在封控期间，他们开启“云聊天”模式，“云陪伴”孩子们成长；制作小视频，为亲子家庭提供有针对性的心理帮助和关怀……近日，由复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系副教授李晓茹和心理学系的研究生、本科生组建而成的“复旦大学文明实践星辰心理志愿服务队”，荣获杨浦区“最美疫情防控志愿服务团队”称号。

“星辰心理志愿服务队”成立于2021年，团队服务于全国首家专注朋辈⼼理支持、关怀青春期成长的社区青少年成长中心“舒屋”，陪伴、带领青少年学习情绪管理、压力管理、人际沟通技巧，从而提升心理韧性。

位于杨浦延吉社区的“舒屋”是孩子们除校园、家庭外的一处“温馨避风港”TA究竟有怎样的魔力？一起来看看吧

让感官苏醒、治愈心灵的过渡空间

在青春期这一人生的关键节点，孩子面临着自我整合、同伴关系、异性相处等多元问题，而青少年很多时候不善表达，也难以主动求助专业力量。李晓茹提出，可以从后端走向前端——从针对已有心理问题的人群开展治疗、干预，转向前期就开展预防、促进工作。

为此，李晓茹想打造一个专注于青少年修养身心的过渡空间。这一实体空间将零散的活动长期落地，不同于解决特定烦恼的传统心理咨询机构，也不会像图书馆、少年宫那样具备明确的功能。最终，这一想法通过上海市、区文明办的资源统筹得以实现——名为“舒屋”的社区青少年成长中心于2021年6月，在杨浦区延吉社区第一睦邻中心建成运营。

在“舒屋”中，学校和家庭的规则都将暂时失效。孩子们可以做想做的各种事情——读书、作曲、画画、插花等，也可以和复旦大学的哥哥姐姐们聊天，也可以什么都不做……

如何让孩子们留住并慢慢敞开心扉？李晓茹把关装修风格，通过环境的色彩、声音、气味营造出类似大自然的感觉，并特别引入由复旦大学附属儿科医院护士带领的芳香疗法、上海音乐学院音乐治疗系师生带领的音乐疗法等，以最大程度唤醒孩子们的感官，让他们放下心理防御，从而更好地开展言语互动。

在“舒屋”，一个志愿者通常与两个孩子形成陪同小组。李晓茹和团队学生们进行头脑风暴，设置了“无限空间”、“零舍”、“棒棒堂”、“π空间”等七大功能区，并推出各种趣味活动。在“挑战不可能”中，偏科不再是个令人头疼的问题，志愿者引导孩子将难对付的学科画成想象中的怪兽，模拟它带来的烦恼；在“价值观拍卖”中，志愿者带领孩子用虚拟钱币竞拍人生的梦想……除此之外，李晓茹还不时邀请专业人士来开展特色活动。

带着孙女参加了舒屋首期“青少年成长夏令营”的徐奶奶感叹道，以往说三句要吵两句的小孙女在这里待了一个暑假后“声音轻了，人也温柔了起来”；就读某寄宿中学的男孩，在这里打开了与室友的心结，还从志愿者的经历里找到了自己未来努力的方向……最初，部分孩子们可能会抗拒、紧张，但最后往往意外发现，“舒屋”变成了每周的必去之地。

即使无法相见，陪伴依然在线

今年3月，疫情中止了“舒屋”的线下活动。李晓茹分析了青少年在居家封控期间的心理需求，将“舒屋”转到线上，开启了“云舒屋”聊天室。孩子们可以在网上提前预约“大群畅聊”或“一对一私聊”模式。每天上下午固定时间段，都有志愿者们在腾讯会议中与孩子们互动。

孩子们的思维通常比较跳脱，他们会有另类的表达方式。在话题“荒岛求生只能一人相伴”的互动中，有一个小男孩答道：“我一个人都不想带！”这时候，志愿者会意识到，他可能在用一种独特的方式表达自己在人际关系方面的困扰。

“这个孩子其实很愿意表达自己，有强烈和人交流的冲动，但他阐述的内容却又和这些表现相反。那我们就会问‘今天是朋友带你来的聊天室，那在你眼中，你的这两位朋友是什么样的呢？’然后再询问朋友们对他的评价。这时候他发现其实自己留给他人的印象还是很不错的，自己还是很珍惜和在乎朋友的。”

这种沟通方式，让越来越多孩子打开心扉，他们开始对着麦克风畅所欲言，也鼓起勇气打开摄像头，自在地表达自己，甚至还主动在屏幕前分享很多新奇的东西……疫情封控期间，复旦学子们还原创了26部亲子沟通、疫情心理调适、情绪调节与压⼒应对的小视频，为家长与孩子提供更多更具针对性的帮助和关怀。

这个暑假，“舒屋”团队启动了以高中生生涯辅导为主题的“舒芽计划”；此外，“舒屋”的活动又将迎来新一轮的拓展——取名为“18号树屋”的室外空间目前已打造完毕，日后将开展诗朗诵、心理情景剧等活动。

谈到“舒屋”的未来，李晓茹表示会保留反响热烈的活动，将其打造成品牌，在教育“双减”的背景下继续助力青少年成长。“多年后，或许会有个背井离乡的少年回到这里，他会记得曾有这样一个地方，它不一定做出了多大的贡献，但曾在他的青春中留下了一道光，在他的生命里留下过痕迹，如今也依旧在那里，不离不弃……”她说。

编辑：吴百欣

资料：复旦大学

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