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来源：山西卫视官方收集编辑：山西卫视官方
今明两天
阳光持续在线
气温也是给足了面子
中南大部最高气温将稳定在15℃上下
北部气温起起伏伏
波动中逐渐上升
2月27日白天：全省晴天转多云，北部局部和中南部部分地区有轻雾或轻至中度霾。
最高气温：全省9～16℃。
2月27日夜间到28日白天：全省多云转晴天，北部局部和中南部部分地区有轻雾或轻至中度霾，北部局部地区有阵雪。
最低气温：北部及中南部山区-8～-2℃，中南部其余地区-1～4℃；
最低气温：高寒地区-12℃左右，北部及中南部山区-9～-4℃，中南部其余地区-3～3℃；
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孕妈妈：
外出时，建议佩戴过滤级别为KN90及以上的口罩，连续佩戴口罩时间尽量不要超过一小时；尽量减少户外停留时间，减少在交通干道周边的停留或活动，避免更高水平的空气污染。孕妈妈所在室内应尽量保证室内空气清洁，关闭门窗（但需注意当室内空气污浊时应适当通风换气）。建议处在无烟环境中，并确保不要混合使用多种家庭清洁化学品，孕妈妈可考虑用家庭清洁替代用品，比如食用醋、小苏打等清洁炊具。由于雾霾，孕妇们减少了外出晒太阳的机会，也就减少了维生素D的吸收，因此要多吃富含维生素D的食物，如牛奶、大马哈鱼、动物肝脏等，也要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，要多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。
老人：老人机体抵抗力低，通常患有基础病，对环境更加敏感，雾霾中大量的灰尘、颗粒会刺激呼吸道，容易引起呼吸道刺激症状。所以老人更要注意雾霾的防护。（1）少出门。减少出门是自我保护最有效的办法。如果老年人一定要出门，需避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。（2）外出戴口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。而且老年人不适宜戴没有呼吸阀的口罩，可能会造成呼吸困难，因此最好戴有呼吸阀的口罩，老年人和心血管疾病的人佩戴的时间不宜过长，以免呼吸困难导致头昏。（3）做好个人卫生。出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。（4）雾霾天气少开窗。专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用防雾霾窗纱，静电丝和纳米涂层的防霾窗纱可以有效阻隔空气中的PM2.5颗粒物质，对阻挡雾霾进入室内有很好的效果，但一定要质量过关的防霾窗纱。（5）饮食清淡、多喝水。雾霾天老人的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。（6）适量补充维生素D。雾霾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些老年人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。（7）少抽烟卷烟、雪茄和烟斗。烟卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。儿童属于抵抗力弱人群更应该注意，雾霾天气时应尽量少出门，外出时应该佩戴好防护口罩，避免灰尘进入鼻腔，起到保护作用。不要进行剧烈运动，剧烈运动会使肺活量增大，吸入的有害物质会增多。外出回来后要及时洗脸。宝宝外出回来后脸上会有有害物质，尤其在鼻腔内，要及时为宝宝清洗。补充维生素。雾霾天阳光少，体内维生素不足要及时补充。合理饮食多饮水，多吃清淡易消化的食物多吃蔬菜水果多喝水。
没错！雪，还要下......
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主 任/ 赵一兆
审 核/ 吕 雁
编 辑/ 王晓雅