祛湿食疗有良方
“湿”属于中医“六淫”之一，是对一种病理性质的抽象概括，有“外湿”与“内湿”之分，表现为重浊、黏滞、易伤人体阳气的特性。湿气重的人，往往症见头沉如裹、不思饮食、腹胀、口
美食 第8455页
煮粥加碱增滋味，营养流失损健康
一些家庭和早餐店在煮粥时喜欢加上一些碱面，觉得这是相当不错的一个小窍门，使粥熟得快、黏稠好，而且吃起来更有滋味。 其实，这样的小窍门很不值得提倡，加碱面虽让能让粥更容
脑力消耗巨大，精神紧张，容易焦虑…高考期间怎么吃：食品多样 营养均衡
又到一年高考时，高温高热，加上各种紧张，“我的孩子怎么吃呀？”珠报融媒近日收到不少家长的求助，记者专程采访了国家注册营养师、高级健康管理师、目前担任广州医科大学公共卫生学
面食的诱惑：12种特色面条的家常做法，爱吃面的朋友请收藏！
面条是中国最常见的传统面食之一，历史悠久，源远流长，驰名世界。据史料记载，最早的面条可追溯到距今一千九百多年前的东汉。在东汉《四民月令》一书中载有「........立秋勿食煮饼
被王菊刷屏之后，我竟然有点想吃菊花酥，酥得掉渣
赏菊不如吃菊 我就是那个 " 菊外人 "，没有看过 101，但在朋友圈认识了王菊。 王菊是谁？《创造 101》中一位不同寻常的选手 ↓↓ 她和节目中大多数其他女孩都不太一样，
这菜搭配五花肉能多吃两碗饭，西方人把它当宝贝！
【食材】包菜200克、五花肉150克、葱2棵、酱油2茶匙 【做法】 1、将葱切好，包菜切成大块，其实手撕更好，为赶时间就多吧剁吧(☆_☆)/~~ 2、五花肉切成薄薄的块状
舌头有3种情况，说明肾脏受损，该引起注意了！
肾是先天之本，我们身体废物的排出、尿液的生成等都离不开它。随着生活习惯的变化及饮食习惯的变化，肾不好的人也越来越多，肾脏受损严重，不在意，很容易发展为肾炎、肾结石、尿毒症
油焖大虾这么做
白叟家常说：“春天是万物清醒的季节，春天又是小孩长个的季节。” 白叟的话是否有根有据，小编不晓得，可是今天给妈妈们做油焖大虾，这种做法既去了虾的腥味，又有充足的营养给孩子补
窝窝头怎么做简单又好吃？
图文 / 薄灰 上回更新玉米发糕的时候提到了用玉米面做窝窝头 不少小伙伴很感兴趣，现在我来给大家交作业啦 ◆ ◆ ◆ 窝窝头属于粗粮制品，在以前条件不好的时候经常出现在
黄瓜这样拌最好吃，不塌蔫，口感脆，是老公最喜欢的下酒菜
主料： 黄瓜3个； 辅料： 陈醋3-4勺，酱油2-3勺，生姜2小块，蒜头2-3瓣，食用油少许，葱花适量，香菜适量，白砂糖适量，盐适量； 做法： 将黄瓜洗干净，可稍微将表皮上凹凸的地方去掉，但不
利用现成的碱水面制作香辣面，又快又美味，上班族的最爱！
香辣面是河南新乡特有的一种面食，以香辣著称。 香辣面一般以酸甜辣的味道最受追捧。 主要调料:郫县豆瓣，然后是青菜，糖，醋，盐，味精等。 香辣面，是一道著名的小吃面
这个土家特色美食就是好吃
土家族掉渣饼配料秘方： 一、 配方及步骤 1、 面粉8斤，盐35克，味精30克，酵母35克，泡打粉35克，水3000克。 步骤：先将面粉倒入和面机，再把盐、味精、酵母、泡打粉倒入和面机搅拌均
这家网红火锅店摊上事了！锅底反复用、剩菜全回收，你还敢去吗？
小禺儿 番禺台 火辣辣的夏天来了 当然要吃火辣辣的重庆老火锅！ 番禺人对火锅的爱超出想象 不信去火锅店门口看看 哪家不是大排长龙？ 不过，昨天在网上流传的一段视频 让爱吃重庆
这些简单又美味的家常菜，实在是太下饭了！
今天小编要为大家推荐几道简单易做的家常菜，不仅好做更好吃，平时工作忙的小伙伴一定不能错过了，在忙碌的工作之余，为自己做一道精致的餐点。青椒炒肉丝 用料：猪里脊肉、柿子
适时吃对水果，身体想不健康都难，这些水果你爱吃吗？
血管保护伞——香蕉、草莓、山楂 香蕉含钾离子，可降血压，预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，起
这种酸酸甜甜的水果，能够促进消化，便秘者可以吃
有句话说，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”桃子，又被称为寿桃，有养阴生津、润肺通便等功效，而杏和李子易伤人，其主要原因有两个，其中一个是未成熟的杏李含有一种物质，这种物质经过
走进南昌的夜宵大排档
话说前段时间去南昌，在南昌吃吃喝喝了一下，作为一个吃货，最重要的当然是吃吃吃！超级激动的说！ 船山路小辉哥在南昌本地是个很出名的店，朋友也给我推荐这个地方，说是味道很好，他们本
让你我都放不下筷子的，还是这份海胆水饺~
饺子是一份非常普通的食物，但总让人有割舍不掉的味道情结，尤其以爱吃面食的北方人隔三差五的就要包上几盘解解馋。 （海胆水饺） 大连作为海边城市，用海胆肉作馅包饺子在大连