这是为什么呢?”其实，口腔溃疡的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、
“吃鱼”讲究多，这3类人群不宜吃鱼，痛风患者首当其冲
俗话说："动物肉不如家禽肉好，家禽肉不如鱼肉好。"鱼因其独特的美味和营养价值，而一直是一种非常受大家喜爱的食物。尤其是各种五花八门的吃鱼方式更是让鱼备受大家的欢迎。吃鱼
泡脚养生，但不要做这4件事，以免适得其反
现在越来越多的人都十分注重身体的养生工作，通常会通过多种多样的方式来达到养生的目的，促进身体健康，这样才能避免身体衰老之后出现各种病痛，对生活造成严重的影响。泡脚同样作
降压药一哥硝苯地平，长期吃有啥副作用？医生讲明白，咋吃有数了
生活当中有很多的人们都会选择使用一些非常多的好的降压药的功效来降血压，让我们高血压的这样的疾病的改善，那么我们应该如何正确的了解，让人家要的一些副作用才是最好的，那是不
蒸桑拿有利心血管健康
近日发表的一项研究发现，50岁以上且常蒸桑拿者，死于心血管疾病的风险更小。来自芬兰的研究者发现，那些每周蒸4至7次桑拿的人，心血管疾病死亡率为每1000人年中2.7人次，而每周只蒸1
日签 | 晨起喝杯淡盐水能排毒？别闹了
内容摘自丁香医生整理：张晓双编辑：Suzy
中药朱砂主要功效解析：镇心安神，清热解毒
中药朱砂：性味归经：甘，寒。有毒。归心经。本品甘寒清解，质重镇怯，力强有毒，专入心经。善重镇安神，为治心火亢盛诸证之要药；能清热解毒，为治热毒疮肿、咽痛、口疮所常用。 功效：镇心安
熬夜很伤身？熬夜后做好这3件事，或许能补救一点
生活中，有不少人都存在熬夜的习惯。但是，如果经常熬夜，往往会带来严重的身体损伤。在经常熬夜的情况下，会感觉到精神不振，而且身体疲劳乏力感明显。长期下去，还会降低人的免疫功能
老吾老：还在把胖大海当茶喝？在这种情况下无效，还可能会伤脾
在日常生活当中，尤其是在天气湿热的夏季，很多人都喜欢把中草药泡着喝，可以起到清喉利咽等作用，也能够预防一些咽喉疾病。但是，中草药适合被人们当茶来喝吗？其实并不是这样的，适当的
再次提醒：口服六味地黄丸，要牢记8个不宜服用人群
“六味地黄丸”原系西汉名医张仲景所著的《金匮要略》中的“肾气丸”，减去桂枝和附子变化而来的方剂。原方意是阴阳双补，既补肾阴又补肾阳。但通过北宋名医、儿科大家钱仲阳化
早餐决定了一天的血糖变化：糖友这么吃早餐，血糖会很稳妥
糖尿病是一种十分常见的疾病，好发于四五十岁的中老年人，不过这几年有年轻化的趋势，在发生糖尿病后，如果没有及时将糖尿病控制住，给人的生活和健康带来的影响是比较大的。所以在发
只要按照这个方法，即使是冬天，肩周炎也不再怕
冬季气候寒冷，在很大程度上限制了人体的机能和活力。很多人一到冬天就会冒出各种病，疼痛难忍，不得安稳。肩周炎就是冬季常发的一种病，患这种病的人才知到发病时有多难受，整个冬天
这20种营养缺乏的身体信号，您中招了吗？
这20种营养缺乏的身体信号，您中招了吗？来源：中国临床营养网日常生活中，我们有时会感觉到身体不适，许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上，许多身体上的不适都是由
长期手脚冰凉的人会变丑？这样调理就对了
随着夏天的到来，很多人，特别是女性，一边热得吹空调、吹电扇，一边又觉得手凉脚冷。中医解读手脚冰凉怕冷、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内
胃酸过多恶心想吐，哪些食物不能吃呢？
胃酸过多很容易引起反酸不仅让人恶心想吐，而且对胃黏膜损伤也很大。当胃酸过多时有些食物是不能吃的，那具体有哪些食物呢不能吃的？1 排气食物 如果你胃酸过多，再吃排气食物的话
中医坦言：常笑，就是养肝的一味“良药”，别再愁眉苦脸
肝脏，是人体的解毒脏器，吃进去的、喝进去的“废物”、药物的分解吸收、体内循环产生的毒物等，都必须依靠肝脏来解毒。如果，肝脏出现了问题，体内毒素无法正常分解，毒素就会滞留在体
年轻人要注意哪些心脑血管疾病？这3个健康问题，要注意
一说起心脑血管疾病，大家都会想起这是老年人的专利，却不知道随着近些年不当的生活方式以及饮食习惯，让心脑血管疾病的发病率是越来越年轻化，生活中有很多年轻人都备受着心脑血管