感冒发烧，家人劝你多喝水！生理期时肚子疼，男朋友让你多喝水！要做抗肿瘤化学治疗（以下简称化疗），医生也喊你多喝水！别认为小编在敷衍你，读完本文，你就会知道，化疗期间多喝水是一件多么重要的事！

“刘叔，您今天做化疗，治疗方案是吉西他滨加顺铂，昨天我们已经给您做了水化，这几天您要多喝水，多吃……”

“诶，护士，化疗期间为什么要喝水？要喝多少水？在什么时候喝水？喝水少了，有危害吗？不喜欢喝白开水，可以喝茶或者饮料吗？”

“刘叔，您别急，听我一一给您解惑”！

化疗期间为什么要喝水？

1.加速药物代谢及毒素排泄，减少泌尿系统损伤

临床上使用较多的顺铂、卡铂、甲氨蝶呤、阿霉素等化疗药物，可导致肾脏损伤；环磷酰胺、异环磷酰胺等可引起膀胱炎。多喝水，能快速有效排泄进入体内的化疗药物，缩短药物在体内存留时间，减轻药物对肾脏的损伤，减少药物相关不良反应。

2.补充体液，降低恶心呕吐所致脱水的危险

恶心呕吐，是化疗患者较常见的不良反应。多喝水能为身体补充水分，缓解化疗所致恶心呕吐时丢失的液体，防止脱水等意外发生。

3.润滑肠道，降低便秘的发生

多喝水能增加肠内容积，使胃肠蠕动加快，增强胃-结肠反射，减少便秘的发生。

4.稀释血液，减少深静脉血栓的发生

肿瘤患者普遍处于血液高凝状态，如果喝水太少或补水不足，在长时间卧床或体力活动减少时，血流速度变慢，体内的血液浓度增加，易发生深静脉血栓。

化疗期间要喝多少水，在什么时候喝水？

1.喝水量：化疗期间需每天喝水（包括食物中的）2000-3000ml，化疗结束后仍应保持每天喝水1500ml。但也有特殊情况，当患者有心功能不全、肾功能不全或明显水肿时，应在医务人员指导下控制饮水量；而便秘、高烧退热有大量出汗时，需要增加饮水量。

2.喝水时间：

（1）化疗前1天开始增加饮水量，直至化疗后2-3天。

（2）尽量集中在白天、分次、少量饮用，一般来说每半小时可以喝一次，每次200ml左右，也可以根据个人具体情况或生活习惯来，不要把时间划分的很明确，一天下来能断断续续喝够量就行。建议在睡前排尿，以保证夜间良好的休息与睡眠。

化疗期间喝水少，有哪些危害？

1.容易导致泌尿系损伤，如血肌酐水平升高、尿酸结石、感染、出血性膀胱炎、急慢性肾衰竭等。

2.胃肠道反应重、持续时间长的患者，会因口腔干燥引起局部疼痛，导致吞咽困难。

3.喝水过少，有可能降低认知能力和体能。

4.可增加便秘、深静脉血栓的发生率。

不喜欢喝水，可以喝茶或者饮料吗？

不建议！浓茶会影响铁的吸收，还会兴奋植物神经，影响休息；碳酸饮料含糖量高，还含有各种添加剂，会增加肾脏负担。

如何正确选择喝水类型？

1.《中国居民膳食指南》指出，白开水是满足人体健康最经济实用的首选饮用水，建议喝30℃以下的温开水。

2.不喜欢喝白开水或因食欲减退、胃口差等喝白开水则导致恶心的，可适当喝些淡茶水、新鲜常温果汁、牛奶，或吃些富含水分的水果、蔬菜补充水分，也可以选择低糖的鲜榨果汁如青瓜汁等，还可以熬点汤水如五红汤，既保证口感、增加营养，又增加患者入水量。

3.化疗后发热、出汗量大的患者，可在水中加入少量食盐，补充汗液中丢失的钠盐。

4.需要注意的是，在输注需要避冷的药物如奥沙利铂时，不能喝冷水，以免咽喉遇冷引起呼吸道痉挛。

水是生命之源，预防化疗药物损害最基本最关键的策略就是补充充分的液体，请不要将护士说的“多喝水”当作耳边风！对于化疗患者，喝水这件小事，远比你想象中的更重要！

（作者： 湖南省肿瘤医院 胸部内二科 谭蕾、杨杉）