大家好，我是言说家，用文字创造价值，用文字实现价值。今天我给大家带来的价值是，早起的奇迹。这是一本书的名字，我希望通过早起，跨出成就人生的第一步。
早起一时苦，但是一直早起一直爽！
早起是最基础的自律，有一句话说，如果一个人连早起都做不到，那么他还能做什么呢。早起是痛苦的，尤其是对那些习惯了熬夜，习惯了睡懒觉的同学们。但是我想说的是，一旦你真正开始早起，或许前十天你会很痛苦，难以坚持下去，但是到了第十一天，你就会喜欢上这种感觉。
大家应该都知道21天定律吧，就是将一件事情重复21天以上，那么你就会形成习惯；重复90天以上，就会形成稳定的习惯。一旦你习惯上了早起，你的人生或许就会发生天翻地覆的变化。
如何克服睡懒觉的习惯？
梦想是最强大的闹钟，没有梦想的人是永远不会早起的。如果你看到这篇文章，不妨思考一下，你是否是一个有梦想的人。如果没有，建议你开始做一下自己的人生规划，如果有，不妨马上就用梦想唤醒自己沉睡的灵魂。
每天晚上睡前做好明天的规划，同时将自己的梦想在心里默念几遍，算作是自己的人生宣言。
克服熬夜的习惯，坚决躺床上就不要再刷微博，看电影，看小说，这些内容只会让你越来越兴奋，越来越难以入睡。
将闹钟放到离自己较远的地方。很多人都有这样的习惯，将闹钟放在床头，闹钟响，伸手一关，接着睡。如果我们将闹钟放的远一点，在你走到闹钟边上的时候，瞌睡差不多醒了一半了吧。
早起能得到什么？
最简单的，每天早起俩小时，你就比别人多拥有两个小时的时间，至于这两个小时你用来做什么？你可以健身，学习、阅读、写作，将一天的工作准备好。每天坚持两小时，30天，你就会爱上早起的自己。
欢迎广大热爱自律，热爱早起，热爱学习的朋友们一起来学习交流，督促奋进！
我是言说家，我在头条等你！
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