10月12日

原中国体操运动员、

奥运会体操冠军杨威

自曝自己呼吸道出问题

一度吸不进气

需终身佩戴呼吸机

杨威表示

自己完全没想到

身为运动员

却在40岁时戴上了呼吸机

杨威称自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。因为杨威在睡觉期间，出现长达6分钟吸不进气的情况，非常危险，如果憋气时间再长一点可能出现生命危险。

此事

10月13日晚冲上微博热搜第一

引发网友关注

其实，呼吸暂停综合征

大家应该并不陌生

今年1月

女演员陈乔恩

也曾因睡觉打鼾登上热搜

陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸25次，每次大概会长达50秒以上，因而不得不做手术。

今年6月

43岁的霍启刚

在一档综艺节目中透露

自己有严重的睡眠问题

被诊断出患有严重的

失眠障碍和中度睡眠窒息症

（睡眠呼吸暂停综合征）

他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

当时就有不少网友表示

自己或身边人有同样的病症

打呼的问题看似很多人都有

一定不能掉以轻心

要重视起来

↓↓↓

睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。正常人在睡眠中咽腔比清醒时狭窄，发出的呼噜声就是气体经过狭窄咽腔时的湍流声。

“打呼噜”在医学上又叫“鼾症”

有良性和恶性之分

●“良性鼾症”

呼噜声均匀，且随睡眠体位改变而改变。

●“恶性鼾症”

不仅呼噜声大，而且总是打着、打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。

医生介绍，“睡眠呼吸暂停综合征”可以分为阻塞型、中枢型、混合型，其中以阻塞型最为多见。

数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有1个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

当呼吸暂停发生后，睡眠结构紊乱，呼吸气流中断，随之患者出现缺氧和高碳酸血症，造成全身多系统的损害，包括心血管系统、神经系统、内分泌、内脏疾患等。

长此以往，睡眠中的低氧分压也会导致脑损害，比如记忆力下降，还可能诱发或加重高血压、冠心病、心律失常、糖尿病、肾病、脑卒中、老年痴呆、精神异常等多种慢性疾病，严重者甚至会引发夜间猝死。

医生介绍

这种病男女老少都可能发生

但发病率男性要高于女性

肥胖人群要高于非肥胖人群

吸烟喝酒人群比率

也高于非吸烟喝酒的

当然打呼噜也并非都患有此病，能否自我评估一下再去医院看？医生给出了以下五个依据，可帮你做出初步判断：

01

是否在白天时常感觉头晕乏力，很疲倦，随时都想睡觉；但睡觉后依旧困乏。

02

伴侣是否发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气？

03

是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难？

04

你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？

05

你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）>24，或者颈围＞40cm？

如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱。

目前，睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸障碍最重要的检查手段，通过睡眠呼吸监测，结合患者的临床症状，大部分患者可以得到确诊。

最后温馨提示

如果得了睡眠呼吸暂停综合征

也不用太担心

控制体重和改变生活方式

可以在一定程度上

预防疾病的发生发展

在日常生活中

可以建立侧卧位睡眠的习惯

枕头稍高一点

能有效改善打鼾症状

如果症状较重

应尽快到专业的医疗机构进行诊治

来源|河北新闻网综合新闻坊、辽沈晚报、九派新闻、大象新闻、浙大一院、微博、此前报道