厦门思明瑞来春第三门诊主任医师高树彬说，汗多是儿童常见的一个身体状态。但在不少家长的眼中，孩子汗多都是身体虚的表现，认为需要补补，补了一堆的钙片，喝了不少的牛奶，用了不少中西药物，也都无济于事。

高树彬说，从目前的临床实践来看，现代的孩子汗多，大都不是身体虚，往往是身体热或其他问题所致。当然，孩子的汗多容易引发外邪的入侵，导致感冒着凉、鼻炎等疾病的发生，即“不流汗就发烧，流汗久了就着凉”。

他说，从临床的观察来看，孩子汗多产生的原因往往是身体的热量过高了，需要出汗来平衡体温。从中医角度看，导致身体热的原因主要有“三热”——实热、湿热和阴虚内热三种。实热的突出表现为上火，火气大、汗出了人感到舒服、大便干、口渴喜饮尤其是喜食冷饮、舌质红苔黄等；湿热的主要表现为身体热、汗出不畅、汗黏、大便黏、不喜饮，舌质红苔黄腻；阴虚内热的主要表现为身体消瘦、五心烦热、夜间盗汗、舌体瘦小、舌质红、苔少剥苔等。

高树彬说，临床上可见到的汗多还有一种情况，一是食积引起的，食物不消化，在体内堆积容易化热，导致汗出，也可划归到实热的一个部分。

另外，有些孩子汗多是家长一手造成的，比如说不停地让孩子喝水，大量的流质饮食导致体内的水量多，孩子出现汗多小便也多的状况。再就是孩子临睡前的牛奶喝多了，导致整夜在出汗。但孩子运动时的汗多，一般属于正常现象。

他说，发现孩子汗多，家长要注意区分其产生的原因。属于实热汗多的，家长应减少热量高的食物摄入，增加运动来清热止汗。可以用白茅根、芦根、鱼腥草等烧水代茶饮，待火气减少后就不喝了；有湿热现象的可以用芦根、淡竹叶、薏苡仁、滑石、甘草等水煎代茶，少吃水果和一些湿气重的食物；出现阴虚内热状态的孩子，由于原因相对复杂，应请医师诊治；出现食积的孩子，除了减食外，可以用保和丸、王氏保赤丸、七星茶、伤食茶等调理；晚上给孩子吃多了喝多了的家长，把夜间的饮食控制一下，看看汗出会不会减少，如果出汗减少了，就说明减食是有效的。

厦门晚报记者 白丽