中国小康网02月14日讯 老马 当桑德拉尼科尔斯 Sandra Nichols 医生严重心脏病发作时，她没有告诉直系亲属以外的任何人。

女性应该关注自己的心脏健康

美国哥伦比亚广播公司CBS报道，当时，她工作太多，睡眠不足，她说她觉得自己是每个人的一切的负担。

“我很尴尬，”她说。

尽管接受过医学培训，但她并没有意识到充血和呼吸急促的症状意味着心脏病即将发作。

“我知道这么多年我每小时、每天只有这么多心跳，”她说。“我用我的态度用尽了这些，用我推动自己超越我的身体、我的家人，有时甚至我对自己的期望。”

尼科尔斯很幸运能活着。当她在心脏病发作期间倒下时，她跌倒在卷发器上并严重烧伤。医生告诉她的女儿，如果她醒来，没有脑死亡就已经很幸运了。由于心脏骤停，她还需要进行心脏移植手术。

在美国，心脏病是导致男性和女性死亡的主要原因，但研究表明，女性寻求医疗护理的等待时间比男性长——有时是因为女性不知道她们的症状可能有所不同。

约翰霍普金斯大学心脏病专家 Anum Minhas 博士说，女性心脏不适的迹象可能很微妙，压力是一个主要的促成因素。

“心脏不仅仅是独立于身体其他部分的一件事，”Minhas 说。“你是一个完整的人，不仅仅是生理功能。还有心理功能，一切都有情感方面，真正滋养你健康的各个方面，总体上会让你变得更健康。”

大多数心脏事件都可以通过适当的饮食、持续的睡眠、了解家族病史和尽量减少压力来预防。

了解女性心脏病发作的方式可以挽救生命。许多男性经历的手臂疼痛在女性中并不常见，但颈部或下巴疼痛、呼吸急促、恶心和疲劳很常见。

尼科尔斯现在是美国心脏协会的宣传者，这与她第一次被诊断时向朋友和同事隐瞒病情形成鲜明对比。

她说停下来倾听您的身体很重要。

“因为如果不这样做，他们可能会发现自己平躺在地板上，反应迟钝，失去知觉，”她说。“我强烈希望没有人必须经历我所经历的一切。”