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来源：懒兔子收集编辑：懒兔子
大家都知道吃安眠药不好，可见所有的东西都有阴阳两面，想要快而简单的就治好失眠，那就得接受药物副作用，没有两全。子午流注相信大家都比较熟悉了，子时（23点~1点）为胆经运行时，丑时（1点~3点）为肝经运行时，寅时（3点~5点）为肺经运行时，卯时（5点~7点）为大肠经运行时。这个特别重要，因为你是哪个时间段醒来，你就照着哪条经络整活。再比如，你是凌晨3~5点之间醒来的，那么说明你的肺气不降，肺经有瘀堵，治疗的方向就是疏通肺经。
等到手臂上出现的痧印子消退后，再进行第二次刮痧，一周最多三次，刮到不再出痧为止。总之，早醒也是身体提示我们经络出现问题的方式。如果长时间这样，确实应该引起重视，并及早治疗。