幼儿积食 二七区侯寨中心幼儿园 徐媛媛 牛牛是我们班吃饭小能手，他的胃口很好，平时都会回碗两三次，可是今天他却没有什么食欲，只吃了一碗就送餐具了。早上晨检的时候发现，这一段时间孩子们的舌苔普遍都很厚，再看看牛牛，我想今天的反常应该和积食脱不了关系。 为什么会积食呢？而且往往都是周末来了以后，积食现象严重。 原因也简单1.吃多了:怕孩子饿,超额喂养。2.吃杂了:由于儿童食品种类的增加,吃的东西往往比以前更多、更杂,而一些不合理的饮食搭配、饮食习惯非常容易形成积食。比如:红薯+花生,红薯+鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热后吃冷,非常容易造成食物在胃内“打架”。 怎么能看出孩子积食了呢？孩子小，他们不会表达自己具体哪里不舒服了，但他们会通过很多种方式表达，作为教师和家长一定要了解，及早解决。 1.厌食,饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。 2.消化功能不好,容易腹胀、大便硬结或腹泻。大便干燥并且味臭,排气多。 3.免疫力低,经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。 4.烦躁易哭,难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。所谓食不好,睡不安。 5.鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良,面黄瘦弱,小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄. 不要不重视积食的威力，它严重起来会让孩子很痛苦。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。积食会产生内热,导致免疫力下降。胃积热攻到肝,舌苔黄厚燥,引起情绪急噪,好动,晚上12点到4点轻者不睡觉,重者哭闹,恶心不想吃饭,只吃生冷零食; 胃积热攻到脾,舌苔白厚,引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好;胃积热攻到肠,舌首黑燥,引起腹涨,形成肠痉孪、痢疾、下垂;胃积热攻到肺引起易感冒、咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。胃积热攻到心,引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡;食积攻到肾,舌答光滑,头发焦黄,打溜,面口无光泽,体制消瘦,多汗乏离,身体娇小; 积食不是小问题,如果长时间积食,会造成小儿营养不良,影响生长发育;它还会增加孩子的肠、胃、肾脏的负担,甚至会给这些脏器带来疾病。孩子积食为百病之源,对他们的健康成长影响重大,家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根,才能保证孩子们茁壮成长。 冬季易积食,吃多吃杂都是错。给孩子安排多吃些易消化的食物,不要总怕孩子的营养不够而盲目添加营养饮食。饮食不宜过饱:营养再丰富的食物也不能吃太多,否则非但不利于强身,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，凡饭八分饱即可。 不能冷热食物混合着吃或吃太多油腻的食物,以免食物停滞在肠胃里,损伤脾胃,造成积食等问题。 改变不良的喂养方法。孩子胃口不好时,千万不要硬塞,此时即便威逼利诱让他吃下去,也是难以消化吸收的,损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃,使得孩子的肠胃得以休息调整。