“太好玩儿了，我要抓紧时间再多滑几趟。”1月12日下午，在四川省广元市朝天区曾家山滑雪场，参加四川省第五届全民健身冰雪季群众冰雪运动推进培训活动的宜宾市教育和体育局体育科干部黄雪，戴上头盔、踏上双板，开始了雪上驰骋。

当天，参加四川省第五届全民健身冰雪季群众冰雪运动推进培训活动的近百名与会嘉宾，在滑雪教练的专业指导和培训下，穿戴好适合自己的滑行装备、防护装备后，纷纷走进滑雪场，解锁冰雪技能，畅享冰雪乐趣。

“滑雪初学者要选择距离短、坡度小的平坦场地练习。”

“先学会‘走’，再学滑。‘走’的基本功包括：穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走等。学会‘走’后，再学习平地滑行，滑行时注意适当降低重心。”

“在上初级雪道前，要学会怎么刹车、怎么转换重心、怎么转弯，比如犁式制动是滑雪入门的必备减速技巧，要把平行的双板板尾向外推开，形成‘楔形’，同时保持基础站姿，重心居中，两个膝盖打开，不能形成夹膝。”

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在滑雪教练手把手的指导培训下，与会嘉宾们由浅入深，逐个动作进行分解练习，很快掌握了包括直滑降、犁式制动、犁式转弯等在内的滑雪基本技巧。

“教练团队非常专业，经过他们的现场教学，短短的半个小时，我就可以独立滑、停了。”户外运动达人——四川大学户外运动研究所所长邓维感慨地说，这些年，她玩过了陆上的、水上的、空中的多种运动，唯独一直没机会参与冰雪运动。而今天，得益于四川省第五届全民健身冰雪季群众冰雪运动推进培训活动，她终于在曾家山滑雪场完成了滑雪处女秀。“通过专业培训，大力推广普及冰雪运动，激发大众参与冰雪运动的热情，助力全民健身运动走向纵深。”看着滑雪场内众多滑雪爱好者飞驰在冰雪之上，邓维认为，朝天区在这方面已经做出了很好的示范。

同筑冰雪梦，一起向未来。近年来，朝天区深入贯彻落实“冰天雪地也是金山银山”发展理念，始终把发展体育事业、增强人民体质摆在重要位置，积极巩固拓展“三亿人参与冰雪运动”成果，冰雪运动普及发展取得扎实成效，冰雪产业发展取得了新突破，曾家山成为四川十大冬游胜地，曾家山滑雪场年均接待游客30万人次以上，并获评中国体育旅游精品景区、国家体育产业示范项目，冰雪旅游成为了朝天旅游的一张亮丽名片。

张敏 记者 魏彪