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来源：高密融媒收集编辑：高密融媒
为进一步提升干部职工身心健康素养，提高自我情绪调节能力，有效缓解工作与生活压力。3月28日下午，高密市水利局邀请国家二级心理咨询师、高密市第二人民医院刘虹大夫作专题授课，局机关及水利事业发展中心全体干部职工、局属单位主要负责人40余人参加。
刘虹大夫以“压力与情绪管理”为题，从心理学的角度为大家分析压力与情绪的来源、诱因及带来的影响，分享沟通小策略、减压小技巧、情绪管理小妙招，为干部职工压力调节和自我情绪管理提供了正确的指引。
通过本次学习，大家纷纷表示受益匪浅，不仅对压力与情绪管理有了更深层次的认识，同时学会了用科学的方法缓解压力，用积极的心态面对负面情绪，将以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作中。
编辑：张艳艳