有的人在看中医的时候，经常会听到医生说道“痰湿”。其实，痰湿会引发很多大大小小的问题，比如结节、囊肿、息肉、肌瘤，甚至是肿瘤。同时它也是很多疾病的根源，比如三高（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖、失眠等。

今天给大家分享得一个古方，被誉为“千古化痰祛湿第一方”，横扫体内一切痰湿，帮你远离三高、肥胖、失眠等烦恼，赶紧了解一下吧！

温胆汤

化痰一定要健脾，这才是中医的治本之法。温胆汤之所以成为千年祛湿化痰的古方，是最早见载于唐代药王孙思邈的《备急千金要方》，是中医十大名方之一，专攻痰湿。这里面陈皮、茯苓、甘草，都有健脾的功效。方子如下：

生姜12克 法半夏6克 陈皮9克 竹茹6克 枳实6克 甘草3克

半夏，能祛全身之痰，不管浊物在哪个脏腑，哪条经络，半夏都能给你化掉。

陈皮，同样是理气化痰的，它一方面配合半夏化掉痰浊，一方面给身体清理道路。你想啊，痰湿滞留久了，会阻塞气机出现瘀滞，就像道路上出现了交通堵塞，先把道路通了，车子才能正常通行。陈皮能理顺全身气机，阻塞没了，气血流通顺畅，痰也能顺利排出去了。

茯苓，可以健脾祛湿，它有很强的吸水能力，像一块大海绵，把身体里多余的水吸走，通过小便排出去，切断痰湿的“苗”。

甘草，既调和又能健脾，补充脾胃的津液气血，脾胃的运化也就有力了，水液的代谢也正常了，就不会再生湿气，痰湿的根源也解决了。

温胆汤里面的半夏、枳实、竹茹除了祛湿化痰的作用，还有一个共同的特点，就是都是把气往下降的，湿要往下走，从小便排出(人体的气从左边升，从右边降，形成一个圆，循环往复)。

半夏、枳实、竹茹就是把肺气、胆气、胃气往下降，茯苓、甘草、陈皮都有补中益气、燥土去湿的作用，可以帮助脾气左升，于是就推动人体的这个小圆圈开始正常运转。

温胆汤的作用，不仅仅是单纯在祛湿化痰,同时还调畅气机，让身体的气机恢复正常运转。

如果你也属于痰湿体质，不妨试着用它来调理了，但是一定要在专业医生的辨证下才能用，不要随便乱用，如果你有不明白的地方，可以给我说说，我可以为你辩证分析下。