开栏语：
肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识，为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航，欢迎持续关注！
肺腑之言 第一百二十一讲
随着气温的逐渐回升，与春同行的，除了大地复苏，万物生长，花红柳绿，还有过敏性哮喘的“咳咳咳”“喘喘喘”，以及扔满地的搐鼻纸，和咳醒后难以入睡的漫漫长夜。
而这恼人的过敏性哮喘，是支气管哮喘最常见的类型。大概2/3的支气管哮喘类型是过敏性哮喘，也占成人哮喘的50%以上。它是一种发作性的呼吸道慢性炎症性疾病，顾名思义，这种疾病常常因为接触过敏原而发病，气管处于非常敏感的状态，属于过敏性疾病这个大家族。所以，有一部分过敏性哮喘的病人同时有过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹、湿疹或是食物过敏症。
如果您患有过敏性哮喘，不要害怕，它只是一种常见病，多发病。只要听医生的话，做好疾病的自我管理，大多都能实现良好的控制，也能保护好自己的肺功能。
这个时候，如果你能关注中医治疗和调养，进行体质调节，即可改善过敏状态。下面来看看小肺关于“过敏性哮喘”的小解语。
一、春夏之交为何过敏性哮喘高发？
今天“千树万树梨花开”，明天“人面桃花相映红”的春夏，正是各种吸入性过敏原（比如杨、柳、柏树、桦树等等）的出现期，对我们的“过敏性哮喘”朋友可不太浪漫，不太友好。
而正值春夏之交，气温回升的时候，也开始进入咱们岭南的“熏风带湿”季节，22℃左右的温度，60-80%的湿度，迎来了新一年的尘螨狂欢期，对尘螨过敏的你，鼻子、眼睛、气管可能会齐齐败下阵来。
当然，升温和潮湿也是南方霉菌滋养繁殖的好时机，呼吸道的感染诱发哮喘发作，也算此时的家常便饭了，也是不容小觑。
所以，每逢谷雨备当心，也是我们经常挂在嘴边的劝导语啦。
二、过敏性哮喘治疗分步走，如何给“过敏性哮喘”体质调护？
过敏性哮喘的治疗可以说是三大步，第一步，学会听医生的话；第二步，学会认识疾病，接受这是一种慢性疾病。第三步，规范用药、坚持用药。比如吸入药物治疗，抗过敏治疗，或者脱敏治疗。
小肺来说第四步，体质调护。那“过敏性哮喘”朋友的体质怎么养，还看“春夏养阳”大法。
怎么护阳，比如早晚不要过早的去除衣物，不应让过多的肌肤暴露于晨雾中。运动不宜大汗，肌腠开泄之际，容易让邪气入侵，每日日光相对充足时适当活动，舒布阳气。无论是慢走、八段锦、呼吸八段锦、太极拳，还是练习瑜伽，以达到舒展筋骨，疏通经络的目的。当然尽量选择植被少的户外或室内。运动过后，气血流通，阳气随之舒展，阳气升发，流转周身，能应季节特点。同时，阳光的温煦、微微汗出的状态也都有利于湿邪地消散。
再比如，饮食的调养也从“咬春”多辛食物过渡向清热利湿，清润清补的食物，辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、春笋等应少吃。薄荷、紫苏、蚕豆、薏苡仁、荠菜、豆芽菜当令药食，也可以搭配带皮生姜、大枣、粳米、山药等以补益脾气以增阳气。
三、季节献礼，5月9日“世界哮喘日”义诊约定你！
让相约在广东省中医院，届时我们将以丰富多彩的形式与各位新老朋友见面，还有丰富的线上科普内容奉献给大家。在乱花渐欲迷人眼的季节，来场夏初的见面吧！！！
医学指导：
许银姬
•主任医师、教授、硕士生导师
•广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科 主任
•师从国医大师晁恩祥教授
•中国民族医药学会热病分会 副会长
•广东省中医药学会呼吸专委会 副主委
•广东省女医师协会呼吸与危重症专委会 副主委
•广东省中医院青年名中医、羊城好医生、广州实力中青年医生
擅长：慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、虚人感冒、支扩、肺间质纤维化、肺动脉高压、肺栓塞等疾病的中西医诊治和中医肺康复，以及亚健康人群的中医辩证调护。
本期作者：
谈馨媛
谈馨媛：副主任医师，医学硕士。
擅长：呼吸系统常见病、多发病的中西医结合诊疗，尤擅慢性阻塞性肺病、肺恶性肿瘤、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺部感染、支气管扩张等呼吸系统疾病的中西医结合诊治以及良恶性气道狭窄的介入诊疗，胸膜疾病及纵膈病变的介入诊断。肺结节的诊断、中医药治疗及体质调养。
供稿：广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科(PCCM)
医学指导：许银姬
本期作者：谈馨媛
执行编辑：吴远团
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍