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来源：西南商报收集编辑：西南商报
3月21日是第23个世界睡眠日，为传播健康睡眠知识，提高大众科学管理睡眠观念，正确应对睡眠健康问题，四川苍溪县精神卫生中心围绕“良好睡眠 健康之源”主题在同心广场开展相关宣传活动。
活动现场，工作人员为群众播放睡眠科普宣传片，发放相关宣传资料，普及睡眠健康知识。
“我每天晚上只睡得到三四个小时，听说今天举办睡眠日活动，我特地来咨询一下。”市民陈明述已经连续八年睡眠质量差。
图为活动现场
活动当天，县精神卫生中心还组织志愿者们现场为居民朋友进行义诊咨询、测量血压，耐心、细致地解答如何科学管理睡眠，如何克服睡眠障碍等相关问题，并对如何提升睡眠质量提供了专业建议。
市民纷纷表示，这次活动给睡眠障碍者带来了福音，希望以后多举办类似活动。
据悉，此次活动共接待群众咨询500余人次，发放宣传资料2000余份。通过本次活动，进一步提高了群众对睡眠相关知识的了解程度，同时也关注到自身需要改善保养的事项，让群众充分认识到科学睡眠和健康卫生的重要性。下一步，苍溪县精神卫生中心还将继续举办科普讲座和心理健康测评活动，不断普及睡眠健康知识，提高公众对睡眠疾病的认识。
刘敏 徐竞瑜 记者 魏彪